北京
生活里偶爾會(huì)突然覺(jué)得渾身沒(méi)勁兒，連抬手、走路都沒(méi)力氣，其實(shí)大多和日常習(xí)慣有關(guān)，不用太慌。
最常見(jiàn)的是沒(méi)吃好或沒(méi)喝夠。比如忙起來(lái)錯(cuò)過(guò)飯點(diǎn)，身體沒(méi)及時(shí)拿到“能量”，就容易軟乎乎的；天熱時(shí)出汗多，沒(méi)及時(shí)喝水，也會(huì)讓人沒(méi)力氣。
其次是沒(méi)休息好。熬夜、加班后，身體像沒(méi)充飽電的手機(jī)，白天就容易突然“掉電”，連說(shuō)話都沒(méi)精神。
另外，情緒也會(huì)影響身體。比如突然遇到煩心事、壓力大，心里發(fā)緊時(shí)，身體也會(huì)跟著“提不起勁”，不想動(dòng)也沒(méi)力氣動(dòng)。
一般情況下，吃點(diǎn)東西、喝杯溫水、好好睡一覺(jué)，或者出去走走路透透氣，力氣慢慢就會(huì)回來(lái)。如果這種沒(méi)力氣的感覺(jué)頻繁出現(xiàn)，或者休息后也沒(méi)好轉(zhuǎn)，那就去看看醫(yī)生，讓專業(yè)人士幫忙找找原因更放心。
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