如今，抑郁癥已經(jīng)被越來(lái)越多的人知曉，

但又有多少人真正地了解這個(gè)病呢？

01

總是不高興，也可能不是抑郁癥

總是不高興，對(duì)什么都提不起興趣，除抑郁癥外，也可能是邊緣型人格障礙?；加羞吘壭腿烁裾系K的人情緒極不穩(wěn)定，喜怒無(wú)常，難以捉摸。這與抑郁癥的“三低”表現(xiàn)還是有所不同的。

因此，正確識(shí)別情緒對(duì)疾病的診斷也很重要。

同時(shí)，為方便大家記憶，小編將邊緣型人格障礙具體表現(xiàn)整理如下：

02

有沒(méi)有「一下子」就能治好抑郁癥的方法呢？

相信每位飽受抑郁痛苦的患者朋友都希望找到快速治好抑郁癥的方法吧。這種急迫的心情是可以理解的，但我們還是要理性、客觀地對(duì)待自己的病情。

我們都知道幽香傾心的梅花看似一下子盛開，但卻是經(jīng)過(guò)寒冷冬季的錘煉才得以綻放；鋒利的寶劍，沒(méi)有經(jīng)過(guò)千錘百煉，又怎能鍛造而成。

抑郁癥的治療也一樣，并不存在快速治愈的方法。只有接受規(guī)范的，足療程的治療，才能趕走心中的“黑狗”。所以，不要寄望于捷徑，更不要寄望于某種靈丹妙藥讓我們一下就脫離痛苦。

03

旅游、養(yǎng)生能治療抑郁癥嗎？

在我們壓力大，情緒難以排解的時(shí)候，一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，已成為了「世界這么大，我想去看看」的理由。

不可否認(rèn)，旅游確實(shí)是一種很好的釋放情緒的方式。但對(duì)于抑郁癥的治療，那就不是散散心、旅旅游能夠解決的了。

04

得了抑郁癥只做心理治療，不吃藥能好嗎？

雖同為抑郁癥，但不能一概而論。

1. 輕度抑郁的人，雖然有抑郁的癥狀（如心情不好、做事拖延、興趣減低等），但對(duì)生活工作影響不大，能堅(jiān)持工作和學(xué)習(xí)，可以考慮心理治療。但對(duì)于中重度抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，藥物治療是抑郁發(fā)作急性期首選的治療方式。

2. 因從事壓力較大的職業(yè)（如警察等）而導(dǎo)致的抑郁情緒適合做心理治療。

3. 對(duì)用藥非常有顧慮的患者也可先進(jìn)行心理治療，視療效、病情發(fā)展再判斷要不要用藥。如果這時(shí)候強(qiáng)加用藥，因?qū)λ幬锉旧淼念檻]可能會(huì)成為發(fā)病的因素。

4. 對(duì)輕度和中度老年患者也推薦心理治療。相關(guān)研究已表明認(rèn)知行為治療、人際心理治療能改善老年抑郁癥的抑郁癥狀。但對(duì)于老年重度抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，則要優(yōu)先使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、氟西汀、西酞普蘭）治療。

5. 對(duì)于懷孕早期的抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡量避免使用藥物，可以給予心理治療。

6. 對(duì)于有慢性?。ㄌ悄虿?、冠心?。┑囊钟舭Y患者來(lái)說(shuō)，可用認(rèn)知行為治療來(lái)改善抑郁癥狀。

05

為何一直堅(jiān)持吃藥，抑郁癥還會(huì)復(fù)發(fā)？

實(shí)際上，堅(jiān)持吃藥抑郁癥還會(huì)復(fù)發(fā)，跟疾病本身是有一定關(guān)系的。

我們都知道，抑郁癥具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，抑郁每多發(fā)作一次，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加16%。首次抑郁發(fā)作緩解后，大約有一半的患者不再?gòu)?fù)發(fā)，但3次發(fā)作且未接受維持治療的患者，今后的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)幾乎是100%。

除去疾病本身因素之外，還有一些原因也可以導(dǎo)致抑郁癥的復(fù)發(fā)。

06

抑郁癥恢復(fù)到什么程度才算好？能治愈嗎？

可以肯定的是，只要你遵醫(yī)囑堅(jiān)持規(guī)范的治療，抑郁癥是可以達(dá)到臨床治愈，甚至是痊愈的。

那達(dá)到怎樣的標(biāo)準(zhǔn)才算痊愈呢？

抑郁癥「治好」要滿足3大標(biāo)準(zhǔn)：

1. 臨床癥狀完全消失，包括疾病的核心癥狀（如心情低落、興趣減低）和伴隨的軀體癥狀（如失眠、體重降低）等。

2. 恢復(fù)原有的社會(huì)功能，如能吃能睡，會(huì)說(shuō)會(huì)笑，能像生病前一樣正常地生活、工作和處理人際關(guān)系。

3.病情在一定時(shí)間內(nèi)不復(fù)發(fā)。

只有同時(shí)達(dá)到以上三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，你的病情才算是「治好」了。

抑郁癥雖是當(dāng)今社會(huì)常見(jiàn)疾病，但很多人對(duì)它還是有很多誤解。抑郁癥并非不治之癥，克服病恥感，及早接受治療才是明智之舉。