病從口入，有很多的疾病、癌癥與飲食有直接的關(guān)系，比如胃癌。胃是我們身體重要的消化器官，食物都會(huì)經(jīng)過胃部消化，如果飲食不健康就容易傷害到胃部，長(zhǎng)期不注重飲食就會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

那么哪些飲食惡習(xí)會(huì)增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)呢？

1、 經(jīng)常吃剩菜

現(xiàn)在還是有很多的老年人比較節(jié)儉，剩下的飯菜會(huì)加熱再吃。其實(shí)剩飯剩菜加熱后容易產(chǎn)生一些致癌物質(zhì)。而且剩飯剩菜長(zhǎng)時(shí)間的放置后，容易受到細(xì)菌、病毒的滋生，進(jìn)入人體后容易損害消化道系統(tǒng)。

另外，剩飯剩菜長(zhǎng)時(shí)間放置會(huì)產(chǎn)生硫氫氨鈉、亞硫酸鉀等有害物質(zhì)，也會(huì)傷害道，會(huì)對(duì)胃部造成傷害。

2、經(jīng)常吃夜宵

有的人夜生活相當(dāng)豐富，總喜歡在晚上和朋友聚在一起吃夜宵，但我們的身體是需要休息的，胃部也需要休息。如果在晚上經(jīng)常進(jìn)餐，胃部得不到充分的休息，胃黏膜不能很好地修復(fù)。另外，睡前過量進(jìn)食會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，食物長(zhǎng)時(shí)間停留在胃部，會(huì)分泌大量的胃酸，對(duì)胃黏膜造成劇烈刺激，就容易誘發(fā)胃黏膜潰瘍，再加上吃夜宵時(shí)喝酒、喝飲料，胃黏膜要承受雙重刺激，更容易患胃病，甚至胃癌。

3、經(jīng)常吃加工肉類

加工肉類雖然好吃，但是不利于健康，因?yàn)榧庸と忸愒诩庸み^程中會(huì)添加大量的防腐劑、調(diào)料品、硝酸鹽等，往往這些添加劑會(huì)對(duì)胃部造成嚴(yán)重?fù)p傷，會(huì)增加胃癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。生活中比較常見的加工肉類有臘肉、香腸、罐頭等。

4、總不能吃早餐

不吃早餐是傷害健康的一種行為，因?yàn)槿梭w經(jīng)過一晚上的代謝后，胃內(nèi)幾乎是空的了，早上如果不吃早餐，一整個(gè)上午都是處于空腹的狀態(tài)，此時(shí)胃部分泌大量的胃酸，會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀，長(zhǎng)期如此，會(huì)誘發(fā)胃潰瘍甚至胃癌。

5、吸煙喝酒

我們知道香煙中含有大量的有毒物質(zhì)，這其中包括致癌物質(zhì)，如尼古丁，不僅會(huì)對(duì)肺部造成傷害，還會(huì)傷害到消化道系統(tǒng)。另外，經(jīng)常喝酒也會(huì)對(duì)胃部造成刺激，特別是空腹喝酒，對(duì)胃部造成的損傷更大，會(huì)大大增加患胃癌的幾率。

那么胃癌有哪些癥狀呢？

在進(jìn)食之后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上腹部不適或輕微隱痛的癥狀，特別是左腹部心窩處會(huì)有隱痛，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、消化不良、食欲不振等癥狀。病情中晚期，病人會(huì)突然急速消瘦，甚至?xí)斜阊陌Y狀，主要是消化道出血而引起的，這種情況要及時(shí)上醫(yī)院進(jìn)行胃癌相關(guān)的篩查。

飲食生活的無(wú)節(jié)制沒規(guī)律,讓外邪入侵體內(nèi),陰陽(yáng)失去平衡,膽汁減少,食物不易消化吸收,出現(xiàn)大便無(wú)規(guī)律,及胃痛、胃 脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,胃不和寢難安,根在膽

其根在膽,抽空到田間刨些帶根的灌南|苦菜,煮點(diǎn)苦菜紅糖水,溫飲,葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點(diǎn)休息哈。錯(cuò)就錯(cuò)了，現(xiàn)在改還來得及，趁現(xiàn)在，莫等閑！

胃癌的發(fā)病率極高，大家在生活中要重視胃癌的預(yù)防，在平時(shí)要注意飲食。要保持飲食有規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量地進(jìn)行，要注意飲食多樣化，粗細(xì)搭配均衡，改掉一切不健康的飲食習(xí)慣，不吃剩飯剩菜，不吃或少吃加工食物，同時(shí)還要戒煙戒酒。