溫尼科特說(shuō)：“你只要做‘剛剛好’的媽媽，就夠了?！?/p>

“剛剛好”，意思是，我們不需要完美，不需要做100分媽媽，只要對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，夠好，就可以了。

那優(yōu)秀的媽媽，是怎樣的呢？

如果你身上有這3種習(xí)慣，說(shuō)明你，真的很優(yōu)秀！

一：情緒穩(wěn)定

一位寶媽分享說(shuō)，她帶兒子出門游泳。兩人本來(lái)還高高興興，說(shuō)著游泳時(shí)發(fā)生的趣事。

結(jié)果到了游泳館門口，兒子發(fā)現(xiàn)，自己的泳褲竟然忘拿了！

不是提醒了你幾遍記得拿嗎？不是特意給你放在沙發(fā)上了嗎？你怎么還會(huì)忘？

當(dāng)下，寶媽就忍不住想要發(fā)脾氣了。

她真想說(shuō)，那你別游了，什么都不記得，還游什么游！

她怒氣沖沖往里走，走了幾步，理智勸她，算了，還是給他買一條吧，畢竟，好不容易休一次假，孩子也盼了好久來(lái)游泳。

于是，她拉著兒子去選泳褲，卻發(fā)現(xiàn)，那種最普通的平時(shí)也就30-40塊的泳褲，居然要98！

看著兒子，她更來(lái)氣了。都是你，一點(diǎn)小事都做不好，你要記得帶泳褲，會(huì)鬧得這么不愉快嗎？

兒子站在旁邊，也不開(kāi)心。

寶媽的怒氣更大了，我好不容易休息一天，開(kāi)這么遠(yuǎn)的車帶你出來(lái)玩，花大價(jià)錢買這個(gè)票，你自己忘帶泳褲，你還不開(kāi)心了，我真是沒(méi)事找罪受。

她正想一股腦兒發(fā)作，突然看到，旁邊一對(duì)母女，手牽手邊走邊笑地路過(guò)。

那一瞬間，她意識(shí)到，自己出發(fā)前，腦海里想象的，不就是這種場(chǎng)景嗎？

她好不容易能陪孩子一次，為什么要為了幾十塊錢、孩子的一個(gè)小錯(cuò)誤，而弄得不愉快呢？

于是，她毫不猶豫給兒子買了泳褲。之后，兒子玩得很開(kāi)心，他們也度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的下午。

她很慶幸，自己當(dāng)時(shí)沒(méi)有因?yàn)橐粫r(shí)的情緒，而朝兒子大發(fā)脾氣，毀了孩子期盼已久的出行。

情緒穩(wěn)定的媽媽，帶出來(lái)的孩子，更有安全感。

因?yàn)椋绻麐寢尦３Ｒ驗(yàn)橐稽c(diǎn)小事，就忍不住朝孩子大吼大叫，批評(píng)、責(zé)罵他。

那孩子就會(huì)經(jīng)常處于緊張、不安的狀態(tài)，他會(huì)變得小心翼翼，生怕自己又做錯(cuò)什么，惹媽媽生氣。

他的潛意識(shí)里，就會(huì)形成不安全感，做事畏手畏腳，害怕出錯(cuò)。

而情緒穩(wěn)定的媽媽，若能接納、包容孩子犯的小錯(cuò)誤，孩子就會(huì)處于放松的狀態(tài)。

他會(huì)更有安全感，也更有勇氣和自信，去大膽地探索世界。

二：不把全部身份壓在“媽媽”上

心理學(xué)認(rèn)為，一個(gè)人，需要多維度的身份認(rèn)同，才能保持心理健康。

什么意思呢？

就是說(shuō)，當(dāng)成為媽媽后，我們不能把自己的身份，定義為“媽媽”這個(gè)唯一的角色。

如果，你一出門，不管遇到誰(shuí)，介紹自己就是：“我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的媽媽?！?/p>

