北京
陰陽平衡，筋脈才能穩(wěn)固，震顫不再擾。那些被特發(fā)性震顫困擾，吃藥控制效果不佳，甚至越治越焦慮的朋友，做好這幾點，生活也能穩(wěn)穩(wěn)當當。
第一種是滋陰潛陽熄風。肝腎陰虛，陰不制陽，手腳就容易顫抖，情緒也容易激動，晚上睡不好，舌紅少津，這時候就得先滋養(yǎng)肝腎之陰，把體內的風陽熄滅，震顫才能緩解。
第二種是健脾益氣養(yǎng)血，脾虛氣血生化不足，肝腎失養(yǎng)，很多人不光震顫，還總沒精神，臉色蒼白，頭暈眼花，舌淡苔白。這是脾氣虛弱，氣血不足，筋脈失養(yǎng)。
得一邊健脾益氣，一邊養(yǎng)血柔肝，氣血足了，筋脈得到滋養(yǎng)，震顫才不會加重。
第三種是平肝熄風鎮(zhèn)靜，肝陽就像體內的“風”，肝陽過亢，風動則震顫，還會頭暈目眩，心煩易怒，血壓升高，舌紅苔黃，這時候就得平息肝陽，鎮(zhèn)靜安神，讓體內的“風”平息下來，震顫才能穩(wěn)定。
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