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國(guó)慶小長(zhǎng)假已經(jīng)過(guò)半，大家籌劃出游計(jì)劃了嗎？

可能不少有娃的父母，正陷入糾結(jié)：帶娃旅游辛苦又麻煩，到底要不要去？

帶娃旅游，怎樣能輕松一些呢？

之前，我向大家征集過(guò)帶娃旅游的心得：

評(píng)論區(qū)的媽媽們都非常踴躍，貢獻(xiàn)了好多超棒的點(diǎn)子和神器，今天再次分享給大家。

先說(shuō)說(shuō)媽媽們分享的神器，有一些我也沒(méi)用過(guò)，看完漲姿勢(shì)。

防滑襪子

出門(mén)旅游，難免長(zhǎng)途跋涉，帶娃出門(mén)旅游，長(zhǎng)途跋涉X2！家長(zhǎng)除了穿運(yùn)動(dòng)鞋，還可以套上防滑襪（鞋底帶硅膠的那種）增強(qiáng)腳底摩擦力，走起路來(lái)會(huì)輕松一些。

便攜式傘車(chē)

娃走累了要抱抱，哪怕臂力驚人，一天走下來(lái)也夠嗆。其實(shí)可以備一輛便攜式傘車(chē)，娃累了推著走，娃不累收起來(lái)單手提著走。

當(dāng)然，這個(gè)神器的使用還是要看場(chǎng)合，對(duì)于一些不用怎么走路，或者不方便用車(chē)（比如爬山）的場(chǎng)合，傘車(chē)反而會(huì)變成累贅，建議家長(zhǎng)還是根據(jù)具體行程來(lái)斟酌使用。

兒童椅綁帶

旅游時(shí)總是遇到給很大的小孩坐的兒童椅，怕娃年紀(jì)小坐上去會(huì)摔。

這時(shí)可以用兒童椅綁帶（or餐椅固定帶）把寶寶牢牢地固定在椅子上，會(huì)比讓娃坐在大人腿上輕松、方便得多。

一次性圍兜

娃吃飯容易漏下巴、把食物滴到衣服上，出門(mén)在外可沒(méi)那么多衣服換，所以圍兜是一定要帶的。

但每次吃完飯都洗圍兜還是有點(diǎn)麻煩（有些餐廳離洗手間還賊遠(yuǎn)），可以考慮一次性圍兜，用完就扔，非常方便。

一次性奶粉袋

奶粉喂養(yǎng)的寶媽可入?？梢杂媚谭鄞涯谭鄱糠盅b起來(lái)，記錄好時(shí)間。一餐一袋，用完即扔（ps：記得做好垃圾分類(lèi)哦），比奶粉盒方便一些，也省行李箱空間。

哺乳巾

母乳媽媽必備。外出娃餓了要吃奶，不一定隨時(shí)能找到母嬰室。

找個(gè)背人的角落，用哺乳巾蓋住寶寶喂奶，既解了燃眉之急，又保護(hù)媽媽隱私、避免不必要的尷尬。

折疊廁所/馬桶圈+塑料袋n個(gè)

左：便攜式折疊廁所 右：便攜式馬桶圈

娃出行上廁所是一大問(wèn)題，一來(lái)是怕臟，二來(lái)不一定有親子廁所，三是娃“認(rèn)廁”不愿意上...

這時(shí)自帶一個(gè)便攜式折疊廁所，能省下很多麻煩。要用的時(shí)候拆開(kāi)，拉完把塑料袋里的粑粑倒進(jìn)馬桶，塑料袋扔掉就好，不用費(fèi)勁再去洗。

再輕便點(diǎn)，可以帶一個(gè)便攜式馬桶圈，干凈環(huán)保，娃也比較容易接受。

便攜式干衣機(jī)&便攜式衣架

帶娃旅游我們提倡輕裝上陣，可但凡玩多兩天，光娃的衣服就可以把行李箱塞滿(mǎn)。

這時(shí)建議帶上便攜式干衣機(jī)和便攜式衣架，晚上回酒店就手把娃的衣服洗了烘干，就不用帶太多衣服了。

娃喜歡的繪本、玩具、小零食

真.必備神器。

有的家長(zhǎng)可能想：旅游嘛，哪有時(shí)間玩這些，不帶了。可當(dāng)他們把娃帶上飛機(jī)/高鐵，十有八九都恨不得隔空取物，把家里東西都拿過(guò)來(lái)吸引娃的注意力。

長(zhǎng)途旅行沒(méi)有玩具=家長(zhǎng)變成了娃的玩具。

想要休息是沒(méi)可能了，更糟的是打擾到其他乘客（可以提前備點(diǎn)小零食送給周?chē)丝鸵员砬敢猓?/p>

所以，繪本、玩具這些一定要帶！一定要帶！一定要帶?。ㄖ匾虑檎f(shuō)三遍）

娃自己的小水杯、小行李箱

如果可以的話(huà)，建議給娃配個(gè)水杯自己背著，一來(lái)是在娃的負(fù)重范圍之內(nèi)，可以幫助培養(yǎng)娃的自理能力，二是方便時(shí)時(shí)提醒娃喝水。

