10月9日，教育部辦公廳發(fā)布《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》，

學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)刻不容緩。

可惜的是，現(xiàn)實(shí)和想法的差距是巨大的。

措施一：有效緩解學(xué)生考試升學(xué)焦慮

減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)，嚴(yán)控書面作業(yè)總量，嚴(yán)禁布置機(jī)械重復(fù)、懲罰性作業(yè)，鼓勵(lì)每周設(shè)置一天“無(wú)作業(yè)日”。 規(guī)范考試管理，減少日常測(cè)試頻次，合理設(shè)置考試難度，不得以考試成績(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行排名。 鞏固校外培訓(xùn)治理成果，繼續(xù)嚴(yán)控義務(wù)教育階段學(xué)科類培訓(xùn)，規(guī)范非學(xué)科類培訓(xùn)，加強(qiáng)學(xué)科類隱形變異培訓(xùn)防范治理。 有序推進(jìn)中考改革，加快擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)高中招生指標(biāo)到校，開展均衡派位招生試點(diǎn)，緩解學(xué)生和家長(zhǎng)升學(xué)焦慮。 全面落實(shí)生命安全與健康教育進(jìn)中小學(xué)課程教材指南，每月至少開展一次綜合性教育實(shí)踐活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、調(diào)適情緒、應(yīng)對(duì)壓力等方面能力，增強(qiáng)心理韌性和心理免疫力。

我認(rèn)為這一條就是根本問題。

第一，我非常希望學(xué)校少留作業(yè)，但初中九門學(xué)科，每一門哪怕十分鐘也要一個(gè)半小時(shí)。事實(shí)上沒有什么學(xué)校會(huì)少留作業(yè)，因?yàn)槿绻鳂I(yè)少了，學(xué)生很開心，家長(zhǎng)和老師恐怕都不會(huì)同意。

第二，不公布成績(jī)排名是閉目塞聽。平時(shí)不公布排名，但中考、高考必然看分?jǐn)?shù)。教育真正的目的，不是教孩子逃避競(jìng)爭(zhēng)、緊張焦慮，而是正視競(jìng)爭(zhēng)、正視失敗、正視自己。具備成長(zhǎng)型心態(tài)的學(xué)生不怕考試。

第三，調(diào)節(jié)情緒和應(yīng)對(duì)壓力靠教育嗎？根本不需要，只要建立成長(zhǎng)型心態(tài)，老師和家長(zhǎng)都學(xué)會(huì)多鼓勵(lì)、少批評(píng)，多看成長(zhǎng)和進(jìn)步，少貼負(fù)面標(biāo)簽，就足夠培養(yǎng)強(qiáng)大的心理韌性。可惜的是恰恰很多老師不具備成長(zhǎng)型思維。

最后，中考改革無(wú)論怎么改，只是改變了分蛋糕的方式，只要蛋糕是有限的，人數(shù)是有限的，必然無(wú)法緩解升學(xué)焦慮。

這個(gè)《通知》說(shuō)起來(lái)都很好。比如“全面落實(shí)‘體育每天2小時(shí)’”、“保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間”、“培育家庭和諧親子關(guān)系”……

試問，如果一個(gè)家庭親子關(guān)系融洽，孩子有充足的運(yùn)動(dòng)和睡眠，每天學(xué)業(yè)壓力不大，他當(dāng)然可以身心健康。但是，如果這個(gè)孩子的成績(jī)不好，家長(zhǎng)能夠心安理得嗎？能夠接受的家長(zhǎng)屈指可數(shù)吧。

我覺得網(wǎng)上有一句話說(shuō)得非常好：“成績(jī)是一切親子關(guān)系問題的核心”。只要孩子成績(jī)好，一切問題似乎都不是問題；只要成績(jī)不好，就哪兒哪兒都是問題。

所以，我為什么聚焦于“學(xué)習(xí)力”提升？因?yàn)楫?dāng)你有了好的學(xué)習(xí)心態(tài)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“魚和熊掌可以兼得”。你既可以身心健康，又可以取得好成績(jī)。換句話說(shuō)，成為學(xué)霸的方式，不只是拼命內(nèi)卷，還可以是輕輕松松、效率更高、效果更好。

好的學(xué)習(xí)思路和學(xué)習(xí)方法，才是核心競(jìng)爭(zhēng)力。你學(xué)一分鐘抵得上別人十分鐘，你做一道題抵得上別人刷十道題。

所以，藤藤考了幾次年級(jí)第一，并不是我最開心的。我最開心的是藤藤的學(xué)習(xí)時(shí)間比別人少很多，經(jīng)?？梢酝媸謾C(jī)打游戲，而且我們的親子關(guān)系也非常融洽，這才是我最驕傲的。

更好的方法，更高的效率，更優(yōu)的結(jié)果。