#男人出軌后，會(huì)不會(huì)回心轉(zhuǎn)意#

遭遇背叛，很多人綜合考慮之后想要選擇原諒，但是面對(duì)一個(gè)已經(jīng)有過(guò)背叛行為的人，心頭又總是會(huì)縈繞著一層恐懼和擔(dān)憂，總覺(jué)得出軌過(guò)一次的人就會(huì)有第二次，對(duì)于想要原諒背叛方的人來(lái)說(shuō)，該怎么重新建立起對(duì)背叛者的信任？那些出軌過(guò)一次的人回歸家庭之后到底還會(huì)不會(huì)再出軌呢？

其實(shí)，背叛者會(huì)不會(huì)再次出軌主要取決于他在這段關(guān)系里的實(shí)際體驗(yàn)和行為模式，實(shí)際體驗(yàn)是由你們雙方共同促成的，而行為模式則需要他具備積極改變的意愿和決心。

換言之，如果他回歸家庭之后的實(shí)際體驗(yàn)和以往沒(méi)有很大差別，而他的應(yīng)對(duì)模式也只是遵循著以往的慣性，那么二次背叛不過(guò)是時(shí)間早晚問(wèn)題了。

背叛本質(zhì)上只是一個(gè)人在內(nèi)在極度匱乏和壓抑的狀態(tài)下所做的一種選擇，那么想要知道這種選擇會(huì)不會(huì)再次發(fā)生，其實(shí)只要弄清楚這種選擇的產(chǎn)生機(jī)制，避開(kāi)那些觸發(fā)條件就可以了。從這個(gè)角度上看，它和一個(gè)人有沒(méi)有出軌過(guò)其實(shí)沒(méi)有必然聯(lián)系，而和他在一段關(guān)系里的具體感受，以及他在面對(duì)問(wèn)題時(shí)的應(yīng)對(duì)模式緊密相關(guān)，當(dāng)它們同時(shí)出問(wèn)題時(shí)，背叛也就發(fā)生了。

01

實(shí)際體驗(yàn)：促使背叛發(fā)生的導(dǎo)火索

沒(méi)有會(huì)在一段舒適、有滿足感的關(guān)系里產(chǎn)生背叛的欲望和需求，一個(gè)人之所以想要逃離一段關(guān)系，本質(zhì)還是在于這段關(guān)系讓他不舒服了，甚至成為影響他個(gè)人情緒的主要因素了，所以他才想要尋求解決辦法，去消滅這種“不舒適”。

“實(shí)際體驗(yàn)”這四個(gè)字聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單直白對(duì)吧，然而在大多數(shù)婚姻關(guān)系里，它卻是很多人非常容易忽視和遺忘的部分。

大多數(shù)人在婚姻關(guān)系里對(duì)自己都是缺乏認(rèn)識(shí)的，盡管我們都會(huì)把“過(guò)程比結(jié)果更重要”掛在嘴邊，但在現(xiàn)實(shí)生活里，比起過(guò)程，十個(gè)有九個(gè)人都會(huì)過(guò)多的執(zhí)著于結(jié)果，而忽視了耐心體會(huì)過(guò)程的重要。

就好像當(dāng)我們問(wèn)來(lái)訪：“是否認(rèn)為夫妻之間彼此信任是很重要的？”十個(gè)里有十個(gè)會(huì)給出肯定的答復(fù)。

但是，當(dāng)我們?nèi)?fù)盤(pán)關(guān)系中的實(shí)際互動(dòng)過(guò)程，又會(huì)發(fā)現(xiàn)“爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)”似乎是一件更加值得投入精力的事情，哪怕“證明自己是對(duì)的”要以“破壞夫妻信任”為代價(jià)。

大家往往用腦思考，但是用腳投票。腦袋里思考的東西叫結(jié)果，而用腳投票的方向叫過(guò)程。

你想要“夫妻信任”的結(jié)果，不代表你們實(shí)際互動(dòng)的方向是指向“加深信任”的。

我們見(jiàn)過(guò)的大部分來(lái)訪，都存在不同程度的認(rèn)知和行為相左的情況，最終導(dǎo)致關(guān)系中的實(shí)際體驗(yàn)不佳，還誤以為自己非常努力在經(jīng)營(yíng)關(guān)系，不明白為什么滿腹委屈卻換來(lái)被出軌的結(jié)局。

另外，還有一點(diǎn)被大家忽略的是，忠誠(chéng)和信任并不是婚姻的附贈(zèng)品，并非兩個(gè)人只要結(jié)為夫妻，對(duì)方就一定會(huì)無(wú)條件對(duì)你保持忠誠(chéng)。

