在很多人的印象中，“跌打”“正骨”似乎總帶著一點(diǎn)“咔咔響、用力擰、越狠越好”的畫(huà)面。
有人甚至說(shuō)：“去正骨不疼不叫正骨！”

其實(shí)，這是大眾對(duì)跌打和正骨的一個(gè)巨大誤解。

真正的武醫(yī)正骨，并不是靠蠻力把骨頭“掰回去”，而是順勢(shì)調(diào)筋、扶骨歸位、通經(jīng)活絡(luò)，通過(guò)人體自己的結(jié)構(gòu)與氣血之力，達(dá)到平衡與復(fù)位。

峣華堂一直堅(jiān)持：

正骨不在力量大，而在方向準(zhǔn)、勁力巧、順勢(shì)行。

為什么很多人誤以為正骨“必須很疼”？

原因有三：

① 網(wǎng)絡(luò)短視頻誤導(dǎo)

“咔咔響”“暴力按壓”更吸睛，但很多沒(méi)有醫(yī)學(xué)背景，容易模仿傷身。

② 部分從業(yè)者以力量取勝

只會(huì)粗暴拉扯，而不是依據(jù)筋骨結(jié)構(gòu)、經(jīng)絡(luò)運(yùn)行調(diào)理。

③ 大眾不了解武醫(yī)體系

武醫(yī)源于武術(shù)醫(yī)道結(jié)合，強(qiáng)調(diào)以氣導(dǎo)力、借力巧引，不是蠻干。

疼，不代表有效。
真正的正骨應(yīng)該是舒、松、順。

武醫(yī)正骨到底是什么？和普通正骨有何不同？

武醫(yī)正骨源自古代武術(shù)跌打醫(yī)學(xué)，講究**“醫(yī)武同源，通經(jīng)知筋骨”**。
它的核心不是“骨頭響沒(méi)響”，而是：

• 調(diào)筋 → 筋柔則骨自正
• 扶骨 → 骨正則氣血順
• 通絡(luò) → 經(jīng)絡(luò)通則疼自減

普通正骨多關(guān)注骨骼位置；武醫(yī)正骨更強(qiáng)調(diào)筋骨并調(diào)、內(nèi)外同治。

所以真正的武醫(yī)不會(huì)一上來(lái)就推、拉、扳，而是先——
察筋、
查位、
評(píng)氣血、
順勢(shì)引導(dǎo)。

什么叫“順筋而為”？為什么不需要狠？

“順筋”有三層含義：

順什么勢(shì)？

含義

效果

順身體結(jié)構(gòu)之勢(shì)

依據(jù)關(guān)節(jié)生理方向操作

不損傷、不拉扯

順筋骨松緊之勢(shì)

松筋后再正骨，水到渠成

不疼、復(fù)位更穩(wěn)

順氣血運(yùn)行為勢(shì)

讓身體自己把錯(cuò)位帶回去

調(diào)后不反彈

簡(jiǎn)單理解：不是靠外力“硬掰”，而是借力、巧力，讓身體“自己回位”。越是厲害的武醫(yī)，越懂得 “輕、柔、準(zhǔn)、巧”。

為什么不用狠也能有效？

因?yàn)槿梭w的筋骨是“活”的。當(dāng)筋被拉緊、血脈不通時(shí)，你強(qiáng)硬去正，只會(huì)更緊、更痛。

武醫(yī)講究先開(kāi)筋、散瘀、活絡(luò)，讓筋骨恢復(fù)可動(dòng)性，再順勢(shì)調(diào)整，自然復(fù)位。

就像打開(kāi)卡住的門：暴力踹，只會(huì)更壞；潤(rùn)滑、找準(zhǔn)角度，輕推即可開(kāi)。

哪些問(wèn)題適合武醫(yī)正骨？

特別適用于以下三類人群：

? 輕到中度關(guān)節(jié)錯(cuò)位、活動(dòng)受限者
如頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、輕度骨盆錯(cuò)位、肩胛不正、肋骨錯(cuò)縫等。

? 反復(fù)落枕、肩頸背僵痛者
筋結(jié)不開(kāi)，正骨前先開(kāi)筋，效果更穩(wěn)。

? 怕“暴力式正骨”的敏感體質(zhì)人群
如老年人、兒童、怕疼者，武醫(yī)手法更溫和安全。

跌打不是暴力正骨。武醫(yī)正骨重在順勢(shì)，力量不大，卻能直達(dá)筋骨本源。
力量小，不代表效果弱；
手法狠，未必療效好。

真正的武醫(yī)，是“以巧破堅(jiān)，以柔克剛”。

編輯：彭苗

審核：李集竹