后浪生活教室

幾乎沒(méi)有任何一場(chǎng)華麗的冒險(xiǎn)像愛(ài)這樣，被懷抱著如此巨大和熱烈的期望，又讓人覺(jué)得失敗竟然如此尋常。

所以，梁永安教授說(shuō)：

“我們今天的愛(ài)情，是一種信仰?！?/strong>

不知道你有沒(méi)有一種感覺(jué)，現(xiàn)代人對(duì)于“愛(ài)”這件事好像變得越來(lái)越擰巴。

我們渴望與人產(chǎn)生愛(ài)，卻更恐懼就此被一段關(guān)系套牢；我們害怕孤單，所以想找人同行，但新的不安卻會(huì)從更多地方涌現(xiàn)。

《這個(gè)殺手不太冷（Léon）》

于是，現(xiàn)在的年輕人有點(diǎn)懶得相信愛(ài)情了。

但或許今天這本書(shū)能為“懶得去愛(ài)”的你提出一些不同的解題思路，你會(huì)明白在這樣一個(gè)孤島時(shí)代，我們?yōu)槭裁匆蜷_(kāi)自己同他人和外部環(huán)境的鏈接。

一本關(guān)于愛(ài)的原因、方式、內(nèi)容和對(duì)象的書(shū)。

人類(lèi)為何會(huì)演化出愛(ài)的能力？

愛(ài)的概念和對(duì)象有多少可能性？

不同基因與成長(zhǎng)環(huán)境是否讓愛(ài)的方式變得不同？

01科學(xué)地講，愛(ài)讓我們活得更久

像張愛(ài)玲說(shuō)的： “像我們這樣生長(zhǎng)在都市文化中的人，總是先看見(jiàn)海的圖畫(huà)，后看見(jiàn)海；先讀到愛(ài)情小說(shuō)，后知道愛(ài)；我們對(duì)于生活的體會(huì)往往是第二輪的?！?/p>

這像一個(gè)新的視角。人類(lèi)關(guān)于愛(ài)情的理解好像基于很多二手經(jīng)驗(yàn)，基于腦補(bǔ)、基于想象。

或者，在越是什么都抓不住的時(shí)代，我們?cè)叫枰诳茖W(xué)依據(jù)的愛(ài)情。

從最基礎(chǔ)的層面上說(shuō)，愛(ài)的成分是一組神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，激勵(lì)你與生活中需要合作的對(duì)象—朋友、家人、愛(ài)人和更廣泛的社群一一建立關(guān)系并努力維持這種關(guān)系。然后，它會(huì)因此給你回報(bào)。

我們會(huì)在書(shū)中看到，這些化學(xué)物質(zhì)在個(gè)人身上引發(fā)的感覺(jué)一一被我們稱(chēng)為“愛(ài)”的感覺(jué)，是為了讓你感到溫暖、滿(mǎn)足、興奮，并鼓勵(lì)你不斷靠近這種感覺(jué)尋找新的來(lái)源，還要繼續(xù)長(zhǎng)期向這些關(guān)系投入精力和資源，讓這種感覺(jué)和生存所必需的合作永久持續(xù)。

本書(shū)作者

當(dāng)然，在相對(duì)溫和的現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境中。我們努力維系的那些最親密的人際關(guān)系，與其說(shuō)是為了生存，不如說(shuō)是為了樂(lè)趣和歸屬感。但是事實(shí)上不僅如此，愛(ài)與生物學(xué)的健康有很大的關(guān)聯(lián)。

我們知道對(duì)健康生活來(lái)說(shuō)最重要的是什么——鍛煉、均衡飲食、不吸煙和保持健康體重。

生存就是這么簡(jiǎn)單。

但愛(ài)讓這件事?lián)碛辛俗兞俊?/strong>

美國(guó)心理學(xué)家朱莉安娜 ?霍爾特-倫斯塔德（Julianne Holt-Lunstad）和她的同事在2010年進(jìn)行的一項(xiàng)開(kāi)創(chuàng)性研究對(duì)上述觀點(diǎn)提出了異議。霍爾特-倫斯塔德從148項(xiàng)研究中收集了數(shù)據(jù)。這些研究探討了患慢性疾病（其中最主要的有癌癥、心血管疾病和腎衰竭）后的死亡率，并對(duì)患者社交網(wǎng)絡(luò)的各個(gè)方面進(jìn)行了觀察。