如果一個(gè)人在關(guān)系中的實(shí)際體驗(yàn)太差，彼此之間的信任被撕裂得太深，出軌背叛就成了有概率發(fā)生的事情。

這就是為什么很多人即便發(fā)現(xiàn)伴侶背叛了，也會(huì)覺(jué)得不可思議、難以置信，因?yàn)樗齻円恢痹谟孟喾吹穆窂饺プ非笙胍慕Y(jié)果，自然是南轅北轍。

說(shuō)到底，真正能夠主導(dǎo)一個(gè)人選擇的永遠(yuǎn)是過(guò)程，也就是他在這段關(guān)系里的具體感受，這種實(shí)際體驗(yàn)帶來(lái)的正向影響是雙向的，如果你們彼此之間相處融洽，情感鏈接足夠深刻，那么不用去具體觀測(cè)對(duì)方的言行，你的內(nèi)心自然會(huì)生發(fā)出一種踏實(shí)的安全感和對(duì)伴侶無(wú)條件的信任；同樣，對(duì)方在這種情況下也是快樂(lè)而富足的，也壓根兒不會(huì)產(chǎn)生想要背叛的念頭，因?yàn)樵诨橐鲫P(guān)系里，他已經(jīng)獲得了自己想要的東西。

02

行為模式：指導(dǎo)個(gè)人選擇的風(fēng)向標(biāo)

每個(gè)人在和伴侶相處的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)或大或小的問(wèn)題，但不是所有的人都會(huì)選擇通過(guò)背叛的方式去處理這些問(wèn)題，這就是個(gè)人的行為模式所導(dǎo)致的選擇差異。

大家總是糾結(jié)于背叛的次數(shù)是一次還是多次，但關(guān)鍵其實(shí)不在于次數(shù)，而在于背叛行為在具體的關(guān)系情境中，究竟在表達(dá)當(dāng)事人的何種意圖？

從心理學(xué)層面上看，這種行為意圖和一個(gè)人內(nèi)在的行為模式息息相關(guān)，那些選擇背叛婚姻的人大部分都是無(wú)法直面婚姻關(guān)系內(nèi)在矛盾的人，比如有的人在一段關(guān)系里，幾乎每天都能感受到伴侶的強(qiáng)勢(shì)性格給自己帶來(lái)的憋悶和煩躁情緒，但卻從來(lái)不把這種情緒抒發(fā)出來(lái)，向伴侶表達(dá)出自己的感受和需求，而只是一味地在心里積壓不滿，直到這種厭惡堆疊到一定程度后，用婚外情這樣的方式來(lái)排解情緒，報(bào)復(fù)伴侶，這其實(shí)就是一種典型的回避模式。

當(dāng)然，除了這種一味回避的態(tài)度，還有的人選擇的應(yīng)對(duì)模式就是和伴侶做對(duì)抗，他們不會(huì)把自己的不滿壓抑在心里，而是會(huì)把它傳遞到生活中的方方面面，比如說(shuō)話的時(shí)候和對(duì)方不超過(guò)三句就吵架，或者在對(duì)方尋求意見(jiàn)的時(shí)候刻意表現(xiàn)得冷漠、不予理睬，這種通過(guò)主動(dòng)或者被動(dòng)的攻擊來(lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題的人也不在少數(shù)，他們看似比上一類人在面對(duì)問(wèn)題時(shí)更積極主動(dòng)，但實(shí)際上也只是在對(duì)抗中不斷拉遠(yuǎn)彼此的距離，并沒(méi)有真正的解決問(wèn)題。

一個(gè)人的行為模式往往是性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷共同作用的結(jié)果，不同的行為模式會(huì)導(dǎo)致不同的選擇，如果一個(gè)人在關(guān)系里總是采取回避或者對(duì)抗的行為模式去處理問(wèn)題，那么這段關(guān)系中的矛盾就很難得到有效解決，而如果一段關(guān)系總是充斥著這樣或者那樣的問(wèn)題，那么婚外情就會(huì)在潛移默化中成為任意一方的選擇，因?yàn)楸绕鸾鉀Q問(wèn)題，用出軌這種替代方案暫時(shí)性的滿足需求總是更舒適也更容易。

