今年5月，湖南發(fā)布了省體育中考總體方案，計(jì)劃2026年實(shí)施。

近日，長沙市教育局根據(jù)該方案，制定了2026年長沙體育中考詳細(xì)方案。

主要變化有：

1、滿分從40分增加到50分，測(cè)試項(xiàng)目保持不變，但各項(xiàng)分值和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生了變化。如長跑項(xiàng)目由原15分增至20分，原技能類項(xiàng)目（籃球、足球、排球、200米游泳4選1）的分值從原15分增加至20分，原素質(zhì)類項(xiàng)目（實(shí)心球、跳遠(yuǎn)、跳繩、引體向上/仰臥起坐4選1）分值保持10分不變。

2、擬于2028年在運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試選項(xiàng)中新增乒乓球（左推右攻）、羽毛球（擊高遠(yuǎn)球）。

2026年長沙中考體育內(nèi)容及分值：

1、身體素質(zhì)測(cè)試：

①必考項(xiàng)目：1000米跑（男）/800米跑（女），滿分20分。

②選考項(xiàng)目：引體向上（男）/一分鐘仰臥起坐（女）、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩等4個(gè)項(xiàng)目中選擇1項(xiàng)進(jìn)行測(cè)試（報(bào)考前確定），滿分10分。

2、運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試：

從籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球向上墊球、200米游泳等4個(gè)項(xiàng)目中選擇1項(xiàng)進(jìn)行測(cè)試（報(bào)考前確定），滿分20分。

考試順序?yàn)椋孩倌猩w向上或擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩，女生一分鐘仰臥起坐或擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩；②球類自選項(xiàng)目；③1000米跑（男）/800米跑（女）；④200米游泳項(xiàng)目，體育中考最后一天集中測(cè)試。

2026年長沙體育中考各項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：

（一）身體素質(zhì)測(cè)試，共30分

1、必考項(xiàng)目（20分）

2.選考項(xiàng)目（10分）

（二）運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試，20分

關(guān)于緩考和免考

1.免考。

因殘疾喪失運(yùn)動(dòng)能力或因傷、病不能參加現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試的學(xué)生，以及不具備體育中考組考條件的專門學(xué)校不便外出的學(xué)生，可申請(qǐng)免考。

殘疾學(xué)生需出具《中華人民共和國殘疾人證》，傷病學(xué)生需出具長沙市城區(qū)（含望城區(qū)）二級(jí)甲等及以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明，填寫《長沙市初中學(xué)業(yè)水平體育與健康科目考試免考（緩考）申請(qǐng)表》，將證明材料和申請(qǐng)表提交學(xué)校，學(xué)校初審并在校內(nèi)進(jìn)行公示。

公示無異議后，學(xué)校將證明材料、申請(qǐng)表、匯總表提交長沙市教育科學(xué)研究院。市教育局將聯(lián)合衛(wèi)健部門對(duì)免考申請(qǐng)統(tǒng)一評(píng)議，通過名單面向社會(huì)公示，相關(guān)審批材料存入學(xué)生檔案。

無殘疾證的學(xué)生，均按因傷、病處理。傷、病學(xué)生如身體健康狀況好轉(zhuǎn)可以考試，須由學(xué)生及家長準(zhǔn)備長沙市城區(qū)（含望城區(qū)）二級(jí)甲等及以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明并提出書面申請(qǐng)，經(jīng)學(xué)校同意并上報(bào)市教育局同意后參加考試。

經(jīng)認(rèn)定后，殘疾學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試成績按滿分記入；不具備體育中考組考條件的專門學(xué)校的不便外出學(xué)生按滿分的80%記入；因傷、病申請(qǐng)所有項(xiàng)目免考的學(xué)生，成績按總分滿分的60%記入，因傷、病申請(qǐng)單項(xiàng)免考的學(xué)生，單項(xiàng)成績按該項(xiàng)目滿分的60%記入。

2.緩考。

體育中考報(bào)名時(shí)和考前因傷、病，女生因特殊生理期不能參加正考現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試的學(xué)生，可申請(qǐng)全部或部分項(xiàng)目緩考，全市統(tǒng)一緩考時(shí)間見當(dāng)年體育中考通知文件。

學(xué)生填寫《長沙市初中學(xué)業(yè)水平體育與健康科目考試免考（緩考）申請(qǐng)表》，傷、病學(xué)生需提供長沙市城區(qū)（含望城區(qū)）二級(jí)甲等及以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明。學(xué)校初審并在校內(nèi)進(jìn)行公示后上報(bào)，證明材料、申請(qǐng)表、匯總表的上報(bào)時(shí)間及要求與免考一致。市教育局統(tǒng)一審核。未按時(shí)提交證明材料，且未參加正考的，按“缺考”處理，記“0”分。

3.緩考申請(qǐng)免考。

經(jīng)審核批準(zhǔn)緩考的考生，緩考前確因身體未恢復(fù)不能參加考試的，必須重新提交最新證明材料，緩考當(dāng)天重新評(píng)議后，符合免考條件的按免考計(jì)分規(guī)則處理，不符合免考條件的按評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)最低分計(jì)入。

對(duì)于免考、緩考申請(qǐng)材料有造假等舞弊嫌疑的，經(jīng)核實(shí)后取消其免考、緩考資格。

最新方案自2026年1月1日實(shí)施，有效期3年。

來源：家長說、網(wǎng)易號(hào)