#婚姻的不幸福，是不是會(huì)摧毀一個(gè)人#

有很多婚姻，不是被出軌所摧毀的，只是一方平靜地宣告——“我不愛(ài)你了。”

然后形勢(shì)地位陡然翻轉(zhuǎn)，之前高高在上的強(qiáng)勢(shì)一方突然變得卑微，開(kāi)始苦苦哀求對(duì)方回頭，放下面子挽留，許諾出種種以前絕對(duì)不會(huì)說(shuō)出口的條件，可不管怎么做，對(duì)方都決絕不松口。

有女性在網(wǎng)上訴說(shuō)：“沒(méi)有第三者，但老公不愛(ài)我了，我想挽留他，該怎么辦？”

她說(shuō)，兩人相親認(rèn)識(shí)，結(jié)婚七年育有一女。夫妻倆物欲都不高，錢(qián)都被她管著存在卡里。但在老公收入下滑，加班增多后的這一年里，夫妻倆開(kāi)始頻繁爆發(fā)激烈爭(zhēng)吵。

一開(kāi)始是她嫌老公和女同事走得太近，要求減少接觸，一發(fā)現(xiàn)老公和女同事有交流便會(huì)大吵大鬧甚至提出離婚。老公反復(fù)解釋只是女同事幫過(guò)他，兩人沒(méi)什么。隨著工作壓力增大，老公和女同事又恢復(fù)了社交。

隨后，每次老公在公司加班到很晚，她都要打電話查崗，老公如果靜音沒(méi)接到，她就會(huì)和老公大吵，也因此提過(guò)離婚，但老公覺(jué)得是她不信任他，現(xiàn)在她覺(jué)得自己錯(cuò)了。

再加上和公婆住在一起，由于生活習(xí)慣不同也產(chǎn)生許多矛盾，之前都是老公積極調(diào)解，或許是她抱怨公婆的次數(shù)太多，男人現(xiàn)在覺(jué)得她對(duì)他父母不好，不孝順。

幾個(gè)月來(lái)，男人性情大變，生活習(xí)慣變了，對(duì)她一直很冷漠，拒絕親密，聲稱(chēng)自己不再愛(ài)她，以后可能找別人，愛(ài)上別的女人。

女方一直想挽留老公，但他覺(jué)得以后她會(huì)后悔，不想耽擱她?，F(xiàn)在男人只想對(duì)女兒和父母負(fù)責(zé)，做一個(gè)快樂(lè)的人，不想再要這個(gè)家庭。

她極力告訴男人自己很愛(ài)他，想和他有幸?？鞓?lè)的家庭，他掙不了錢(qián)也沒(méi)關(guān)系，做什么都接受，只在乎他這個(gè)人。婚姻里有問(wèn)題解決就好了，她可以改正自己有問(wèn)題的地方。

但老公對(duì)她說(shuō)，現(xiàn)在自己想法改變，覺(jué)得在對(duì)方身上看不到希望，婚姻沒(méi)有意義，不想要這個(gè)家。

兩人談好各過(guò)各的，只在女兒前偽裝，談完后女方又去公婆面前表態(tài)不想離婚，被老公發(fā)現(xiàn)后兩人又爆發(fā)爭(zhēng)吵。男人說(shuō)，他每次都是以為說(shuō)好了，結(jié)果還是一樣。

如今她每天都很難受，想洗衣服襪子給老公一些溫暖留下他，又想讓他冷靜一段時(shí)間各過(guò)各的，不知道該怎么辦？

想讓他留下來(lái)，你就得先接受他不會(huì)留下來(lái)的事實(shí)。

如果你不承認(rèn)事實(shí)，不尊重對(duì)方的意志，依舊想要操縱這段關(guān)系，那什么也不會(huì)改變。

有沒(méi)有背叛，對(duì)你的婚姻現(xiàn)狀其實(shí)沒(méi)多大影響。

你們之間溝通的橋梁早已斷裂，他的心早就受不了飛出去了，這時(shí)存不存在一個(gè)實(shí)質(zhì)性上的第三者，又有什么區(qū)別呢？就算沒(méi)有，也不過(guò)是還沒(méi)找到罷了。

