廣東
根據(jù)黃一勝與趙建剛醫(yī)師在男性杏健康的論述中表示，杏生活對身體的免疫系統(tǒng)不但有支持的作用，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、改善精神抑郁的狀態(tài)，因此，有良好的杏生活的好處如下
1.降低血壓 : 可以釋放壓力，降低血壓。
2.增強(qiáng)免疫力 : 增加免疫球蛋白A，使免疫力增強(qiáng)，而免疫球蛋白A與感冒及感染直接相關(guān)。
3.消耗熱量，控制體重
4.減少心臟病致死的風(fēng)險(xiǎn) : 促進(jìn)血管的健康減少心臟病致死的風(fēng)險(xiǎn)。值得一提的是，過去認(rèn)為杏交會導(dǎo)致中風(fēng)，但近年來的研究卻發(fā)現(xiàn)，愛愛與中風(fēng)并無關(guān)性)
5.性格變得更為樂觀，具有決斷力及自信。
6.使疼痛的忍受值增加 : 可增加腦內(nèi)嗎啡增加，而使疼痛的忍受值增加。
7.可增加親密感 : 因?yàn)閻蹛坌枰p方配合，過程需共同動作與創(chuàng)造，因此，雙方易在過程中尋求滋潤而使感情增溫。
8.前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn) : 因規(guī)律的杏生活與設(shè)精而減少前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
9.改善尿失禁 : 可藉杏生活中骨盆腔的收縮來改善尿失禁的問題。
10.睡眠更穩(wěn)定 : 膏潮過后所釋放的催產(chǎn)素使睡眠更穩(wěn)定。
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