文 | 圖圖媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID：pkumum

前幾天，李誕發(fā)了一期視頻，他在里面提到了一個觀點，我覺得很有意思。

這條視頻的起因是，

有位家長求助說自己的女兒四年級了，總是不想上學(xué)，有時候不得不讓孩子在家休息幾天。

全家人對這件事都很苦惱，甚至找心理老師做過一系列專業(yè)評估，結(jié)果顯示孩子一切正常，就是單純的“不想上學(xué)”。

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這位家長很困惑：為什么自己熱愛學(xué)習(xí)的經(jīng)驗，在孩子身上完全失效？到底該如何向孩子解釋“為什么要學(xué)習(xí)”這個終極命題？

這些年我一直跟家長和教育專家打交道，關(guān)于孩子“不想上學(xué)”的傾訴和應(yīng)對方法，聽過太多太多，但李誕的回答，還挺出乎我意料的。

他說，

自己小時候也不愛學(xué)習(xí)，也不影響長大，該吃吃該玩玩，糊弄一年是一年。他

建議家長心態(tài)放寬，別死磕成績，多陪孩子接觸自然、培養(yǎng)興趣，或者干脆多看看書，總有一刻孩子會主動想汲取知識。

最后，李誕特別篤定地說，“給孩子可能性，孩子的能量你想象不到。”

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在人人都怕孩子輸在起跑線上的今天，李誕的這番話，還挺給媽媽們卸焦慮的：有時候，學(xué)會“混日子”，或許是一種被嚴(yán)重低估的大智慧。

“混日子”不是躺平，

是對抗焦慮的底層能力

一看到“混日子”三個字，很多人會立刻給它貼上消極、躺平的標(biāo)簽。但時至今日，我們可能需要重新解讀這個詞的內(nèi)涵。

所謂的

“混”，絕不是讓孩子放棄學(xué)習(xí)、徹底躺平，而是一種松弛感，在該放松的時候盡情舒展，在該蓄力的時候全力沖刺

接受自己在某些階段、某些領(lǐng)域不那么耀眼。

大家不妨想想自己過往的經(jīng)歷，有些事情全力以赴就一定能成功嗎？當(dāng)我們達(dá)不到目標(biāo)的時候，難道日子就不過了嗎？

當(dāng)然不是。“混日子”就是這樣一種在人生不同階段調(diào)整節(jié)奏、保持平和心態(tài)、靈活應(yīng)對的智慧。

這種能力不是人人都有的，有的人就“混”不過去，心里總是七上八下的，覺得在浪費時間，可越這么想，越容易陷入焦慮的死循環(huán)。

從心理學(xué)角度講，這種過度焦慮的狀態(tài)，會激活我們身體的應(yīng)激反應(yīng)，長期處于這種狀態(tài)下，會出現(xiàn)軀體化癥狀，甚至出現(xiàn)社交退縮，不僅影響身心健康，還會降低學(xué)習(xí)和工作的效率。

做教育博主這些年，我親身見證了許多孩子的成長，自己也養(yǎng)著兩個男孩。

在這個過程中，我的心態(tài)也在發(fā)生轉(zhuǎn)變，我越來越不焦慮了，也越來越認(rèn)同：

“混”得心安理得的孩子，內(nèi)心往往更強大、更有彈性，這其實是一種特別稀缺的能力。

關(guān)注我比較久的姐妹都知道，我對兩個孩子的學(xué)習(xí)從來沒有特別嚴(yán)格的要求，我甚至很支持他們在學(xué)習(xí)之外，適當(dāng)做點事情來往外減壓，比如他們熱愛的足球。

哪怕在老大沖刺小升初那一年，學(xué)習(xí)任務(wù)這么繁重，我也沒有讓兩個孩子中斷過踢球這項運動。

我不覺得這是在浪費時間，我反倒覺得這是他們成長中必不可少的環(huán)節(jié)，孩子必須要有某種釋放情緒和壓力的出口，這個出口可能是運動，也可能是別的。

心理學(xué)上有一項研究表明，

動機強度和工作效率之間，是一種倒

U形曲線關(guān)系

也就是說，中等強度的動機更有利于任務(wù)的完成，而一旦壓力過載、急于求成，就會產(chǎn)生焦慮和緊張，反而會干擾學(xué)習(xí)效率。

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人生需要全力以赴的時刻本就不多，沒必要讓孩子天天像打了雞血一樣只知道學(xué)習(xí)。該“混”的時候讓他混，該發(fā)力的時候他自然會跟上，這才是符合成長規(guī)律的教育方式。

