你所抗拒的都會持續(xù)。

這句話也想送給家長對孩子挫敗與擺爛和厭學之時。

家長越是不能接受之前品學兼優(yōu)的孩子，變成當下的頹廢，越是沉浸在過去的高光與當下的意難平中，孩子恢復的速度會越慢，擺爛的程度也會愈發(fā)嚴重。

01

在跟家長答疑的過程中，我覺察到厭學與擺爛的孩子家長會非常焦慮，非常迫切想要解決孩子眼下的問題。

家長有這樣的想法很正常，沒有一個家長不希望自己孩子一帆風順，積極進取。

都不希望看到之前那么乖，那么閃光和上進勤奮的孩子，會一蹶不振，會每天躺平抱著手機刷個不停。

沒半點心思在學習上，甚至對學校都十分抗拒。

看到孩子這樣厭學和躺平狀態(tài)，家長的心里比誰都著急，千方百計想要改變孩子，將孩子從擺爛中拖出來。

非常理解此時家長的迫切，都是出于對孩子最深沉的愛，一心只為了孩子好。

焦慮之下，就會有很多不接受與憤怒，哀其不幸，怒其不爭。

覺得這個躺平和擺爛的孩子，讓自己傷透了心，對孩子也會有諸多不滿意與不接受。

越是不滿，越會用力想要糾正孩子，越是徒勞無功，孩子越是叛逆和擺爛更徹底，還會引發(fā)親子關(guān)系的矛盾與沖突。

此時的父母，是看不到孩子內(nèi)心的痛苦與糾結(jié)，只是看到孩子擺爛的各種不接受的行為。

家長要后退一步，站在孩子的立場上去共情孩子的感受：

孩子厭學挫敗與迷茫之時，最難受的其實是孩子，孩子也想上進，只是此時的他心力不足，想法被負情緒席卷，所以才會裹足不前。

這并不代表孩子不想變好，只是積壓的負情緒，讓他無法克服內(nèi)心的恐懼，行動力受阻。

游戲，擺爛，躺平，討厭學校，無心學習，只是對眼下無法做到的事情的一種逃避，不去做，難過指數(shù)就會降低一點。

02

很多家長看到孩子不學習，厭學，狀態(tài)不佳，第一反應(yīng)就是憤怒和著急以及無法容忍：

見不得孩子沉浸玩手機，不學習或敷衍式學習，在家長看來孩子就是應(yīng)該好好學習，其它事情以后再說；

看到孩子退步和擺爛，就會忍不住批評，講道理或評判，用很多方法來試圖感化孩子，但這些方式只會讓孩子覺得父母一點不懂自己此時的難受與處境；

只想解決孩子的問題，卻很少去想孩子問題背后的成因是什么？問題積壓有多久了？要通過什么樣的方式去解決。

家長看不見孩子的情緒，也走不進孩子的內(nèi)心，只是以自己認為的方式來定義孩子，用自己的方式來拯救孩子迷途知返。

但往往父母自認為的經(jīng)驗與為孩子好的方式，只會增加孩子的內(nèi)耗值，讓原本就疲憊不堪的孩子，心理上更負重前行。

家長不迫切想著要改變孩子時，以寬容與同理之心去共情孩子的感受，看見孩子的難受。

此時，孩子的改變才會慢慢發(fā)生，這是一個緩慢漸進的過程，心急吃不了熱豆腐。

家長允許孩子目前只能擺爛，只能退縮，是對孩子的理解與慈悲。

03

很多家長在面對孩子厭學和擺爛時，嘴上說我已經(jīng)接受孩子了，我已經(jīng)不再嘮叨了，我已經(jīng)不再批評孩子了。

這只是家長從道理層面，覺得應(yīng)該這樣做。

但實際上，跟孩子相處的過程中，只要遇到孩子不符合自己預期的時候，各種評判，指責和嘮叨與批評，自然而然就脫口而出了。

這是家長無意識形成的慣性思維，家長覺得自己沒有批評，沒有嘮叨，自己已經(jīng)改變很多了。

可是孩子接收到的信號依然是家長很掃興，一點都不懂和理解自己。

于是孩子就再次將心門封鎖。孩子愿意跟孩子傾訴的前提是家長能耐心地理解孩子，而不是指手畫腳教孩子不該想什么，不該做什么，應(yīng)該做什么。

家長嘴上說我愿意理解孩子，孩子這么擺爛了，我也認了。

這不是接納，而是被迫接受。潛意識還是不允許，不接納，非常意難平和落差。

不接納的狀態(tài)，是家長需要自我療愈與自我和解的課題，只有接納，才能允許一切如其所是。

家長允許孩子擺爛，不意味著放棄和溺愛孩子想怎樣就怎樣，而是先接納，找合適的時機幫助孩子修復與重建，得到父母理解與寬容與接納時，這樣孩子才能慢慢恢復心力更快從負情緒中走出來。