楊振寧先生的“滲透式學(xué)習(xí)法”，其實(shí)和“心流”有異曲同工之妙，妙法在底層都是相通的，研究清楚對我們的學(xué)習(xí)工作會(huì)有巨大幫助。怎么個(gè)關(guān)系呢，咱們一起聊聊。

首先，什么是滲透式學(xué)習(xí)法呢？楊振寧先生說：“中國人通常認(rèn)為一知半解是羞恥的事情，覺得不完全懂的時(shí)候最好閉嘴。這樣看起來很穩(wěn)重，但壞處是——你會(huì)變得怯懦”。他常鼓勵(lì)學(xué)生：“多去參加學(xué)術(shù)論壇，你第一次去的時(shí)候可能什么都聽不懂，沒關(guān)系的，我其實(shí)也不太懂。但你去第二次、第三次，慢慢就聽懂的越來越多了?！?/p>

這就是他踐行的“滲透式學(xué)習(xí)”——知識(shí)不是非黑即白的“懂”或“不懂”，而是一個(gè)從“混個(gè)臉熟”到“似懂非懂”，再到“豁然開朗”的漸進(jìn)過程。就像水滲進(jìn)土壤，一開始看不出變化，但持續(xù)接觸、反復(fù)實(shí)踐，理解就會(huì)自然發(fā)生。

這讓我想到心理學(xué)中的“心流”（Flow，米哈里·契克森米哈賴）——一種高度專注、物我兩忘、時(shí)間感扭曲的沉浸狀態(tài)。我認(rèn)為，這兩種狀態(tài)有異曲同工之妙。

滲透式學(xué)習(xí)允許你從“似懂非懂”開始，通過持續(xù)接觸和實(shí)踐，讓知識(shí)慢慢“滲”進(jìn)大腦；

而心流的進(jìn)入，也往往需要一個(gè)“熱身”過程，從挑戰(zhàn)略高于技能開始，逐漸排除干擾，最終沉浸其中。

它們都依賴一個(gè)關(guān)鍵條件：挑戰(zhàn)與能力的動(dòng)態(tài)平衡。任務(wù)不能太簡單（會(huì)無聊），也不能太難（會(huì)焦慮），最好是“跳一跳夠得著”。

而“滲透式學(xué)習(xí)”正是在這種“略懂不懂”的邊緣不斷探索，本質(zhì)上就是在創(chuàng)造進(jìn)入心流的心理?xiàng)l件。

更重要的是，兩者都強(qiáng)調(diào)內(nèi)在動(dòng)機(jī)和主動(dòng)性——不是被動(dòng)接受，而是帶著問題、帶著興趣去探索。當(dāng)“滲透”完成，或“心流”達(dá)成時(shí)，人都會(huì)體驗(yàn)到那種豁然開朗、創(chuàng)造力迸發(fā)的高峰體驗(yàn)。

所以說， “滲透式學(xué)習(xí)”是一種通往深度理解的學(xué)習(xí)策略；而“心流”，則是這種策略在認(rèn)知沉浸時(shí)可能抵達(dá)的心理狀態(tài)。

楊振寧先生雖從未提“心流”一詞，但他倡導(dǎo)的這種不怕不懂、持續(xù)浸泡、主動(dòng)探索的學(xué)習(xí)方式，恰恰是觸發(fā)心流、實(shí)現(xiàn)突破的最佳路徑。

所以，不要怕聽不懂，不要怕一知半解。進(jìn)會(huì)議室，聽講座，翻開難啃的書——先去，再去，再去，持續(xù)去做。時(shí)間長了，自然你就懂了，會(huì)了，知識(shí)融會(huì)貫通了。