今天是精讀君陪伴你終身成長的第4326天

精讀君通識詞典已上線2148個詞條

在這個網(wǎng)絡(luò)信息膨脹的年代，偶爾刷到分享日常、曬幸福的視頻，都會讓人忍不住嘴角上揚(yáng)。

最近看到一個高調(diào)曬幸福的視頻：

女子一臉幸福地分享著自己的午飯，對著鏡頭將其中的故事娓娓道來。

“每次吃飯我都覺得自己命好，因?yàn)椴恢澜裉斐允裁达垺?/p>

為什么不知道呢？因?yàn)槊刻斓娘埗际抢瞎o我裝的，他做什么我吃什么。

你或許覺得做個飯也沒什么，但他這樣做了十五年，我就這樣吃了十五年?！?/p>

女子在視頻中說，最開始結(jié)婚的時候，夫妻兩人的口味不合，一個無辣不歡，一個滴辣不沾。

起初丈夫不會做辣菜，但隨著時間的推移，現(xiàn)在的飯菜里，總會有一道她愛吃的辣，和寶寶愛吃的甜。

看著這份被煙火氣包裹的日常，有人酸道“不過是家常菜，有什么可炫耀的？”

也有人道破：“當(dāng)知足凌駕于欲望之上，幸福將會貫穿一生?！?/p>

是啊，我們太容易在追逐“更好”的路上迷失，卻忘了生活的本質(zhì)從來不是驚天動地，而是在一粥一飯間懂得滿足。

四方食事，不過一碗人間煙火。

那些被我們忽略的當(dāng)下，或許正是別人眼里的奢望。

今天，我們想和大家聊聊：

如何用知足治愈生活，讓平凡的日子開出花來。

01

知足治心：把欲望調(diào)成“適合自己”的頻道

小微的家境并不富裕，從小是被“窮養(yǎng)”長大的。

畢業(yè)找到一份薪水不低的工作后，她開始用報復(fù)性消費(fèi)補(bǔ)償自己：

以前沒玩過的精致玩具、櫥窗里的高檔衣服、項(xiàng)鏈、名牌包、上千塊的西餐……

幾乎每個月一發(fā)薪水，小微就會在最短的時間內(nèi)把它花光。

某天小微聽說，比自己小的同事竟然攢了十萬塊錢，她頓時陷入了焦慮和自責(zé)，

每天都在腦子里不斷重復(fù)：

“我怎么這么禁不住誘惑？我怎么這么沒用？我怎么就知道亂花錢……”

直到很久很久以后，小微讀了一些心理書籍，才慢慢從這種自責(zé)的狀態(tài)中脫離出來，與自己和解。

她漸漸明白，那些報復(fù)性消費(fèi)，那些她覺得并不需要卻不停買回家的商品，都是對自己童年缺失療愈的一部分，是用自己賺來的錢補(bǔ)償自己、治愈自己。

這是她的必經(jīng)之路，并沒有什么錯誤可言。

別人的“十萬存款”是實(shí)力，自己的“自我療愈”也是成長。

如今的她不再盯著奢侈品標(biāo)簽，而是學(xué)著按需求存錢——

想吃的蛋糕能隨時買，想看的展覽能痛快去，

賬戶里的數(shù)字雖不驚人，卻讓她睡得踏實(shí)。

或許你經(jīng)常能在網(wǎng)絡(luò)上看到這樣的標(biāo)題——

《月入三千，如何在三年內(nèi)攢下十萬？》

《帶著二十萬存款裸辭是什么體驗(yàn)？》

每每刷到這樣的視頻，評論區(qū)都是一水的焦慮：

“為啥人人都能攢到錢，只有我做不到？”

