最近幾周，流感強(qiáng)勢(shì)刷屏。

日本宣布：正式進(jìn)入流感大流行期。
研究結(jié)果提示：

此次流感規(guī)模非同尋常，

病毒可能擴(kuò)散至周邊國(guó)家。

國(guó)內(nèi)形勢(shì)同樣不容樂觀。
專家預(yù)警：

今年毒株已變，流行季可能提前，感染人數(shù)或更多。

更令人揪心的消息，從中國(guó)香港傳來(lái)——
連續(xù)出現(xiàn)12宗兒童流感重癥病例。
其 中1名13歲女孩不幸離世。
從入院到死亡，僅僅7天。

此次流感讓大家瑟瑟發(fā)抖：

為何今年的毒株更須警惕？

如何守護(hù)家人健康？

不幸“中招”怎么辦？

今天，本文為您一次說(shuō)清

來(lái)勢(shì)洶洶的流感，與往年有什么不同？

2025年11月10日，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心舉行“秋冬季急性呼吸道傳染病防控”新聞發(fā)布會(huì)，會(huì)上提到：預(yù)計(jì)今年秋冬季，我國(guó)流感疫情高峰可能出現(xiàn)在12月中下旬和1月初。當(dāng)前，我國(guó)總體流感活動(dòng)屬于上升階段，甲型H3N2亞型占比超過(guò)95%，有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。而2024年流行的主要毒株是甲型H1N1，因此，大眾對(duì)H3N2毒株的免疫力更低，須引起重視。

臨床上來(lái)看，甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流感的主要癥狀都是發(fā)熱、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和頭痛都比較明顯。

面對(duì)“狡猾”的流感，我們只能被動(dòng)應(yīng)對(duì)嗎？

目前，治療流感有多種藥物，大家熟悉的奧司他韋、瑪巴洛沙韋，都是感染流感后最常使用的藥物。

對(duì)于普通人，醫(yī)生是不建議直接用藥物預(yù)防的。只有對(duì)于明確沒有接種流感疫苗或接種疫苗不到2周，同時(shí)又近距離接觸了已患流感人群的朋友，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以預(yù)防性用藥。

而最有效的防線，還是疫苗！

國(guó)家衛(wèi)生健康委建議，所有6月齡以上且無(wú)接種禁忌的人群都需要每年接種流感疫苗。

01

什么時(shí)候接種？

為達(dá)到良好預(yù)防效果，流感疫苗推薦接種時(shí)間為9月—11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。如果未能及時(shí)接種，整個(gè)流行期內(nèi)仍可進(jìn)行接種。

02

去年打過(guò)疫苗了，今年還需要重新打嗎？

一般來(lái)說(shuō)，接種流感疫苗2至4周后可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，對(duì)抗原類似毒株的保護(hù)作用可維持6至8個(gè)月。由于流感病毒變異快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接種，以確保接種者獲得針對(duì)當(dāng)年流行毒株的最新保護(hù)。

03

應(yīng)該選哪種疫苗？

其實(shí)沒必要糾結(jié)。我國(guó)可供接種的流感疫苗主要有三種類型：流感病毒滅活（裂解）疫苗（三價(jià)/四價(jià)，注射）；流感病毒滅活（亞單位）疫苗（三價(jià)/四價(jià)，注射）；流感病毒減毒活疫苗（三價(jià)，鼻噴）。

疫苗的“價(jià)”，指的是它能預(yù)防的病毒型別數(shù)量，雖然四價(jià)比三價(jià)多了一個(gè)保護(hù)，但從效果上來(lái)說(shuō)，三價(jià)和四價(jià)區(qū)別不大，建議接種點(diǎn)有哪種就打哪種，不要因?yàn)橐呙绶N類延誤接種的時(shí)間。

04

5類高危人群要注意！應(yīng)及時(shí)接種疫苗

以下5類高危人群感染流感病毒后易發(fā)展為重型/危重型病例，應(yīng)給予高度重視，提前接種疫苗。

• 年齡＜5歲的兒童（年齡小于2歲更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥）；

• 年齡＞65歲的老年人；

• 肥胖者；

• 妊娠及圍產(chǎn)期婦女；

• 伴有以下疾病及狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等。

接種流感疫苗不但可以起到較好的自身預(yù)防效果，還能更好地建立免疫屏障，預(yù)防流感在全人群中的傳播。

另外，需要注意的是：甲流、乙流千萬(wàn)不要吃抗生素預(yù)防（頭孢、阿莫西林等），因?yàn)?strong>真的沒用！抗生素是針對(duì)細(xì)菌的藥物，對(duì)病毒無(wú)效。

不幸流感“中招”，要不要緊？

嚴(yán)重程度可輕可重。

健康的人患上甲流后，大多是輕癥。沒有并發(fā)癥的甲流患者，癥狀一般在3~7天緩解，但咳嗽和體力恢復(fù)常常需要1~2周。

然而，流感≠普通感冒，流感≠大號(hào)感冒。有少部分朋友抱著“小感冒”的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)流感，甚至不舒服了也不吃藥，嚴(yán)重了也不去醫(yī)院，這種態(tài)度完全不行！

出現(xiàn)下面這些情況中的任何一種時(shí)，請(qǐng)立即去醫(yī)院！

1. 流感流行期間，兒童發(fā)熱超過(guò)3天；

2. 出現(xiàn)體溫40℃以上高熱且持續(xù)不退；

3. 出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)障礙、嚴(yán)重嘔吐腹瀉、持續(xù)胸痛等任一癥狀；

4. 自行口服抗病毒藥物治療無(wú)效。

同時(shí)，在流感盛行期，必須接種疫苗的5類高危人群感染后，易發(fā)展為重型/危重型病例，應(yīng)高度重視，在出現(xiàn)癥狀后，及時(shí)進(jìn)行流感病毒核酸檢測(cè)及其他必要檢查。

另外，和成人相比，兒童感染流感病毒以后通常還會(huì)出現(xiàn)高熱的情況，尤其是5歲以下的小朋友，容易出現(xiàn)其他的合并癥，所以在預(yù)防和護(hù)理上要格外注意。專家建議，兒童感染流感初期可以居家密切觀察，在護(hù)理上要保證充足的水分?jǐn)z入，足夠的營(yíng)養(yǎng)和休息時(shí)間，及時(shí)開窗通風(fēng)。如果發(fā)現(xiàn)癥狀沒有減輕，出現(xiàn)持續(xù)高熱等情況，要及時(shí)就醫(yī)。

除了打疫苗，日常這樣做也能預(yù)防流感

• 咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

• 勤洗手，盡量避免臟手觸摸眼睛、鼻或口。

• 均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。

• 避免近距離接觸流感樣癥狀的患者。

• 流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所。

• 出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)居家隔離觀察，接觸家庭成員時(shí)戴口罩。

• 去醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。

流感的威脅雖在，但我們不必恐慌。勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)，為身體筑起第一道防線；及時(shí)接種疫苗，為自己和家人披上最可靠的“防護(hù)甲”。

對(duì)于流感，我們要不輕視，不恐慌。如果不適來(lái)襲，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，科學(xué)用藥。祝您和家人都能遠(yuǎn)離流感，平安康健。

文章轉(zhuǎn)自：中國(guó)醫(yī)學(xué)論壇報(bào)

綜合整理自：央視新聞、國(guó)家應(yīng)急廣播、人民日?qǐng)?bào)、四川大學(xué)華西醫(yī)院、深圳市兒童醫(yī)院

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