“泳壇新星張展碩全運會奪5金，比賽中力壓孫楊、潘展樂等名將，為全運游泳史上最年輕單屆五冠得主，「全覆蓋」能力在世界泳壇也極為罕見，綻放璀璨光芒?！?/p>

▲ 張展碩男子400米自由泳奪冠，力壓孫楊、潘展樂（圖︰新華社）

原文標(biāo)題：山東小將張展碩奪5金　力壓奧運老將驚艷全運會

作者：宋陽標(biāo)

2025年11月17日晚，深圳大運中心游泳館，山東游泳隊小將張展碩將自己的成績定格為「14分52秒73」，這位18歲的復(fù)旦大學(xué)新聞系大一學(xué)生，在摘得這枚男子1500米自由泳金牌后，他在本次全運會上已經(jīng)五度加冕，成為全運游泳史上最年輕的單屆五冠得主。從青島海邊的懵懂孩童到震撼泳壇的新生代領(lǐng)軍者，張展碩在泳池劈波斬浪，書寫著中國游泳的全新篇章。

本屆全運會游泳賽場，張展碩的橫空出世打破了浙江隊對自由泳項目的長期壟斷。

從首個比賽日起，這位18歲小將便以「挑戰(zhàn)者」姿態(tài)，在名將云集的賽道上掀起青春風(fēng)暴。男子400米自由泳決賽堪稱巔峰對決，面對奧運冠軍孫楊、潘展樂以及全國冠軍費立緯的圍剿，張展碩以3分42秒82的成績力壓群雄，不僅奪冠更刷新世界青年紀(jì)錄，為山東隊拿下游泳項目開門紅。賽后技術(shù)統(tǒng)計顯示，他后半程200米用時1分45秒，沖刺能力較兩年前提升近3秒，展現(xiàn)出與年齡不符的成熟節(jié)奏。

▲ 張展碩在全運會比賽中英姿勃發(fā)（圖︰新華社）

緊接著的男子兩百米自由泳決賽，張展碩延續(xù)強勢表現(xiàn)，以1分44秒86改寫全國青年紀(jì)錄。3天后的800米自由泳賽場，他更是從第一個59米就確立領(lǐng)先優(yōu)勢，最終以7分46秒69的成績再破全國青年紀(jì)錄，實現(xiàn)中長距離單項三連冠，完成「三天三冠三破紀(jì)錄」的壯舉。

接力賽場的表現(xiàn)更顯其「定海神針」特質(zhì)。男子4*200米自由泳決賽中，山東隊前三棒結(jié)束后落后浙江隊0.47秒，作為壓軸選手的張展碩每劃水一次縮短0.02秒差距，最后50米更是將劃水頻率從每分鐘60次提升至70次，最終以0.13秒的微弱優(yōu)勢反超汪順領(lǐng)銜的浙江隊，終結(jié)了浙江隊對該項目的5年壟斷。這場逆轉(zhuǎn)被央視解說稱為「全運會游泳史上最精采的接力對決之一」。

不過，出乎眾人意料，當(dāng)所有人期待他沖擊「六金王」時，張展碩做出了出人意料的抉擇。由于男子400米混合泳決賽與1500米自由泳間隔不足10分鐘，已以預(yù)賽第一晉級的他主動棄權(quán)，放棄了沖擊更多金牌的機會。「保住主項實力比追求金牌數(shù)量更重要」，這種超越年齡的理性判斷，讓國家隊教練朱志根贊不絕口：「這孩子不僅有天賦，更有成為頂尖選手的格局?！?/p>

男子1500米自由泳決賽，成為張展碩與費立緯的終極較量。前1100米，費立緯始終保持微弱領(lǐng)先，張展碩沉著采用跟隨戰(zhàn)術(shù)保存體力。1100米處，他突然加速甩開對手半個身位，隨后每一圈都將差距擴大，最終以領(lǐng)先近三秒的優(yōu)勢奪冠，將「5金王」的榮耀收入囊中。

▲ 張展碩奪冠后展示金牌

全運會的五冠榮耀，標(biāo)志著張展碩已在中國泳壇確立中長距離自由泳新核心地位。作為全運游泳史首位單屆五冠王，他的1500米成績躋身國內(nèi)歷史第四位，200米、400米、800米成績均進入全國歷史前十。

更難得的是，他是繼孫楊之后中國泳壇第二位能在200米至1500米自由泳全項目中保持頂尖水平的運動員，這種「全覆蓋」能力在世界泳壇也極為罕見。

目前，張展碩的400米自由泳成績位列2025年世界第三，800米排名世界第四，1500米暫居世界第六。國際泳聯(lián)官網(wǎng)評價他：「這位中國少年展現(xiàn)出驚人的成長曲線，其195厘米的身高與210厘米的臂展賦予了絕佳的水感，而后程沖刺能力更是同齡選手中的佼佼者?！?/p>

