“感覺我的孩子好像不太長個，可以吃藥治療嗎？”在門診，這是醫(yī)生常被問到的問題，孩子的身高是很多家長關(guān)心的問題之一。

為了讓孩子長高，不少家長甚至用上了“明星偏方”——公雞仔、田七海馬湯。

相信在廣東的各位，小時候都被阿媽叫過喝這些湯，最最也不例外。

這些“明星偏方”不能說沒效果，但是也遠沒有家長想得那么簡單。

01

增高湯變增睪湯？

喝了反而停止增高！

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近日，廣東佛山一位媽媽帶著11歲兒子就診，憂心忡忡地問醫(yī)生兒子還能長到175cm嗎？

男孩身高147cm，其實完全在正常范圍；骨齡檢測顯示11歲半，和實際年齡一致，本該是好事。

但男孩媽媽卻說：“我總怕他長得慢，比不上同學……聽說海馬田七湯對增高有用，這半年我經(jīng)常煲給他喝?！?/p>

而醫(yī)生一查才發(fā)現(xiàn)，這個男孩睪丸體積已達8ml——而超過4ml就已經(jīng)標志青春期啟動。

同樣的，在兩個月前，14歲的小剛（化名）在變聲1年多后就診，經(jīng)歷1年身高猛長期后，最近半年都沒長個兒，體重增加將近20斤，骨齡已經(jīng)16歲。

遺傳身高預測有180cm的他，就診時身高只有165cm，后期生長空間僅1~2cm。

追問原因才知，自從孩子變聲后，家人一直使用海馬增高湯來幫孩子助長，結(jié)果孩子體重飆升、骨骺線早早閉合。

醫(yī)生提醒，海馬、田七這類補品，如同一只“無形的手”，強行按下了孩子發(fā)育的“加速鍵”。

（圖片由AI生成）

在短期內(nèi)或許能促進孩子生長、增強免疫力，但同時也存在諸多風險，如促使孩子過早進入青春期，可能引發(fā)一系列生理和心理問題；刺激骨骺線提前閉合：一旦骨骺完全閉合，孩子的身高增長便會停止，身高也隨之定型。

孩子本來是缺乏生長激素，骨齡落后于實際年齡，那他還有生長的空間，但是因為外界食物的攝取導致他的骨齡發(fā)育反而提前了，生長的潛能就受到了明顯的抑制。

這種骨齡的超前成長是不可逆的，只能是停掉不合適的“進補”之后，保持監(jiān)測。

同時，青春期孩子本身陽氣偏旺，用這類藥物會加重內(nèi)熱，出現(xiàn)口干、痤瘡、便秘等上火癥狀。

醫(yī)生提醒廣大家長，對市面上宣傳促長的保健品、促長藥物等，務(wù)必提高警惕，謹慎使用，一定要接受醫(yī)生的專業(yè)指導。

02

網(wǎng)友評論：

成年人還有用嗎？

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對此，不少網(wǎng)友都發(fā)表了自己的意見，認為現(xiàn)在的家長太焦慮了。

也有網(wǎng)友想問：成年人喝這個湯還有沒有用。

最最為大家解答一下：是沒有的，勸你（朋友）死了那條心吧。

對健康成年人來說，你的睪丸酮水平主要由遺傳、年齡、睡眠、壓力、體重和體育鍛煉決定。最有效、最安全的“增睪”方法是：

• 保證充足高質(zhì)量的睡眠

• 進行規(guī)律的力量訓練（如深蹲、硬拉等復合動作）

• 保持健康的體重（減掉腹部脂肪）

• 均衡飲食，確保攝入足夠的鋅、維生素D和健康脂肪

因此，海馬湯在這方面能起的作用微乎其微，且性價比極低。

（圖片由AI生成）

03

怎么才算性早熟

哪些是需要接受醫(yī)學干預治療

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女孩7.5歲前乳房摸到硬核、男孩9歲前睪丸大過4ml，都是身體在發(fā)出 “警告信號”。

