這是 36 開(kāi)的第 844 張病歷單

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最近本 36 又收到了靈魂拷問(wèn)

有同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己的屁屁

在光天化日之下（？）

竟然不知不覺(jué)

突然黑了兩坨！

（一個(gè)大概的示意圖）

不明真相的同學(xué)還很擔(dān)心：

PP 又曬不到太陽(yáng)

這兩坨摸起來(lái)略顯粗糙的黑團(tuán)

會(huì)不會(huì)是皮膚��？？？

emmmmmmm

這到底是怎么肥事？

u1s1

屁屁變黑

幾乎是每個(gè)長(zhǎng)期久坐的社畜

都無(wú)法逃脫的「命運(yùn)詛咒」

不信的話

你可以找一個(gè)月黑風(fēng)高之夜（？）

到鏡子邊悄咪咪地觀察一下臀部…

不過(guò)先把心放肚子里

一般來(lái)說(shuō)

這兩團(tuán)黑除了丑之外

問(wèn)題不大，不會(huì)影響健康

而它出現(xiàn)的原因

細(xì)說(shuō)起來(lái)

分為「先天」和「后天」兩種

有些「黑印」 就是與生俱來(lái)的

很多小寶寶剛出生時(shí)

屁屁上就帶著一片青藍(lán)色的印記

看起來(lái)像不小心磕到的淤青

這在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為「蒙古斑」

不過(guò)別擔(dān)心

這可不是分娩時(shí)被護(hù)士姐姐拍出來(lái)的

而是一種良性的先天性色素沉著

源于胚胎期黑色素細(xì)胞的延遲消失

通常情況下

它會(huì)隨著寶寶長(zhǎng)大

（一般在 1 歲左右，最晚 3-4 歲）

而自行消散

而成年人的 pp 突然變黑

則是一部由「先天遺傳」和「后天奮斗」

共同書(shū)寫(xiě)的史詩(shī)了

先天因素自然是

天生的「黑色素水平」的影響

黑色素是由黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的

它分布在全身皮膚

本身是為了保護(hù)我們免受紫外線傷害

我們皮膚的顏色

就主要由黑色素決定

每個(gè)人、甚至身體不同部位的

黑色素細(xì)胞

分布密度和活躍度都是不同的

同時(shí)，黑色素天生愛(ài)聚集

所以，如果你的屁屁

天生就是黑色素細(xì)胞的「高產(chǎn)田」

那么它基底顏色可能就會(huì)更深一些

這種情況就可以

大方地甩鍋給遺傳

接下來(lái)講講「后天」

比如肥胖

現(xiàn)實(shí)有點(diǎn)殘酷……

體重超標(biāo)的小伙伴

屁屁變黑的幾率往往更高

這并非歧視

而是因?yàn)槠は轮痉植疾痪?/p>

容易形成「橘皮組織」

這會(huì)加劇局部皮膚的角質(zhì)增厚和色素沉著

同時(shí)，更重的體重

意味著坐下時(shí)

臀部皮膚和軟組織

需要承受更大的壓力

其次是摩擦

我們的皮膚比較嬌嫩

如果經(jīng)常反復(fù)摩擦

容易引起角質(zhì)層增厚

從而造成色素沉淀

比如經(jīng)常摩擦到的手肘

就比其他部位稍微粗糙、泛黑

接下來(lái)，就要講講

導(dǎo)致現(xiàn)代人屁屁變黑的頭號(hào)元兇

——久坐

你可能會(huì)精準(zhǔn)地發(fā)現(xiàn)

屁屁上顏色最深的兩塊

正好對(duì)應(yīng)著我們坐下時(shí)

支撐身體重量的兩塊骨頭

——坐骨結(jié)節(jié)

這里就是我們身體的

「承重墻」（承重點(diǎn)）

當(dāng)你日復(fù)一日地坐在椅子上

這兩個(gè)點(diǎn)承受著持續(xù)不斷的壓力

同時(shí)，你每動(dòng)一下

皮膚與衣物、座椅之間

又會(huì)產(chǎn)生微小的摩擦

在這「壓力+摩擦」的雙重打擊下

皮膚為了自我保護(hù)

只能不斷地增厚角質(zhì)層

并刺激下方的黑色素細(xì)胞

加班加點(diǎn)生產(chǎn)黑色素

這種由于長(zhǎng)期機(jī)械性刺激

導(dǎo)致的皮膚增厚和色素沉著

在醫(yī)學(xué)上甚至有一個(gè)專(zhuān)有名詞

「摩擦性黑變病」

（Friction Melanosis）

不僅如此

久坐還會(huì)導(dǎo)致臀部血液循環(huán)不暢

代謝廢物無(wú)法被及時(shí)帶走

這又為色素沉著「添油加墨」

這么說(shuō)起來(lái)

屁屁上的黑印

簡(jiǎn)直是為咱們兢兢業(yè)業(yè)的坐班生涯

立下的微型紀(jì)念碑啊

而久坐的危害

遠(yuǎn)不止于給你的屁屁「上色」那么簡(jiǎn)單

它已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織

列為十大致死致病元兇之一

長(zhǎng)期久坐，會(huì)大大增加患上

Ⅱ型糖尿病、心血管疾病

腰椎間盤(pán)突出、下肢靜脈曲張等風(fēng)險(xiǎn)

同時(shí)還會(huì)讓你

在變胖和體能變?nèi)醯牡缆飞?/p>

越走越遠(yuǎn)

so...每 30-40 分鐘

就來(lái)個(gè)帶薪拉、倒水

還是很有必要的

懂得都懂？

當(dāng)然，除了上述普遍情況

也有少數(shù)黑印需要你提高警惕

比如炎癥后色素沉著

如果你的大腿根部或臀部曾患過(guò)股癬

（一種由真菌感染引起的皮膚病

通常伴有紅斑、丘疹和瘙癢）

在炎癥消退后

受損的皮膚區(qū)域

可能會(huì)留下褐色的色素沉著斑

這是因?yàn)檠装Y刺激了黑素細(xì)胞

使其產(chǎn)生了過(guò)量的黑色素

所以，如果屁屁上的黑印

還伴隨有瘙癢、脫屑或形態(tài)不規(guī)則等癥狀

還是建議咨詢皮膚科醫(yī)生哦

所以！雖然說(shuō)了很多次

但是大家一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)哇

尤其是那些「運(yùn)動(dòng)積極性」

天生就一般的同學(xué)

快來(lái)逆天改命，動(dòng)起來(lái)！

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