不過，張展碩與世界頂尖選手仍有差距。他的1500米成績距世界紀(jì)錄相差約十秒，400米與世界第一的差距為1.2秒。正如其父親張勛山所言：「全運會的金牌只是堅實一步，國際賽場上還有更大的挑戰(zhàn)等著他?！?/p>

張展碩的父親張勛山雖非專業(yè)運動員，卻擁有國家三級運動員資質(zhì)，母親丁麗娜曾是山東省田徑隊專業(yè)長跑選手。

「咱青島是海濱城市，海邊長大的孩子不會游泳，說出去都有點丟人?！惯@是張勛山送兒子學(xué)游泳最初的愿望。6歲的張展碩參加了2013年青島市第三屆中小學(xué)生游泳比賽，比最低參賽年齡要求還小一歲。在這屆比賽中，全場年齡最小的張展碩拿到了六金兩銀。

▲ 張展碩在山東與教練柳子謙合影

張展碩的主管教練金浩說：「大家看到的是奪金的瞬間，其實背后是日復(fù)一日的扎實積累。我們就是把訓(xùn)練中的東西表現(xiàn)出來，很簡單也很純粹?！乖诮鸷频挠?xùn)練計劃中，技術(shù)細(xì)節(jié)被打磨到極致——劃水角度精確到5度，轉(zhuǎn)身時間控制在0.8以內(nèi)，每一個動作都經(jīng)過上千次重復(fù)演練。

金浩的培養(yǎng)更注重戰(zhàn)略布局。他根據(jù)張展碩的身體條件，制定了「以接力促單項，以短距離提升速度、以長距離打磨耐力」的發(fā)展路徑，這種訓(xùn)練模式讓張展碩既具備短距離的爆發(fā)力，又擁有長距離的耐力儲備?！钢饕€是往自由泳方向發(fā)展，希望他能和其他優(yōu)秀運動員一起，在接力上為中國游泳隊建功?！?/p>

奧運冠軍孫楊在觀看他的比賽后直言：「張展碩的狀態(tài)和身形跟年輕時候的我蠻像，節(jié)奏感成熟、耐力與爆發(fā)力兼具，未來很光明。」另一位奧運冠軍汪順則這樣評價：「他的穩(wěn)定性在年輕選手中不多見?！?/p>

▲ 潘展樂（左）巴黎奧運會冠軍、孫楊（右）連續(xù)兩屆奧運摘金

國家隊教練朱志根對這位弟子評價頗高：「更難得的是他不驕不躁，每次訓(xùn)練后都會主動復(fù)盤技術(shù)動作?！股綎|游泳隊總教練周雅菲則強調(diào)了他的團隊價值：「在接力賽中，他總能在關(guān)鍵時刻扛起責(zé)任，這種領(lǐng)導(dǎo)力對年輕隊伍來說太重要了?！?/p>

媒體與網(wǎng)友的關(guān)注更是如潮涌來?！?8歲5金王」、「泳池新王」、「孫楊接班人」等標(biāo)簽接連登上熱搜，相關(guān)話題閱讀量累計突破50億次。網(wǎng)友們的熱情更是直白而熱烈。「最后300米反超的時候我激動得跳了起來！這就是青春的力量！」央視體育評論員楊健感慨：「天賦、努力加清醒，這是偉大運動員的必備素質(zhì)，張展碩都具備了。」

對于未來，張展碩有著清晰的規(guī)劃：短期目標(biāo)是明年的亞運會，要在家門口沖擊個人首枚亞運金牌；長期目標(biāo)則直指2028年洛杉磯奧運會，「希望能站上最高領(lǐng)獎臺，為中國游泳爭光」。

教練金浩為他制定了詳盡的提升計劃：「接下來會重點打磨1500米的后半程能力，同時兼顧短距離的速度突破。洛杉磯奧運周期還有3年，我們有足夠時間查漏補缺。」

父親張勛山則時刻提醒他保持初心：「希望他能撲下身子專注訓(xùn)練，不被眼前成績裹挾，記住自己是從青島海邊走出來的孩子?！箯堈勾T始終保持清醒，他在奪冠后說：「從領(lǐng)獎臺走下來，一切從零開始?！?/p>

未來可期，這位從青島海邊走出的「5金王」，終將在世界泳壇的最高舞臺上，綻放出屬于中國游泳的璀璨光芒。

本文刊載于亞洲周刊2025年第47期

文章與雜志內(nèi)容相比有刪節(jié)

策劃：邱立本

編輯：王可心

審核：宋陽標(biāo)

出品：香港 亞洲周刊有限公司