正如男人自己所言，這個(gè)家庭給不了他快樂(lè)與愛(ài)，他以后可能愛(ài)上其他女人。他說(shuō)的全是實(shí)話，心里話。

至于你的老公為什么不肯回頭，他也早就告訴你了：因?yàn)槊看嗡Ｍ銜?huì)改變，以為你們達(dá)成共識(shí)后，你依然會(huì)自顧自行動(dòng)，用各種手段試圖達(dá)成控制，改變他的決定。他對(duì)你失望透頂，也不再相信你能改過(guò)自新。

你聽(tīng)見(jiàn)了他的話，但沒(méi)有放在心上。

所以你不管怎么努力都無(wú)法讓他重新愛(ài)你，因?yàn)槟愕姆较蝈e(cuò)了。

男人要的不是你卑躬屈膝，做小伏低，口頭上畫(huà)大餅，他要的是你真切明白你們之間交流是怎樣被你的控制欲所阻擋，因而南轅北轍。

以前的你強(qiáng)勢(shì)他屈服，如今他冷漠你卑微，不管哪種模式下，你們都不曾平等地審視彼此。

除非這樣的狀況得到徹底改變，否則你們的婚姻恐怕不會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。

1 提離和示弱，都是你的謊言

你過(guò)去的強(qiáng)勢(shì)和屢次提離與如今的示弱求和，看似完全相反，實(shí)則內(nèi)核統(tǒng)一，不過(guò)是你根據(jù)戰(zhàn)況變化下意識(shí)切換的兩種戰(zhàn)術(shù)，本質(zhì)都是要掌握關(guān)系的主導(dǎo)權(quán)。

男人之所以對(duì)你冷漠，對(duì)你的示好無(wú)動(dòng)于衷，甚至你聲淚俱下的懇求許諾都無(wú)法動(dòng)搖，正是因?yàn)樵陂L(zhǎng)久的相處中，他被迫認(rèn)清了這一點(diǎn)。

現(xiàn)在的你看似什么都肯改，什么都肯依他，實(shí)際上不過(guò)是為了逼他回頭，重新讓他回應(yīng)你，服從你。一旦男人真的點(diǎn)頭，你們之間什么都不會(huì)變，只會(huì)故態(tài)復(fù)萌。

你們的關(guān)系里，權(quán)力拉鋸從未停止。

過(guò)去的你懷疑對(duì)方出軌，屢次爭(zhēng)吵，施壓提離婚，讓他低你一頭；如今的你又想用低姿態(tài)和眼淚來(lái)軟化他的防線，本質(zhì)上是在發(fā)出同一個(gè)信號(hào)——我不允許你不隨我的心意。

你的焦慮與其說(shuō)源于他不再愛(ài)你，不如說(shuō)源于你正在失去掌控局勢(shì)的能力。

你無(wú)法容忍他有自由意志，有個(gè)人空間，因?yàn)樵谀愕男睦?，?ài)你就等同于一切都聽(tīng)你的，把身心都交付到你的手中。潛意識(shí)里的這種邏輯，讓你看似在挽留，實(shí)際上把男人推得越來(lái)越遠(yuǎn)。

或許你會(huì)感到不服：我不是都說(shuō)了會(huì)改正自己的問(wèn)題，也認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤嗎？我不是許諾了只要他這個(gè)人，不管他掙不掙錢(qián)都沒(méi)關(guān)系，做什么我都接受嗎？難道這還不夠？為什么他就是不肯重新回頭？