相應(yīng)的，當(dāng)背叛事實(shí)被揭開(kāi)，背叛者不管是迫于對(duì)代價(jià)的恐懼、對(duì)利益的追逐還是對(duì)情感的留戀，婚姻要想繼續(xù)存續(xù)的一個(gè)重要條件就是，背叛方要有更改自己行為模式的意愿和能力，因?yàn)槿绻粋€(gè)人不去克制自己的心理慣性，修改自己的行動(dòng)路徑，那么即便回歸家庭，可能一段時(shí)間還能靠著背叛的愧疚感和伴侶的施壓而約束自己的行為，但隨著時(shí)間流逝，背叛的影響被沖淡，他依舊會(huì)回到慣性的模式里，用同樣的方式卻面對(duì)婚姻里的問(wèn)題，而這無(wú)疑會(huì)為婚姻埋下二次背叛的禍端。

所以對(duì)于背叛者會(huì)不會(huì)再度背叛，它既不單一關(guān)乎于背叛者一方的悔過(guò)程度，也不能完全歸結(jié)為對(duì)方的人品和道德感，真正能夠影響背叛者決策的其實(shí)還是你們彼此之間的相處模式和他自己面對(duì)問(wèn)題的應(yīng)對(duì)模式。

從這個(gè)角度上說(shuō)，一段經(jīng)歷了背叛的關(guān)系想要繼續(xù)下去，避免二次背叛，需要你們彼此的共同努力，這種努力大體上就是對(duì)自己心理慣性的克服，通過(guò)改變自己的認(rèn)知，進(jìn)而用新的認(rèn)知來(lái)指導(dǎo)自己做出正確的選擇。

對(duì)于被背叛的一方，這種改變?cè)谟?，你不能總是帶著受害者的視角被?dòng)的等在原地，期待對(duì)方能夠主動(dòng)過(guò)來(lái)修復(fù)你的傷痛，填補(bǔ)你缺失的安全感。既然已經(jīng)選擇了原諒對(duì)方，你就應(yīng)該把對(duì)方當(dāng)做一個(gè)平等的人，讓背叛這件事從你們的生活中翻篇，轉(zhuǎn)而把注意力放在如何修復(fù)你們之間的關(guān)系，重建信任之上。

比起每天小心翼翼的觀測(cè)對(duì)方的言行舉止，你更應(yīng)該思考如何才能在關(guān)系里創(chuàng)造出讓彼此都感覺(jué)美好的實(shí)際體驗(yàn)，比如你們可以一起去做一些有趣的事情，可以一起努力改善當(dāng)前的生活狀態(tài)，用一種積極建設(shè)的思維模式去讓彼此都感覺(jué)更好，這才是能夠有效促進(jìn)關(guān)系、隔絕背叛因子的行為方式。

對(duì)于背叛的一方，這種改變?cè)谟?，你不能按照以往的行為模式去處理?wèn)題，你應(yīng)該在自己滑向慣性的每個(gè)當(dāng)下都有所察覺(jué)，進(jìn)而去做一些改變的嘗試，比如當(dāng)你想要逃避的時(shí)候，選擇去和對(duì)方進(jìn)行簡(jiǎn)單的溝通，當(dāng)你想要對(duì)抗的時(shí)候，選擇用一種更平和的方式去表達(dá)感受，當(dāng)你每天都在這些細(xì)小的選擇中覺(jué)察自己，修正自己時(shí)，久而久之，你的行為模式就會(huì)發(fā)生很大改變，你也很難再像以往那樣陷入惡性循環(huán)的關(guān)系模式里，最終不得不通過(guò)背叛的方式來(lái)尋找出口、逃避問(wèn)題。

說(shuō)到底，預(yù)防背叛最有效的方式不是制定多么嚴(yán)格的規(guī)則，用各種外在的、強(qiáng)制性的措施去約束對(duì)方，而是讓對(duì)方打從心底里真正意識(shí)到，背叛對(duì)他而言并非一個(gè)有價(jià)值、有意義的選擇，而要達(dá)到這種結(jié)果，就需要你們共同努力，去盡可能的讓彼此之間的相處模式變得舒適，任何一個(gè)人在這段關(guān)系里都沒(méi)有匱乏和過(guò)多的不滿，其次，背叛者還需要有意識(shí)的調(diào)整自己的行為模式，去直面婚姻中的問(wèn)題。

當(dāng)一段關(guān)系帶給人的是理解而非隔閡，是快樂(lè)體驗(yàn)而非壓抑痛苦時(shí)，背叛自然就失去了萌芽的土壤，無(wú)法二次生長(zhǎng)了。

本文首發(fā)知乎平臺(tái)：陳曼、王筱、張妍

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