洛杉磯影視類(lèi)非營(yíng)利組織Jubliee project短片

《love language》

對(duì)其中的某些研究來(lái)說(shuō)，這種觀察主要包括患者的社交網(wǎng)絡(luò)規(guī)模、他們獲取社會(huì)支持的實(shí)際途徑或感知到的途徑、他們的社會(huì)孤立程度或孤獨(dú)感，以及他們?nèi)谌肷缃痪W(wǎng)絡(luò)的程度。在通過(guò)一些非常復(fù)雜的統(tǒng)計(jì)以確保各項(xiàng)研究進(jìn)行的是同類(lèi)比較之后，霍爾特-倫斯塔德得出了結(jié)論：

在一個(gè)具有支持性的社交網(wǎng)絡(luò)中，患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低50%。這使得社交網(wǎng)絡(luò)這個(gè)因素可與戒煙相提并論，并比“保持健康的BMI 指數(shù)”更具影響力。

也就是說(shuō)，經(jīng)科學(xué)證實(shí)，與愛(ài)的人互動(dòng)，能讓免疫系統(tǒng)得到切實(shí)的好處。

忽然覺(jué)得好浪漫啊，

謝謝你的愛(ài)，讓我活得更久了一點(diǎn)。

02 人類(lèi)相愛(ài) 早有先人的伏筆

你是否愿意娶這名女性為妻，并按照上帝的旨意，在神圣的婚姻中共同生活？在有生之年，你是否會(huì)愛(ài)她、安慰她、尊重她、守護(hù)她，無(wú)論疾病還是健康？你是否愿意舍棄其他所有人，在有生之年永遠(yuǎn)對(duì)她忠誠(chéng)？

——《公禱書(shū)》（Book of Common Prayer,1662） 中的“婚姻儀式”

《不能說(shuō)的秘密》

在傳統(tǒng)觀念中，尋找真愛(ài)的過(guò)程是伴隨著“排他性”的，不忠者要被道德和法律審判。

我們從小理解的童話(huà)故事結(jié)局都是，一男一女從此幸福的生活在一起——這種畫(huà)面里從來(lái)不允許存在第三個(gè)人的身影。

在這一部分，就讓我們從一夫一妻制開(kāi)始，用科學(xué)的方式回答幾個(gè)關(guān)于愛(ài)的永恒議題，雖然不及書(shū)中詳盡，但可以方便大家一窺這本書(shū)的趣味：

一夫一妻制是從何而來(lái)的？

由于人類(lèi)開(kāi)始直立行走之后，幼兒也不能再像靈長(zhǎng)類(lèi)一樣牢固的馱在背上，所以需要用騰出來(lái)的兩只手抱著，于是女性就不能再在危險(xiǎn)來(lái)領(lǐng)的時(shí)候迅速爬到樹(shù)上或者在饑餓的時(shí)候隨便外出采食，這樣的進(jìn)化就產(chǎn)生了伴侶綁定的需要，但由于種群的自由移動(dòng)，一個(gè)男性在綁定多名女性的情況下無(wú)法有效提供庇護(hù)或者防止其他族群的男性對(duì)其后宮進(jìn)行侵?jǐn)_，于是伴侶綁定趨向單一。

為什么人們會(huì)從基因?qū)用?/strong>

抵觸“第三者”？

從動(dòng)物學(xué)的解釋來(lái)看，這一切來(lái)自于靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物“保衛(wèi)配偶”（mate guarding）行為和導(dǎo)致人類(lèi)嫉妒心的恐懼：我們恐懼的是自己必須與其他人分享伴侶為這段關(guān)系帶來(lái)的資源。

