今天給大家分享一份，專升本備考暑期作息時間表。

說實話，專升本我就是靠這個強度上岸的！

7:00-7:30 起床+洗漱+吃早飯

一個準上岸人是不能睡懶覺的，大家一定要抓住一天中的黃金時刻!早餐雞蛋加牛奶，再來杯咖啡。

7:30~8:10 背單詞

此時是大腦記憶的黃金時間，背新的單詞，復習舊的單詞，把沒記住的單詞記在筆記本上強化記憶。

然后休息二十分鐘

8:30~11:00 語文公共課學習

這個時間段你的耐力較好，比較適合集中精力攻克重難點內(nèi)容，我當時是報的暑期直播課，八點半先預習半個小時，9點開始上課，一直到11點左右。

11:20~12:00 整理筆記/做題

休息二十分鐘，然后繼續(xù)看課學習或者做會兒題，一般我會整理一下剛才跟課的筆記，然后把課后作業(yè)做了，鞏固一下。

12:00~13:00 吃午飯、玩

玩手機時間到，剛吃過飯不要立馬午休，可以玩一會兒再睡覺。我是在家里備考，每天有奶奶準備好午飯。感恩感謝~

13:00~13:50 午休

一定要午休!一定要午休!!一定要午休!!!重要的事情說三遍。勞逸結合效率更高!不午休，下午基本上廢廢了。

13:50~16:00 計算機

繼續(xù)下午的直播課，學完立刻練習，同時整理筆記。一般2點開始直播，一直到4點鐘。

16:20~17:00錯題反思+薄弱項訓練

錯題反思，不會的進行再復習，鞏固不會的知識點，總結不認識的單詞。

專項薄弱的同學可以在這個時間段練一些薄弱項，例如英語單選題，計算機基礎，語文文學常識等。

17:00~18:30 吃晚飯+休息

18:30~20:00 總結、背書

背早上的單詞，語文文學常識，計算機基礎知識點等，將白天學習的內(nèi)容,重要的知識點，用思維導圖的形式進行復習。

20:00~22:00 休息、洗漱

做自己的事情。一般這個時候我會洗衣服，收拾一下房間，學習桌這些。

22:00~22:30 總結+定計劃

睡前用半個小時，總結今天的復習情況，制定明天的復習規(guī)劃。

盡量要在 23:00之前睡覺！這樣第二天才能繼續(xù)精力充沛的戰(zhàn)斗。

專升本學習的小tip!

1.放下手機!專注學習!學習需要專注，手機會成為你學習的大敵!所以，放下手機，全身心地投入到學習中。

2.別熬夜!熬夜對身體不好，更會影響學習成果。千萬別為了一時的效果而破壞健康，保持一個良好的心態(tài)，才是走向成功的關鍵。

3.宅家復習自律很重要，每天給自己定好計劃，比如幾點上課，幾點做題。不自律的同學，建議去離家最近的圖書館復習，或者跟網(wǎng)課備考，最好是直播課，因為有老師監(jiān)督。我當時就是跟的易學仕暑期班的課，每天安排都很滿。

4.及時復盤，提高學習效率!每天早上起來和晚上睡覺前的學習復盤很重要，及時地復盤可以讓你發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，提高至少50%的學習效率。

5.享受孤獨~專升本復習注定是孤獨的，但是，習慣獨自努力學習，告訴自己一定要堅持，保持學習的狀態(tài)，我們終將上岸!