教育的終極目標(biāo)，

是讓孩子能從容過一生

但是，很多家長卻常常走向另一個教育怪圈。

孩子考90分，就焦慮他為什么沒考100分？孩子成績排中游，又擔(dān)心他以后考不上好高中、好大學(xué)怎么辦？明明孩子已經(jīng)很優(yōu)秀了，但家長看到的總是孩子不好的那一面。

這樣的案例并不罕見，網(wǎng)上處處都是被焦慮毀掉的孩子。

“同事家的閨女，在省重點學(xué)校讀書，還是全校前十的學(xué)霸，但是高三因為壓力大，突然嚴(yán)重抑郁，有次半夜兩點聽到孩子在哭……最后只能辦休學(xué)?！?/blockquote>

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還有曾經(jīng)的高考狀元，回憶起自己沖刺高考時期的身體反應(yīng)，依然心有余悸。

那段時間，她吃不下飯、睡不著覺，整晚整晚失眠，老師講的課聽不進(jìn)去，幾乎沒辦法正常生活和學(xué)習(xí)。

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最近很火的一本書《要有光》里，也講到了這樣一個故事。

書里的海淀少年吳用，在被診斷為重度抑郁的時候，媽媽依然讓他堅持待在競賽班。并且找老師、找教授給他施壓，讓他不停地學(xué)習(xí)。

最后孩子絕望地說，“我的創(chuàng)傷是不可療愈的東西”。十幾年的努力，在強壓下?lián)Q來了身心俱疲的結(jié)局。

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這些真實的案例，都在提醒我們，過度焦慮的教育，正在毀掉一代孩子。反過來，那些心態(tài)松弛的家長，養(yǎng)出來的孩子更有后勁。

有個媽媽的留言很有代表性。

她說自從孩子上了初三，每次考試她比孩子都緊張，搞得孩子也跟著焦慮，連續(xù)兩個星期都喊肚子疼、胃疼。帶孩子去看醫(yī)生，醫(yī)生說

“這是學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的”

后來這位媽媽意識到，成績多好才算好？孩子健康才是最重要的。再遇到考試的時候，她就跟孩子說放輕松，對結(jié)果不那么看重了以后，孩子成績反而進(jìn)步了，狀態(tài)也越來越好了。

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其實也不光是這位媽媽，我看網(wǎng)上很多家長在面對孩子發(fā)出的厭學(xué)信號時，都會采取同一種措施：以退為進(jìn)，主動讓孩子“混日子”。

這么做，既是為了讓孩子先喘過這口氣再談發(fā)展，也是在用這種策略，為孩子保住最重要的三樣?xùn)|西：

1、

保住正常的生活節(jié)奏。只要孩子還愿意起床出門去學(xué)校，就沒有脫離社會軌道；

2、保住基本的社會交往。學(xué)校的環(huán)境是開放和流動的，孩子在被動地接受外界的浸染，只要他在學(xué)校還愿意說一句話，就比休學(xué)在家一言不發(fā)要強；

3、保住最后的親子關(guān)系。當(dāng)雙方不再因為成績劍拔弩張，愛才會重新流動。

總之，小學(xué)、初中只占據(jù)了人生的一小部分時間，決定不了一個孩子的一生。

而一個身心健康、人格健全、有生存能力的孩子，即便最后的路跟我們想象的不太一樣，也依舊能在這個世界上找到自己的位置，未來也可以過得很好。

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作為父母，我們不妨放慢腳步，給孩子一點“混日子”的空間，允許ta偶爾偷懶，接納ta暫時落后。我們心態(tài)先hold住，其他的就順其自然吧。

先別走，文章最后還有一條直播預(yù)告

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