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干刷應(yīng)該是大家不陌生的話題了

甚至bbc的紀(jì)錄片《美容的真相》

里面也有研究表明

對于減少脂肪團(tuán)數(shù)量

最有效的方法居然就是干刷！

超模米蘭達(dá)可兒也有一個vlog

說自己每天早上起來會用豬鬃毛

來干刷

這難道就是生了四胎還能保持

火辣身材和反光皮膚的秘密武器？

干刷到底該怎么做才有效

跟著我學(xué)！保你塑形又拋光

干刷前

我們一定要先溫和清潔好我們的皮膚

不需要用磨砂膏或者澡巾

只要在洗澡的時候

用一款氨基酸沐浴露

幫助平衡我們皮膚的微生態(tài)就可以

我自己干刷前都是直接用Basiik這款沐浴露

弱酸的低敏氨基酸配方和活水因子

簡直就是天生為干刷而生的沐浴露

洗完完全不緊繃

更不會有干癢的狀況出現(xiàn)

有的時候明明涂了身體乳

皮膚卻還一直掉屑

可能就是因為你的沐浴露過于刺激

導(dǎo)致皮膚環(huán)境失衡產(chǎn)生的哦

泡泡細(xì)致綿密

非常好沖洗

味道也是清香的佛手柑檸檬

是我們干刷前的絕佳好搭子！

官方原價：278元/500ml

清倉秒殺價：22元/500ml

洗完澡后

記得不要提前在腿上

涂帶有潤滑性質(zhì)的東西！

干刷干刷

顧名思義就是干著皮膚刷

不然失去拋光去死皮效果不說

減少脂肪團(tuán)的作用也起不到了！

正確的做法是

拿一把豬鬃毛的刷子

一定要是豬鬃毛哦！

軟硬度適中最適合新手用來干刷

按照我動圖里的方式

從下往上對準(zhǔn)心臟的方向刷

手臂和其他部位也是一樣

永遠(yuǎn)朝著心臟的方向刷就可以

速度不要這么快

要慢慢的用力按壓從下往上刷

一開始會覺得有些痛

但是多刷兩下習(xí)慣就好了

我最常用的其實是這種有長柄的豬鬃毛刷

因為還可以在平時洗澡時

用來刷刷后背起到去角質(zhì)的作用

要想干刷能起到作用

刷子是一定要選好的

浴見這把絕對是你入門級的首選

比起歐美流行的仙人掌、劍麻材質(zhì)的浴刷

這種豬鬃毛會更親膚

更適合我們亞洲人的肌膚

而且專利認(rèn)證的u型植毛法

更能貼合我們的皮膚

高低交錯就算第一次用也不會覺得很痛

自重很輕完全可以忽略不計

讓你干刷一次就能見效

對我來說洗澡是一件很愜意放松的事情

用不用刷子真的體驗感完全不同～

秒殺價：189元/支

干刷后的修復(fù)

同樣是身體反光的關(guān)鍵！

身體的皮膚沒有那么脆弱

我們修復(fù)只需要涂上一層保濕滋潤效果好的

便宜大碗的身體乳就可以

雅頓的綠茶身體乳性價比就很高！

500ml超大容量

怎么用都不心疼

里面還有黃色的小顆粒——蜂蜜精華

涂到皮膚上會直接爆開

滋潤效果超棒！

味道是清新的綠茶香

留香很持久！

干刷后涂上一層

還能養(yǎng)成每天涂身體乳的習(xí)慣

直接一舉兩得～

官方原價：240元/500ml

秒殺價：89元/500ml

秋冬即將來臨之際一起get美腿和反光皮膚吧～

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