山東
你是不是會(huì)因?yàn)楣ぷ魃铣隽诵〔铄e(cuò)，填報(bào)表錯(cuò)了一個(gè)數(shù)字，然后下班一路上都悶悶不樂(lè)，回到家照鏡子的時(shí)候還不忘責(zé)怪自己：“怎么這么沒(méi)用”。其實(shí)我特別懂這種感受 —— 咱們總習(xí)慣對(duì)別人寬容，對(duì)自己卻狠得要命，一點(diǎn)小錯(cuò)就揪著不放，這哪是愛(ài)自己，分明是在 “為難自己”。
想起《論語(yǔ)》里孔子說(shuō)“不遷怒，不貳過(guò)”，以前總覺(jué)得這是教我們待人接物的道理，后來(lái)才明白，這更是愛(ài)自己的學(xué)問(wèn)。“不遷怒” 不只是不把脾氣撒在別人身上，更重要的是不把怒氣往自己心里咽。你想啊，報(bào)表錯(cuò)了改過(guò)來(lái)就行，可你責(zé)怪自己 “沒(méi)用”，這股子負(fù)能量會(huì)跟著你好幾天，吃不好睡不香，甚至第二天上班都沒(méi)精神，這多不值當(dāng)??？
我之前也犯過(guò)這樣的毛病，寫文章時(shí)漏了個(gè)重要的知識(shí)點(diǎn)，發(fā)出去后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時(shí)恨不得刪號(hào)重來(lái)。后來(lái)我想起孔子的話，試著跟自己聊了聊：“這次是粗心了，下次檢查時(shí)多花 5 分鐘，總比現(xiàn)在自責(zé)強(qiáng)。” 慢慢發(fā)現(xiàn)，不跟自己較勁后，反而更有精力把事做好。
其實(shí)愛(ài)自己的第一步，就是別當(dāng)自己的“差評(píng)師”。下次再犯錯(cuò)，你就默念三遍：“我會(huì)犯錯(cuò)，但我值得被好好對(duì)待?！?你對(duì)自己溫柔了，生活才會(huì)對(duì)你溫柔。
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