不知道各位網(wǎng)友，身邊有沒有那種特愛挖鼻孔的人？

我身邊就有這么一個朋友，無論是在公司開會，還是在公共場合，甚至是吃飯的時候，他都會不自覺地挖鼻孔。

不知道大家與這種人相處，是不是感覺不舒服，反正我是有這種感覺，甚至還覺得他這種行為非常不禮貌。

女兒小時候有段時間，就經(jīng)常挖鼻孔，一開始我以為她是不舒服才挖的，所以也沒當(dāng)回事，隨她去挖，可時間久了我發(fā)現(xiàn)不大對勁了，因?yàn)樗诒强椎男袨楹孟褡兂闪讼乱庾R的，即使鼻子里啥都沒有，也忍不住摳起來不停，有段時間甚至挖得經(jīng)常流鼻血。

孩子為什么喜歡挖鼻孔？

第一：緩解不適

鼻子癢、痛、有異物、干燥，是孩子們最常見的挖鼻孔的原因。

尤其是有鼻炎的孩子，鼻腔內(nèi)有鼻涕，呼吸不暢通，或者干燥的秋冬季節(jié)，或者干裂、發(fā)癢，孩子不會擤鼻涕，就總是靠挖來緩解不適。

比如，我家女兒有過敏性鼻炎，每年九月、十月，就鼻塞，呼吸不暢，鼻子里有異物感，即使你告訴她摳鼻子不管用，她還是忍不住各種挖。

第二：模仿他人

教育家陳鶴琴曾說：“小孩子好模仿的，家中人之舉動言語他大概要模仿的……所以做父母的不得不事事謹(jǐn)慎，務(wù)使己身堪有作則之價值?！?/p>

模仿是幼兒學(xué)習(xí)的主要方式，孩子靠模仿搭建自己對世界的認(rèn)知框架，這個框架一旦形成，便會在孩子幼小的心靈中扎根發(fā)芽，難以撼動。

如果孩子的主要照看者，或者經(jīng)常跟孩子一起玩的小朋友有挖鼻孔的習(xí)慣，可能感覺有意思，就會去模仿，父母不加以糾正，長期以往就會固化成習(xí)慣，不管鼻子是否不適，都會不自覺的挖呀挖。

第三：調(diào)節(jié)情緒

心理學(xué)上有個名詞，叫“強(qiáng)迫性挖鼻綜合征”，說的是們在應(yīng)對焦慮、壓力，或者無聊時，會重復(fù)出現(xiàn)挖鼻這個動作。

其實(shí)除了挖鼻孔外，有些人在面對壓力時，還會重復(fù)咬指甲、抖腿等動作，屬于“自我安撫行為”。

比如，在韓國電視劇《請回答1988》中德善爸爸，就是一個愛挖鼻孔的人，后來他被銀行裁員，白天跑保險、晚上代駕，挖鼻孔的行為愈發(fā)頻繁。

他經(jīng)常坐在小巷口小賣部門前，一邊等女兒一邊若無其事的挖鼻孔，旋轉(zhuǎn)-帶出-彈飛，一氣呵成，坐在他旁邊的豹子女士，嫌棄的皺著鼻子。

家里最小的兒子余暉，自然也復(fù)制了爸爸的“挖鼻孔”動作，被姐姐德善用筷子打手“跟你爸學(xué)點(diǎn)好的?！?/p>

從小愛“挖鼻孔”的孩子，長大后一般逃不過三種結(jié)局

第一，影響顏值

臨床多個門診案例顯示：持續(xù)5年以上的高頻挖鼻者，可見明顯的鼻翼軟骨松弛以及鼻孔內(nèi)徑增大，尤其是有單挖一側(cè)鼻孔習(xí)慣的，更是肉眼可見的鼻孔“一大一小”。

除此之外，經(jīng)常挖鼻孔，還會導(dǎo)致鼻前庭皮膚厚度減少，導(dǎo)致角化層剝脫，鼻周出現(xiàn)色素沉著、紅腫、疤痕……

我有一個閨蜜，戴上口罩妥妥的絕世美女，但摘下口罩她的“塌鼻梁、大鼻孔”就使她的顏值分大大下跌，而她說自己的大鼻孔、塌鼻梁就是小時候經(jīng)常摳鼻子摳出來的。

第二，影響社交

記得公司有一次面試，有個應(yīng)聘技術(shù)的人，學(xué)歷高，人也長得不錯，技術(shù)能力也很強(qiáng)，但最后老板卻選了另一個看似各方面都不如他的人。

后來跟老板提及這個事，才知道，老板非常討厭那個人面試時總是下意識的挖鼻孔，面試時看他手指伸向鼻孔，他就看他哪里都不順眼了。

人是社交性動物，孩子成年后，需要面臨各種社交場合，相親、面試、宴飲、聚會，人長得再漂亮，簡歷再好，學(xué)歷再高，總是挖鼻孔，對方眼里的好感度都會瞬間清零，甚至?xí)毁N上“邋遢”的標(biāo)簽。

第三，影響健康

女兒有過敏性鼻炎，每到九月、十月就總是忍不住挖鼻孔，并且連續(xù)挖上幾天就會流鼻血，并且很難止住。

后來我?guī)タ戳酸t(yī)生才知道，原來鼻粘膜的厚度僅0.2㎜，經(jīng)常挖不僅容易導(dǎo)致鼻粘膜破損，而且力氣用的大了，還容易導(dǎo)致鼻中隔軟骨被挖穿，并且手上沾的各種病菌、灰塵還會被帶到鼻腔，增加患上鼻炎、鼻出血、過敏性哮喘等疾病的概率。

如何糾正孩子挖鼻孔的習(xí)慣？

如果你家孩子有挖鼻孔的習(xí)慣，各位也不需要太著急，找到孩子挖鼻孔的原因針對性糾正即可。

如果孩子是鼻子不舒服導(dǎo)致的經(jīng)常摳鼻子，要先幫孩子解決不舒服的問題。

比如，孩子是因?yàn)楸亲硬皇娣蛘咝睦韷毫Υ螅偸侨滩蛔⊥?，我們可以帶孩子去醫(yī)院檢查鼻子不舒服的原因，心理壓力大的原因，然后對癥治療。

孩子若是因?yàn)槟７聞e人已經(jīng)養(yǎng)成摳鼻子的習(xí)慣，那就先從被模仿者開始，做到家里人同時戒挖，保證孩子沒有模仿機(jī)會的前提下，再用“替代動作＋即時表揚(yáng)”的方式幫孩子糾正習(xí)慣，替代動作即：一看見手往鼻子伸，就遞給他捏捏樂或讓他雙手擊掌，并且孩子一旦沒挖就及時夸獎，堅(jiān)持兩三周，新習(xí)慣就會把老動作悄悄替換掉。

原則就是，不要吼孩子，也不要打孩子，而是溫柔而堅(jiān)定的告訴孩子，這種行為不好，會給他帶來哪些后果，可以用哪些方式替代，如果孩子表現(xiàn)優(yōu)異，及時給予肯定和鼓勵。

你身邊有愛挖鼻子的人嗎？

對于這類人，你持什么態(tài)度？

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