“天升地降兩不交，閉寒成冬終成禁”，小雪節(jié)氣是冬季里的第二個(gè)節(jié)氣，來到小雪節(jié)氣以后，由于溫度的下降，這個(gè)時(shí)節(jié)正是陰陽不交，草木開始停止生長的時(shí)候，而小雪節(jié)氣來臨以后，土地也會逐漸封凍起來。

今年的小雪節(jié)氣有些不一般，正處于農(nóng)歷十月初一寒衣節(jié)后的農(nóng)歷十月初三，而且今年的小雪節(jié)氣交節(jié)時(shí)間是明日上午的9時(shí)38分14秒，而進(jìn)入到小雪節(jié)氣以后，也就到了陰陽不交，萬物歸藏的時(shí)候。

小雪“陰陽不交”，明日9時(shí)小雪，記得：1不睡，2不喝，3事不能做，天冷以后別大意！

明日小雪，記得“1不睡”

進(jìn)入到小雪節(jié)氣以后，隨著氣溫的下降，這個(gè)時(shí)節(jié)人們的作息時(shí)間講究早睡晚起，而且需要注意睡眠質(zhì)量，這樣才能讓身體得到充分的休息。

小雪節(jié)氣來臨以后，這個(gè)時(shí)候睡前記得燙腳和洗臉，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)室外干燥多風(fēng)，人在忙碌一天后也顯得風(fēng)塵仆仆，睡前不洗漱就直接入睡，身體得不到放松，也會出油難受而影響到睡眠，所以進(jìn)入到小雪節(jié)氣以后，記得睡前一定要洗漱，有條件的可以燙燙腳，這樣可以幫助身體驅(qū)寒養(yǎng)陽。

明日小雪，記得“2不喝”

一，不喝自釀散白酒

進(jìn)入到小雪節(jié)氣以后，隨著天氣轉(zhuǎn)冷很多人都喜歡喝點(diǎn)小酒，但是這個(gè)季節(jié)喝酒也要講究一些，一些自釀的散白酒這個(gè)季節(jié)就不要喝了。

白酒釀造過程中如果沒有監(jiān)管，很有可能甲醛和甲醇超標(biāo)，尤其是農(nóng)村小作坊生產(chǎn)的散白酒，而且凡是酒都對身體有一定的傷害，小雪來到天氣轉(zhuǎn)冷，喝酒也要多注意一些，避免喝劣質(zhì)的散白酒給身體帶來傷害。

二，不喝自己亂泡的草藥茶

進(jìn)入到小雪節(jié)氣以后，正是人們休閑養(yǎng)生的時(shí)候，而這個(gè)時(shí)候很多人也喜歡用中草藥來泡茶喝，這樣不僅可以解渴，還可以養(yǎng)生。

但是這自己用中草藥泡茶，很難掌握君臣佐使的配比，而且也不懂藥性，所以這樣自己亂泡草藥茶，很有可能給身體帶來傷害。

明日小雪，記得“3事不能做”

一，吃沒有腌夠時(shí)間的腌菜

“小雪腌菜，大雪腌肉”，小雪時(shí)節(jié)隨著氣溫走低，正是腌菜的好時(shí)候，這個(gè)時(shí)節(jié)天氣干燥，蚊蟲已經(jīng)消失不見，特別有助于腌菜的低溫發(fā)酵。

但是腌菜需要一個(gè)轉(zhuǎn)化時(shí)間，剛剛腌制的腌菜很容易亞硝酸鹽超標(biāo)，食用這沒有腌夠時(shí)間的腌菜，很容易對身體造成傷害，所以小雪時(shí)節(jié)記得吃腌菜要至少腌制一個(gè)月以上的，不要心急著急吃沒有腌透的腌菜。

二，頻繁洗浴泡澡的事不做

進(jìn)入到小雪節(jié)氣以后，天氣轉(zhuǎn)冷氣溫干燥，很多人都喜歡去澡堂泡澡，尤其是一些中老年人，特別熱衷這個(gè)季節(jié)去洗浴泡澡休閑。

小雪節(jié)氣頻繁洗浴泡澡，很容易讓皮膚表面的油脂流失，從而引起皮膚瘙癢，而且這個(gè)季節(jié)天氣轉(zhuǎn)冷，頻繁洗浴泡澡也容易傷風(fēng)感冒，所以要控制好洗浴泡澡的時(shí)間和時(shí)間。

三，圖省錢去公共場所蹭暖

進(jìn)入到小雪節(jié)氣也就來到了供暖期，這個(gè)時(shí)節(jié)家里的供暖設(shè)備要適當(dāng)開啟，保證室內(nèi)的供熱溫度，避免讓自己挨冷受凍

有些中老年人怕開空調(diào)和電暖氣浪費(fèi)錢，而是選擇硬扛或去公共場所蹭暖，這是特別不可取的，因?yàn)閬淼叫⊙┕?jié)氣以后，也是一些冬季疾病的高發(fā)期，人多的公共場所空氣不流通，容易引起交叉感染，所以來到小雪節(jié)氣就不要圖省錢不開取暖設(shè)備去公共場所蹭暖了！

小雪節(jié)氣可以說是冬季真正的開始，這個(gè)時(shí)節(jié)“陰陽不交，閉塞成冬”，明日9時(shí)就將迎來小雪節(jié)氣，記得：1不睡，2不喝，3事不能做，天冷以后別大意！