讓娃自帶行李箱也是同樣的道理，有助于引導(dǎo)娃自食其力。

蒸汽眼罩

這個(gè)是本人強(qiáng)烈推薦的神器了，雖然所謂的“明目”功效純屬虛構(gòu)（也不推薦特意買(mǎi)含草藥的），但蓋上眼罩，在溫柔的氛圍中閉目養(yǎng)神，簡(jiǎn)直不要太舒服，感覺(jué)一路的疲憊都能一掃而空。

帶娃出游總是會(huì)辛苦些，可要好好犒勞自己才行。

娃他爸（不拖后腿的那種）

爸爸牌神器，誰(shuí)用誰(shuí)知道。

帶娃出行

必備這些小tips

說(shuō)完神器，再說(shuō)說(shuō)評(píng)論區(qū)媽媽們提供的一些實(shí)用的小建議，希望對(duì)計(jì)劃旅行的家長(zhǎng)們有幫助。

①斷奶前是帶娃旅游的好時(shí)機(jī)

主要針對(duì)母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)€沒(méi)吃輔食的話(huà)基本帶一條哺乳巾就夠了，走到哪喂到哪，省下不少麻煩。

②和靠譜的親朋好友組小團(tuán)

兩個(gè)家庭組小團(tuán)，大人相互關(guān)照，小孩相互陪玩。一來(lái)是安全一些，二是很多集體項(xiàng)目玩起來(lái)有優(yōu)惠。

③行程別安排得太緊

要結(jié)合娃的睡覺(jué)時(shí)間來(lái)安排車(chē)程，否則可能會(huì)被動(dòng)。盡量安排得寬松些，這樣娃的狀態(tài)好，大人也輕松。

④訂雙床或家庭房，選帶自助餐的酒店

雙床或家庭房是方便夜里帶娃，大人輪流休息。而旅游景點(diǎn)的餐廳大多人滿(mǎn)為患，不僅要排隊(duì)還不一定有車(chē)位。

選擇提供自助餐服務(wù)的酒店，吃完飯就可以回去休息，可以為接下來(lái)的行程空出更多時(shí)間。

⑤帶好必要的藥品、驅(qū)蚊、防曬用品

評(píng)論區(qū)有小伙伴提到娃曾在國(guó)外旅行時(shí)突然生病，大人語(yǔ)言不通光是買(mǎi)藥就費(fèi)了一番周折。

確實(shí)，人生地不熟，不求帶藥箱，至少應(yīng)急藥物必須備上：退燒藥+體溫計(jì)、碘伏、創(chuàng)可貼、百多邦、暈車(chē)藥等。

至于驅(qū)蚊和防曬我就不多說(shuō)了，大家都懂。含20%避蚊胺驅(qū)蚊液、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、帽子、太陽(yáng)鏡、防曬霜，這些都要帶上。

做好必要的防護(hù)措施，避免寶寶被蚊蟲(chóng)咬傷、曬傷，完美！

⑥遵守公共規(guī)則，給孩子做榜樣

只在家里給娃立規(guī)矩，在外卻放飛自我，隨意違反公共秩序——你身邊有這樣的家長(zhǎng)嗎？無(wú)論如何，咱們自己可別這么干，要不娃也會(huì)很迷惑的，說(shuō)好的要乖呢？家長(zhǎng)要做好遵守公德的示范，不大聲吵鬧，不破壞環(huán)境，不浪費(fèi)公共資源哦。

醫(yī)生媽媽說(shuō)在最后

在征集這個(gè)話(huà)題之前，我問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題：娃幾歲才帶TA出門(mén)旅游？

不少家長(zhǎng)的回復(fù)讓我意外，一兩歲的不在少數(shù)，最小的竟才6個(gè)月。而那些帶娃出行的經(jīng)驗(yàn)，不可謂不繁瑣，但我能看得出來(lái)，大家還是滿(mǎn)心向往、樂(lè)此不疲之。

誰(shuí)說(shuō)有了娃就不能旅游呢？縱然有種種不便，娃長(zhǎng)大也未必記得，但事后回憶起來(lái)，心里總是充盈的。心在遠(yuǎn)方，路就在腳下，不必提前擔(dān)憂(yōu)一路的波折，借用讀者朋友小小草的一句話(huà)：

不過(guò)是換個(gè)地方帶娃而已！

所以，大膽去吧！

ps：大人小孩都一定要做好防護(hù)措施。最后，感謝雅媛、K醬、張大錘、曼子、月色、葉兒、黑珊瑚蟲(chóng)林璽悅、小小草、keyan等讀者朋友對(duì)本文的留言支持。

end

免責(zé)聲明：本文數(shù)據(jù)更新于2022年10月。文章的目的是提供一般的醫(yī)療、健康、用藥的科普信息，不能代替任何個(gè)人的醫(yī)學(xué)診斷和治療。個(gè)人的醫(yī)學(xué)問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。對(duì)這篇科普文有任何建議，請(qǐng)給我們留言。

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