“我相信不化妝的微笑更純潔而美好，我相信不化妝的目光更坦率而真誠，我相信不化妝的女人更有勇氣直面人生?！??——畢淑敏

不化妝，也能擁有動人的自然美，彰顯純凈肌膚。

做一個天然的美女，不需要過多依靠化妝才能變美麗。其實皮膚變好，變細(xì)膩，氣色變好，更重要。

一個人素顏也很美，才是真的美。

只是有些時候狀態(tài)不太好，需要化妝來讓你更體面。

其實不需要濃妝艷抹，只需要保養(yǎng)好自己，只需要化個淡妝就可以很美了。

我們在乎的是健康，天然的美麗，而不只是靠妝容。

其實你可以很美，不需要美顏，也不需要化妝。

一個女孩最美的時候，是在她不化妝的時候?！扒逅鲕饺兀烊蝗サ耧棥?。
自然之美，無需妝飾。

1

修理眉毛。

選擇一個柔和利落的眉形，定期修眉，讓你的眉毛更好看，更干凈，更利落。

能夠讓你的臉更干凈，更美麗。

有時候眉毛起到了關(guān)鍵性的作用。

2

去除臉上一些絨毛。

比如鼻毛，嘴唇上面的黑色絨毛，雖然影響不大，但是靠近一看，就感覺很尷尬。

尤其是嘴唇上，有些女性的毛還比較多，看起來黑乎乎的胡子，不雅觀。

定期去除，可以讓自己更清爽干凈，更美白。

3

美白皮膚。

每天都要做好皮膚護(hù)理，潔面，收縮毛孔，補(bǔ)水保濕。皮膚干凈自然更白。

注重防曬，不要被曬黑，洗澡認(rèn)真，洗干凈，讓自己清爽白嫩。

4

減少臉部痘痘。

手不要亂摸你的臉，手很臟，不要輕易摳痘痘，黑頭，越摳越嚴(yán)重，臉部受傷了，就會留下疤痕，毛孔粗大，痘痘處會暗沉難以消退。

5

清潔臉部，減少黑頭。

護(hù)理皮膚，保持毛孔干凈，減少黑頭的產(chǎn)生。

要想辦法去除黑頭。

黑頭不去，會讓你看起來很黑，不美麗，靠近一看還會覺得惡心。

6

經(jīng)常抬頭看天空。

經(jīng)常抬頭看天空，能夠舒緩自己的脖子。還能練習(xí)天鵝頸，讓你的脖子修長。

7

給嘴唇涂抹潤唇膏。

比較嘴唇干燥，脫皮，脫皮多了，暗沉發(fā)黑。

尤其是在干燥的天氣，更要準(zhǔn)備潤唇膏。

涂一涂，讓你的嘴唇保持水潤，讓你更美麗。

8

定期敷面膜。

比如一周2-3次。

敷面膜可以有效補(bǔ)水，注意不要超過15分鐘。

能夠美白，能夠讓你的皮膚水潤有彈性，光澤細(xì)膩。

皮膚會更年輕。

9

補(bǔ)氣血，讓氣色紅潤。

尤其是女人，一定要學(xué)會觀察自己是不是臉色蒼白，平時是不是貧血。

一定在日常生活里給自己適當(dāng)補(bǔ)些氣血。

10

早點睡，美容覺。

11

減少魚尾紋。

笑的時候不要太夸張，很容易有魚尾紋，同時要注意保養(yǎng)補(bǔ)水眼周，緊致有彈性，減少魚尾紋的產(chǎn)生。

12

經(jīng)常練習(xí)臉部動作，改善臉部凸嘴面容，或是其他難堪的面容。

13

頭發(fā)要及時清洗。

2天洗一次。

14

每天都要做補(bǔ)水保濕的操作。

要不然皮膚很容易水分快速流失。

15

拉伸頸部，練習(xí)天鵝頸。

抬頭挺胸，是練習(xí)體態(tài)最好的動作。

抬頭，往上看，可以拉伸你的脖子，越來越長，還可以防止雙下巴。

16

經(jīng)常泡腳。

促進(jìn)血液循環(huán)，能夠讓身體更健康，還可以去除濕氣，保持手腳溫暖對身體有太多益處了。

17

偶爾泡澡。

全身熱水泡澡，可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松全身。

18

不要葛優(yōu)躺。

會產(chǎn)生雙下巴。

19

經(jīng)常運(yùn)動，鍛煉身體。

鍛煉身體，能夠緊致皮膚，肌肉，骨骼更靈活。

能夠防止身體松弛，讓你的臀部，大腿，小腿，手臂，更有緊致。

20

保持美好的心情。

心情滋養(yǎng)著人的身體，能夠讓你變得健康，元?dú)鉂M滿，精神飽滿，身體好而美，眼睛有星星，臉上有光。

21

加強(qiáng)眼部保養(yǎng)。眼部皮膚比較嬌弱，要注意保養(yǎng)，而且不要過度用眼。

用眼過度，眼周皮膚也會衰老疲憊，所以偶爾要休息一下。

作家林清玄說過：三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。
把自己當(dāng)作一件藝術(shù)品，好好打磨，用心去愛。你好看了，世界就好看。
—— 楊熹文