身體明明沒感冒發(fā)燒，卻突然雙腿灌鉛般沉重，手腳發(fā)麻刺痛，甚至腰背火燒火燎地疼——小心，這可能是脊髓炎在敲門！很多人以為脊髓炎都是病毒細(xì)菌惹的禍，其實(shí)沒被傳染也可能中招。中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)人體正氣虧虛時(shí)，風(fēng)、寒、濕這些外邪就會(huì)乘虛鉆入體內(nèi)，悄悄纏上脊髓，讓氣血像堵車一樣凝滯不前，經(jīng)絡(luò)也跟著阻塞不通。時(shí)間一長(zhǎng)，脾腎越來越虛，臟腑失調(diào)越來越重，好比土壤貧瘠長(zhǎng)不出壯苗，脊髓得不到滋養(yǎng)，肢體無力、麻木這些麻煩就跟著來了。

別小看一場(chǎng)普通感冒或拉肚子，它們往往是壓垮正氣的“最后一根稻草”。中醫(yī)特別提醒，脊髓炎最愛在免疫力低時(shí)偷襲，尤其在天冷降溫后復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)更高。有些患者明明恢復(fù)得不錯(cuò)，一次著涼就一夜回到解放前，雙腿突然抬不起來，小便再度失控，痛苦不堪。

預(yù)防的關(guān)鍵在于守住正氣、避外邪。天冷及時(shí)添衣，尤其護(hù)好腰背，別讓寒風(fēng)吹透衣衫；容易手腳冰涼、怕冷的人，睡前用艾草煮水泡腳，讓全身暖起來；飲食上多吃玉米油、核桃這類溫養(yǎng)食物，給脾腎“充充電”；體質(zhì)偏濕熱常口苦尿黃的，則適合用冬瓜、薏仁煮湯，清清體內(nèi)的濁氣。別忘了每半年用中藥調(diào)理一次，就像定期給身體做保養(yǎng)，把可能復(fù)發(fā)的小火苗提前澆滅。

對(duì)付脊髓炎這樣的慢性病，中醫(yī)講究的是內(nèi)外兼修、打持久戰(zhàn)。北京辰星中醫(yī)杜傳太主任積五十多年經(jīng)驗(yàn)，摸索出“養(yǎng)髓復(fù)萎療法”，專攻這類正氣虧虛、邪阻經(jīng)絡(luò)的難題。療法核心是“養(yǎng)髓固本”，一人一方調(diào)配養(yǎng)髓復(fù)萎湯——全蝎搜風(fēng)通絡(luò)，黃芪當(dāng)歸補(bǔ)氣生血，桑寄生、牛膝強(qiáng)筋壯骨，再配上鹿角片等滋養(yǎng)髓海。喝藥同時(shí)配合督脈針灸，激發(fā)自身經(jīng)氣，加上康復(fù)鍛煉舒展筋骨，形成“內(nèi)養(yǎng)外通、筋骨同調(diào)”的治療閉環(huán)3。尤其對(duì)反復(fù)肢體無力、二便不穩(wěn)的患者，通過分階段調(diào)治，幫助不少人在減輕沉重感的同時(shí)慢慢找回對(duì)身體的掌控力3。具體調(diào)理需面診辨證，切勿自行用藥。