醫(yī)生提醒：家長要避開這些 “催熟炸彈”——別給孩子用成人護膚品（含雌激素），少吃膨化食品、反季水果也要適量。

那哪些孩子需要接受醫(yī)學干預治療？

比如身高在同年齡同性別平均身高的正負兩個標準差，這種情況可能提示可能存在矮小。

或者說孩子有很明顯的生長發(fā)育遲緩，比如女孩身高不到1米5，男孩身高不到1米6，可能提示存在某些疾病影響生長發(fā)育，這些都需要及時去咨詢醫(yī)生。

朱順葉提醒，凌晨0點至1點、5點至7點是重要的生長激素分泌階段，孩子在這個時間段保持深睡眠，有利于生長激素的分泌；縱向的彈跳運動有助于刺激軟骨細胞的增殖分化成熟，可以刺激生長激素的分泌；營養(yǎng)則是要全面均衡、不挑食。

（圖片由AI生成）

孩子個子異常的家長，應給孩子做好定期體檢，并加以記錄，觀察孩子身高增長速度變化，建議每3~6個月檢查一次，發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)。

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廣東涼茶也警惕

內(nèi)卷式育兒要謹慎

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除了老火靚湯，在廣東生活中，涼茶也是少不了的，畢竟 “怕上火” 早已刻進了生活習慣里。

很多家庭的茶幾上總放著幾罐涼茶，有的家長覺得涼茶能預防上火，就把它當飲料給孩子喝，放學回來喝一罐，吃完飯再喝一罐。

但涼茶本質(zhì)上是藥，不是普通的水。

就像常見的那些涼茶，不少含有夏枯草、菊花、金銀花這些藥材，性子偏寒涼，成年人偶爾喝沒問題，可孩子的脾胃還沒長結(jié)實，比較嬌嫩，長期喝寒涼的涼茶，脾胃功能很容易被損傷，要么吃不下飯、消化不良，要么動不動就拉肚子，反而把孩子的腸胃搞壞了。

而且涼茶也講究 “對癥”，不是所有 “上火” 都能喝同一種。

比如天熱中暑的 “上火”，和感冒引起的 “上火”，對應的涼茶成分完全不一樣，亂喝不僅解不了火，還可能加重癥狀。

有時候孩子有點口干、長口瘡，其實多喝些溫開水，調(diào)整下飲食就好了，沒必要一上來就喝涼茶，更不能把涼茶當成日常保健的 “標配”。

其實現(xiàn)在養(yǎng)孩子，家長的焦慮真的無處不在，不僅要盯著學習成績，連孩子的身高、體格、智力都怕 “輸在起跑線”。

市面上一推出號稱能 “助長高” 的保健品、湯方，家長們就忍不住搶購，不管孩子是不是真的需要，先買回家給孩子吃著才放心。

還有那些 “益智補品”，比如各種魚油、DHA 補充劑，商家說能 “補腦”“提高記憶力”，家長們就覺得不給孩子吃就虧了，哪怕家里已經(jīng)囤了好幾瓶，還是會繼續(xù)買。

（圖片由AI生成）

可很少有人想過，孩子的生長發(fā)育有自己的規(guī)律，就像小樹生長需要時間和合適的環(huán)境，不是靠 “催肥” 就能長得好。

盲目進補反而會給孩子的身體帶來負擔，比如 DHA 過量，可能會引起腸胃不適，甚至影響其他營養(yǎng)素的吸收。

這種 “育兒內(nèi)卷” 看似是為了孩子好，實際上卻可能在悄悄傷害孩子的健康。

其實比起跟風買各種補品，不如多關(guān)注孩子的日常飲食是否均衡，睡眠是否充足，有沒有足夠的運動，尊重孩子自然的生長節(jié)奏，反而能讓孩子更健康地成長。

對此，你怎么看？

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編輯：Selex

圖文來源：南方網(wǎng)、廣州日報

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