因?yàn)槟愕睦瞎?，你的退讓?nèi)藏條件，你的妥協(xié)不會(huì)是永遠(yuǎn)。

男人過(guò)去的無(wú)數(shù)次經(jīng)驗(yàn)告訴他，只要他還在這段婚姻里，只要他表露出稍許配合，那么權(quán)力天平的另一端必然會(huì)有人試圖將他重新壓下去。

他今天接受了你的“好”，明天就需要為這份“好”支付利息。

比如，明明你和他談話時(shí)說(shuō)好了以后不管他，但你嘴上答應(yīng)得好好的，轉(zhuǎn)頭就把這件事捅到公公婆婆面前，哪怕你和公婆之前矛盾無(wú)數(shù)，但只要你看到一點(diǎn)把他們拉成同盟一起對(duì)付老公的希望，你就肯在公婆面前聲情并茂地表演。

所以，讓我們誠(chéng)實(shí)地面對(duì)你的內(nèi)心：你的許諾真的靠得住嗎？

你說(shuō)不管他做什么都接受，那如果他告訴你，以后他就是要每天和女同事喝酒打牌玩到深夜，你肯讓他去嗎？如果他明確表示自己需要每周有幾個(gè)晚上完全屬于自己，不接你的電話不做報(bào)備，你能毫無(wú)芥蒂、心平氣和接受嗎？

還是嘴上答應(yīng)得好好的，回過(guò)頭又要和公婆告狀，向單位領(lǐng)導(dǎo)告狀，想盡辦法阻攔老公呢？

我不是說(shuō)真的要你完全不管老公出軌的可能性，只是希望你想清楚自己想要的到底是什么，有沒(méi)有必要為了讓老公回心轉(zhuǎn)意就搞得自己接受此前絕對(duì)不能接受的事情。

即便你讓自己低到塵埃里，暫時(shí)留下了這個(gè)男人，這種方法也不可能建設(shè)出讓你和女兒幸?？鞓?lè)的家庭。甚至，這個(gè)看似為所欲為的男人也無(wú)法從中獲得自由與快樂(lè)。只是幾個(gè)痛苦的人被迫捆綁在一起，相互折磨罷了。

眼下你的所有行為都圍繞著如何讓男人放棄自己的想法，轉(zhuǎn)而接受你的安排。

你對(duì)他的處境與內(nèi)心缺乏好奇心，不會(huì)想到去問(wèn)一問(wèn)他：

你為什么不快樂(lè)？

你內(nèi)心真正渴望的是什么？

作為獨(dú)立個(gè)體，你想要過(guò)怎樣的生活？

因?yàn)檫@樣的問(wèn)題會(huì)讓你面臨徹底失去掌控的風(fēng)險(xiǎn)。一旦你承認(rèn)他的意愿具有與你同等的力量與合理性，你就再也無(wú)法心安理得地將自己的意愿強(qiáng)加于他。

你和另一半之間的問(wèn)題早已超越愛(ài)與不愛(ài)的范疇，變成了兩人意志的較量。

他累了，也怕了。

除非你能發(fā)自內(nèi)心尊重老公的邊界，放下扭曲對(duì)方意愿的企圖，你們的婚姻才能有轉(zhuǎn)機(jī)。

否則，你的任何形式的挽留與屈服，在他看來(lái)都只不過(guò)是更縝密的圍捕。

2 接受不愛(ài)，是愛(ài)的轉(zhuǎn)機(jī)

接受“他不愛(ài)你了”這件事，聽(tīng)起來(lái)像一把刺穿心臟的刀，但在婚姻的語(yǔ)境里也可以成為一扇通往轉(zhuǎn)機(jī)的門(mén)。

你可能會(huì)問(wèn)，如果我都接受他不愛(ài)我了，那還談何讓男人回心轉(zhuǎn)意？等著我的難道只有離婚嗎？

不，現(xiàn)在的你以為自己在挽留老公，其實(shí)還是在爭(zhēng)奪關(guān)系的主導(dǎo)權(quán)，企圖讓男人回到你設(shè)定的軌道上。