伴侶為這段關(guān)系帶來(lái)的資源

就是人類(lèi)追求愛(ài)的目的嗎？

從生物學(xué)的本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，人類(lèi)是一種狡猾的動(dòng)物，擁有巨大的大腦，能夠創(chuàng)造、探索、征服和創(chuàng)新，但這也意味著如果沒(méi)有其他人的大量投入，我們實(shí)際上無(wú)法有效地繁衍，也無(wú)法在不求助朋友、父母或搜索引擎（本身就是人類(lèi)智慧產(chǎn)物）的情況下獲悉我們需要知道的一切。無(wú)論喜歡與否，我們都需要彼此。所有關(guān)系，無(wú)論是親密的還是短暫的，其基礎(chǔ)都是合作。

換言之，無(wú)論我們喜歡與否，我們都需要彼此。

《贖罪（Atonement）》

又是什么決定了我們擇偶時(shí)的價(jià)值評(píng)判？

人類(lèi)的約會(huì)游戲建立在一個(gè)類(lèi)似股市的競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)的基礎(chǔ)上，但標(biāo)示我們價(jià)值的不是英鎊、歐元或美元，而是交配價(jià)值。在這里，我們每個(gè)人的頭上都頂著一個(gè)體現(xiàn)生物學(xué)上交配價(jià)值的數(shù)字，而這個(gè)價(jià)值是根據(jù)我們成功繁衍的可能性來(lái)計(jì)算的。這里的成功繁衍指的是生育可存活的后代，并將他們成功撫養(yǎng)到可以繁衍的成年階段。根據(jù)演化的判定，我們能做到這一點(diǎn)的次數(shù)越多，我們的交配價(jià)值就越高。

03 一種生物層面的賄賂

看到這里你會(huì)不會(huì)覺(jué)得，作者做了件很“煞風(fēng)景”的事，偏要把愛(ài)情這種本該浪漫的東西，試圖用生物學(xué)去探究運(yùn)作原理。本書(shū)正是以這種形式，帶給大家10個(gè)關(guān)于愛(ài)的答案——

生存/成癮/依戀/低估/個(gè)體/公共/排他/神圣/控制

它的現(xiàn)象是什么，它是如何產(chǎn)生的，為什么我們會(huì)體驗(yàn)它，以及我們將會(huì)和誰(shuí)一起體驗(yàn)它。

當(dāng)然，在探究愛(ài)的演化過(guò)程中，你會(huì)看到一些冷酷無(wú)情的答案，比如愛(ài)這件事，歸根結(jié)底是一種生物層面上的賄賂行為，目的是確保我們將時(shí)間和精力投入影響我們生存的關(guān)鍵關(guān)系中。

這種賄賂是由一系列激勵(lì)我們開(kāi)始并維持這些關(guān)系的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)組成的。

比如：催產(chǎn)素使我們更有信心，多巴胺給我們回報(bào)并推進(jìn)我們行動(dòng)， 5-羥色胺讓我們著迷，內(nèi)啡肽可以確保我們長(zhǎng)期保持關(guān)系，無(wú)論是與愛(ài)人、家人、孩子還是朋友。

因此，我們大可以這樣理解：愛(ài)不能被局限在情緒的條框里。它是一種動(dòng)力，像我們吃的食物或呼吸的空氣一樣，是生命的基本需求。

關(guān)于愛(ài)這件事。

其實(shí)導(dǎo)演諾蘭在《星際穿越》里早就給了我們回答，在采訪中，他這樣說(shuō)道：

「愛(ài)是一切人類(lèi)問(wèn)題的終極解決途徑。科學(xué)至今還沒(méi)有解析和量化人類(lèi)情感的途徑，但宏大和微小是可以結(jié)合起來(lái)的，因?yàn)樵俅蟮膯?wèn)題最后也會(huì)回歸到我們是誰(shuí)、我們之間靠什么維系等簡(jiǎn)單問(wèn)題上?！?/p>

《星際穿越（Interstellar）》

當(dāng)你了解這些之后，再去審視自己的經(jīng)歷，并重新與處于人性核心的事物建立聯(lián)系吧。正如坦然接受我們永遠(yuǎn)不可能完全了解“愛(ài)是什么”的事實(shí)，然后認(rèn)識(shí)到——

正是這種不可知性

才讓愛(ài)成為一種如此令人振奮、

痛苦卻包羅萬(wàn)象的體驗(yàn)。

戳圖片，GET《我們?yōu)槭裁葱枰獝?ài)》

（fin）

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