我們好像很容易陷入焦慮和自我懷疑中，好像這個時候我們都忘了冷靜下來分析下客觀原因。

細(xì)想想，有人在小城拿三千工資，房租僅五百；

有人在一線城市月入過萬，通勤費(fèi)就要兩千。

我們盯著別人的“成功模板”自我PUA，卻忘了生活本就像拼圖，每個人的起點(diǎn)、背景、壓力都不一樣。

當(dāng)我們不再用別人的尺子丈量自己，那些“不夠好”的焦慮，就會變成“剛剛好”的踏實(shí)。

就像作家林清玄說的：

“真正的富有，是你內(nèi)心的滿足，而不是用別人的標(biāo)準(zhǔn)來界定自己?！?br/>

02

知足暖情：在煙火里找那個“對味”的人

阿雅曾是“偶像劇式愛情”的忠實(shí)信徒。

她列過一張“理想型配偶”清單：

身高180+、顏值高、雙商高、會彈吉他、愛讀書、沒有不良嗜好、記得所有紀(jì)念日……

直到遇見現(xiàn)在的丈夫，她才發(fā)現(xiàn)清單里的條條框框都成了擺設(shè)。

那人不會彈吉他，卻能在她加班晚歸時，唱著跑調(diào)的歌哄她睡覺；

那人記不住紀(jì)念日，卻記得她胃不好，變著花樣給她做養(yǎng)胃的美食；

吵架賭氣時，阿雅一個人在沙發(fā)上默默流淚，轉(zhuǎn)頭卻看見那人小心地遞上洗好的楊梅，笨嘴拙舌地說道：“你吃點(diǎn)甜的心情會好”……

阿雅覺得，真正的幸福，不是嫁給理想中的白馬王子，而是懂得珍惜眼前對你好的人。

想起《武林外傳》里的佟湘玉和白展堂。

一個是摳門的客棧老板娘，一個是輕功卓絕的“盜圣”，本該是兩個世界的人，卻在日常拌嘴里活成了經(jīng)典。

白展堂放棄江湖漂泊，甘愿守在客棧擦桌子；佟湘玉放下龍門鏢局的大小姐身份，為他洗手做羹湯。

他們沒活成“神仙眷侶”，卻在知足里找到了愛情的真諦：

不是遇見完美的人，而是和不完美的人，過出完美的日子。

就像《小王子》里說的：

"愛不是仰望星空，而是低頭看見彼此腳邊的玫瑰。"

03

知足向光：把“未擁有”活成“正擁有”

作家畢淑敏曾在西藏阿里當(dāng)兵，零下30℃的高原上，連吃蔬菜都是奢望。

可她和戰(zhàn)友們會把白菜根種在罐頭盒里，看著嫩芽破土而出時，覺得比收到鮮花還開心。

當(dāng)你在“沒有”的奢望中創(chuàng)造“擁有”的確幸，苦日子也能嚼出甜來。

陳姐在三十歲時遭遇了失業(yè)，看著同齡人的朋友圈不是曬升職就是曬買房，陳姐焦慮到整夜失眠。

直到有天整理舊物，陳姐翻到大學(xué)時的日記本，里面赫然寫著：

“希望三十歲時有份喜歡的工作，有個能說心里話的朋友，養(yǎng)一只貓?！?/p>

而當(dāng)時的她，雖然沒升職買房，卻在失業(yè)后找到了一家小而美的花店做花藝師，有個每周約飯的閨蜜，家里還養(yǎng)著兩只胖貓。

“原來我早就活成了當(dāng)年期待的樣子?！标惤阕哉Z道。

后來的她，放下了焦慮，用心經(jīng)營，把花店做成了網(wǎng)紅打卡地。

如今的她，能對著來來往往的游客微笑著說出那句坦然的話：

“別總盯著遠(yuǎn)方的山，先看看腳下的花?！?/strong>

當(dāng)我們焦慮著自己沒有什么時，眼前擁有的一切就都會黯然失色。

不妨把自己的幸福也做個“盤點(diǎn)”，或許你會驚覺，自己也是個擁有無上幸福的“百萬富翁”。

當(dāng)我們不再焦慮“還沒得到什么”，而是珍惜“已經(jīng)擁有什么”，

未來的迷霧里，自然會透出你所期待的光。

04

有句話說：“幸福的人不是擁有更多，而是計較更少?！?/p>

就像那個曬老公做飯的女子，十五年的家常菜之所以動人，從來不是因?yàn)槎嗌秸浜Ｎ?，而是她懂得在一飯一蔬里看見愛意?/p>

知足讓我們在財富里放下攀比，在愛情里懂得珍惜，在未來里守住當(dāng)下。

那些被我們忽略的日常——

清晨的一杯溫水、下班時的一盞燈、朋友的一句問候，其實(shí)都是生活偷偷給的糖。

此刻的你，或許正為存款焦慮，為感情迷茫，為未來困惑，但請記得：山有山的高度，海有海的深度，不必用別人的尺度丈量自己的人生。

當(dāng)你學(xué)會在平凡里知足，在知足里熱愛，哪怕日子只是粗茶淡飯，也能活出生命的“頂配”。

愿我們都能像那碗十五年如一日的家常飯一樣，在煙火氣里，品出屬于自己的幸福滋味。

作者：藍(lán)海，藍(lán)鯨銜光，海霧破曉。