這樣的行動(dòng)邏輯不是為了愛(ài)，是為了不輸，是為了維持你的操控。

正因?yàn)槟銈兊幕?dòng)在權(quán)力博弈中僵化，他才對(duì)你的任何表態(tài)都不再抱有信任。

你怕失去，因此你用盡手段讓他妥協(xié)；男人怕被馴化，因此他選擇冷漠以對(duì)，放棄家庭。你們兩人的恐懼在關(guān)系中交織，形成惡性循環(huán)：你越怕失控，越用控制去填補(bǔ)不安；他越感到窒息，越用退縮去維護(hù)個(gè)人邊界。

此時(shí)，放手才是打破這一循環(huán)的關(guān)鍵。

接受他真的不再愛(ài)你，不再用上所有力氣只為讓他回頭，你的注意力才能從操縱伴侶，轉(zhuǎn)移到修復(fù)自我、重新確定婚姻的意義上。

這要求你承認(rèn)：作為獨(dú)立且擁有自由意志的成年人，男人完全有權(quán)利選擇與你保持距離，有權(quán)利選擇自己的生活方式，甚至有權(quán)利選擇放下你們的婚姻。

當(dāng)你能不帶任何附加條件地承認(rèn)他擁有這項(xiàng)權(quán)利，唯有在這一刻，他才可能放下戒備，將你視為平等的對(duì)話者，而非虎視眈眈的操縱者。

同時(shí)，這也讓你有機(jī)會(huì)擺脫對(duì)離婚的不理性恐懼，真正站在自己的利益角度思考。

回想一下，不久前你還連丈夫和女同事社交都無(wú)法容忍，是什么讓你的防線在一夜之間崩潰，需要強(qiáng)迫自己假裝可以“接受一切”，接受“各過(guò)各的”？

你害怕的到底是什么？

是害怕失去已婚、擁有完整家庭的身份標(biāo)簽？

還是害怕獨(dú)自一個(gè)人生活的未知與不確定？

又或者，你怕的是面對(duì)被你親手搞砸的關(guān)系，進(jìn)而引發(fā)對(duì)自我價(jià)值的全面否定？

你當(dāng)前的不計(jì)代價(jià)地挽留男人，很可能只是你面對(duì)巨大恐懼時(shí)的應(yīng)激反應(yīng)，不是理性的決策，也就不能持久。

他看出來(lái)了，所以沒(méi)有答應(yīng)你。

什么時(shí)候你意識(shí)到了這一點(diǎn)，你才能有徹底的蛻變。

你現(xiàn)在需要做的是暫時(shí)后撤，退回到你自己的世界里。暫時(shí)撤退不是擺爛躺平，只是以此來(lái)對(duì)另一半宣告：“我尊重你的感受和決定，以及，現(xiàn)在我需要處理自己的情緒和人生?！?/p>

當(dāng)他看到你不再由于害怕失去而手足無(wú)措，看到你在關(guān)系危機(jī)中依然能保持自我，平靜生活，他才會(huì)可能相信，你真的改變了。

變得不再害怕失去主導(dǎo)權(quán)，變得內(nèi)心擁有力量，不再需要控制伴侶來(lái)獲得安全感。

當(dāng)你們都卸下盔甲，平等的對(duì)話才有可能在夫妻間發(fā)生，重新檢視雙方在這段關(guān)系中發(fā)揮的作用，各自承擔(dān)相應(yīng)的改變。

接受“他不愛(ài)你”不是終點(diǎn)，是清醒的起點(diǎn)：幫你看清什么該放手，什么值得修復(fù)。不再用挽留去定義努力，轉(zhuǎn)而以自我修復(fù)重建平衡。

接受他的不愛(ài)，將成為你學(xué)會(huì)愛(ài)的開(kāi)始。

本文首發(fā)知乎平臺(tái)：陳曼、王筱、張妍

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