海南
原標題:于紅樹林一隅，修習(xí)一日「光的時序」
晨光不是鬧鐘
是灑落在眼臉上的溫柔觸感
于紅樹林海畔
我們?yōu)槟鷤浜?br/>另一種度量時間的方式
不依循鐘表
而是跟隨身體的韻律與光的偏移
修習(xí)一日之中
屬于自我的寧靜
辰時
收集光的清醒|09:00
在晨光漫入「療愈空間1時
練習(xí)正念冥想
將呼吸交由海風(fēng)引領(lǐng)
把腦海中漂浮的思緒
看作天邊的云，任其來去
讓意識的洪流找到海岸
這不是放空，而是歸來
已時
呼應(yīng)光的伸展|10:00
在海邊草坪或靜謐室內(nèi)
開啟一場養(yǎng)生瑜伽
讓身體像岸邊的木麻黃
向著光與海風(fēng)
進行一次虔誠的舒展
每一次吸氣，是汲取海的能量
每一次呼氣，是歸還身心的冗余
未時
聆聽光的回響|15:00
當(dāng)白日變得變得慵懶
潛入室內(nèi)
感受頌缽音療
讓古老的銅體發(fā)出低鳴
如同來自大地深處的密語
振動著將午后散漫的思緒
重新聚攏成寧靜的海
申時—
承接光的沉淀 16:00
在日落前的序曲里
體驗脈輪水晶
讓大地孕育的晶石
貼近能量的核心
調(diào)和內(nèi)在的平衡
這是一天之中
與內(nèi)在最靜謐最深沉的對話
我們充盈您的假期
亦成為您旅途中的一處“留白”
給予您恰好的自由與從容
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