8號(hào)，國(guó)慶假期最后一天，說(shuō)真的，這個(gè)假期過(guò)得挺漫長(zhǎng)了，有可能是因?yàn)樽约阂恢笔翘幱凇巴纯唷敝?，所以說(shuō)，只有快樂(lè)的時(shí)光才是過(guò)得很快的。特別是3號(hào)，4號(hào)，5號(hào)，我感覺(jué)好像是在讀秒一樣地過(guò)，而這種讀秒，對(duì)于內(nèi)心是一種看不見(jiàn)的壓力與焦慮。

8號(hào)早餐依然吃的是桂林米粉，不過(guò)，今天換了一種口味，換成了牛腩的。吃完早餐就陪兒子打麻將，假期最后一天的玩耍了，下午就要返程了。

陽(yáng)光很好，而對(duì)于我來(lái)說(shuō)，更多的則是需要“不以物喜，不以己悲?！蔽矣X(jué)得，調(diào)整好自己的狀態(tài)，首要做到的就是保持情緒的穩(wěn)定，不要有太大的波動(dòng)，影響到自己的休息。

下午4點(diǎn)，從三江南站正式出發(fā)，一路上，我感到好困，最后，終于沒(méi)有能扛住，在高鐵上睡著了，我也記不得睡了多久，就是那種睡睡醒醒，一直到晚上9點(diǎn)12分到成都南站。當(dāng)時(shí)，我的內(nèi)心其實(shí)是有點(diǎn)擔(dān)心的，我擔(dān)心晚上我就又會(huì)睡不著，后來(lái)想想，其實(shí)也沒(méi)有必要，睡不著那就看書(shū)，練字就好。

到家后，收拾下東西，遛狗，清理等等。一直到12點(diǎn)半，還是沒(méi)有睡意，于是把最后的五顆 棗仁安神膠囊吃了，再喝了一支安神補(bǔ)腦液，想著等有了睡意就去睡。于是 就刷了會(huì)新聞，視頻，最后還打了局和平精英。

上床休息的時(shí)間是凌晨2點(diǎn)26分，因?yàn)樵缟?點(diǎn)半要起來(lái)給兒子弄早餐（雖然今天的早餐不需要我做，點(diǎn)的是肯德基，但還是要下樓去拿，然后，安頓好后送他到門(mén)口上學(xué)。）所以，我還是強(qiáng)迫讓自己去睡了。根據(jù)華為手表的檢測(cè)，2點(diǎn)38分入睡，中途沒(méi)有醒來(lái)，早上7點(diǎn)27分醒來(lái)，但這個(gè)檢測(cè)肯定有問(wèn)題，因?yàn)槲以?點(diǎn)17分的時(shí)候還接過(guò)一個(gè)電話(huà)。早上起來(lái)的時(shí)候，人還是有一點(diǎn)困，給兒子弄好早餐后，我想在沙發(fā)上睡會(huì)，但卻沒(méi)能睡著，于是想，還是算了，要是白天睡了，今天晚上可能就又睡不著了。

昨晚上有一點(diǎn)好就是，我不知道有沒(méi)有做夢(mèng)，應(yīng)該是有，但是，早上醒來(lái)的時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有了任何的記憶，這樣至少不會(huì)讓我感到很累。前幾天是因?yàn)閴?mèng)境太多，導(dǎo)致自己很多時(shí)候在夢(mèng)境中“斗爭(zhēng)”。這樣，醒來(lái)后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，整個(gè)人是很累的。

今天是節(jié)后上班第一天，我還要繼續(xù)做調(diào)整，本想來(lái)的是，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)我就要去看中醫(yī)，但從目前的情況來(lái)看，我自我修復(fù)還是可以的，所以，中醫(yī)就暫時(shí)不去看了，我先自己做些調(diào)節(jié)再說(shuō)。

恢復(fù)上班上學(xué)有一個(gè)好處，就是生活可以規(guī)律點(diǎn)，每天就是有各種事情可以忙。不過(guò)，今天已經(jīng)被兒子安排得明明白白了，他的頭發(fā)長(zhǎng)了，所以，他要求的是今天放學(xué)后去理發(fā)，讓我在放學(xué)的時(shí)候去接他，然后遛狗，晚上去吃麻辣燙。