那你就把你所有的價(jià)值，放在了“媽媽”這個(gè)角色上。

那想要實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，該怎么辦呢？

就是當(dāng)一個(gè)“好媽媽”。

于是，你的所有重心，都在孩子上。孩子吃得好不好，開(kāi)心了還是難受了，跟朋友玩了還是被欺負(fù)了，成績(jī)上升了還是下降了。

他的一舉一動(dòng)，都在你的眼皮子底下，他遇到一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題，你就會(huì)特別焦慮，想方設(shè)法去“解決”。

你會(huì)把自己的空間全部壓榨完，同時(shí)，孩子也沒(méi)有一絲可以喘氣的空間。

等他長(zhǎng)大一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子叛逆得特別厲害，跟你對(duì)抗得特別強(qiáng)烈。

這時(shí)候，你的價(jià)值感，會(huì)瞬間崩塌。

生了孩子，我們是一位媽媽，但同時(shí)，我們也有自己的興趣和愛(ài)好，有自己別的角色需要平衡。

我們可以有工作，有自己的社交圈，有自己喜歡做的事情，甚至還可以學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

當(dāng)我們不那么過(guò)度關(guān)注孩子時(shí)，孩子才能在“剛剛好”的愛(ài)里成長(zhǎng)。

三：善于表達(dá)愛(ài)

我們總以為：“我們做了那么多，為孩子花了那么多錢，他總能知道我有多愛(ài)他吧？”

不一定。

我身邊一個(gè)青春期孩子，跟她媽媽吵架時(shí)，她說(shuō)：

“我現(xiàn)在回想起來(lái)，感受不到一點(diǎn)你對(duì)我的愛(ài)，全是你罵我、兇我、打我的記憶。

你既然不愛(ài)我，為什么要生我？”

她媽媽當(dāng)時(shí)就哭了。

作為旁觀者，我們會(huì)覺(jué)得，這孩子怎么這么沒(méi)良心。她小時(shí)候媽媽為了她，辭去高薪工作，全職在家?guī)?/p>

她身體不好，生病時(shí)，是媽媽一個(gè)人抱著她跑醫(yī)院。晚上也是媽媽一個(gè)人守著她通宵不睡，生怕她出什么事。

平日里，媽媽變著法給她做一日三餐，生怕她吃不好，耽誤長(zhǎng)身體。

結(jié)果到頭來(lái)，她卻覺(jué)得媽媽不愛(ài)她。

但站在孩子的角度，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，這位媽媽，從來(lái)不會(huì)對(duì)孩子說(shuō)“我好喜歡你”、“我好愛(ài)你”。

她平時(shí)幾乎不怎么抱孩子，也不怎么對(duì)孩子笑。總是板著臉，嚴(yán)肅地命令女兒“你必須做這個(gè)”、“你快點(diǎn)把那個(gè)做完”。

女兒稍微調(diào)皮，她就生氣，甚至打罵。

女兒越長(zhǎng)大，跟她關(guān)系就越差。

不是說(shuō)，我們不能生孩子的氣，不能管教他。

而是，在管教的同時(shí)，我們也需要用行動(dòng)讓他知道，我們很愛(ài)他。

因?yàn)楹⒆邮恰案惺苄汀眲?dòng)物，他需要從你的懷抱、話語(yǔ)、眼神里感受到愛(ài)，而不會(huì)把平日里的“照顧”，自動(dòng)理解為愛(ài)。

當(dāng)我們真的感受到很愛(ài)孩子時(shí)，不妨抱一抱他，溫柔地看著他，說(shuō)一句“媽媽真的好喜歡你啊”。

這些肢體動(dòng)作和語(yǔ)言，都傳遞愛(ài)的信號(hào)，讓孩子知道：“我是被愛(ài)的。”

以上3種習(xí)慣，你有哪一種呢？占一個(gè)就很不錯(cuò)啦~