這兩天我一直在追《姐姐當(dāng)家》，王琳的獨(dú)居日?？吹梦倚那樘貏e復(fù)雜。

我注意到，節(jié)目里王琳是唯一一個(gè)沒有親人做客觀察席的人。

她一個(gè)人住一棟別墅，有寬敞的院子。

一個(gè)人看電視，一個(gè)人和狗狗說話。

表面看，這樣的生活，有錢有閑，對于很多中年女性來說，簡直不要太快樂。

但用她的話說：她是一個(gè)很“一個(gè)人”的一個(gè)人。

從小父母重男輕女，未被真正地疼愛過。

十幾歲就開始給全家做飯。

年輕時(shí)嫁過兩次，也都散了。

最難的時(shí)候要靠安眠藥才能睡著。

這么多年，她不靠男人。

努力拍戲、掙錢養(yǎng)家、盡力托舉兒子、照顧年邁的父母，樣樣自己扛。

可謂拼盡了全力，一個(gè)人把兒子拉扯大。

她總跟兒子說：“生你痛，養(yǎng)你累，但我生下了全世界最愛我的人?！?/p>

家里家外，單槍匹馬的她活成了如今的千軍萬馬。

能感受到她的身上有一種強(qiáng)大的無法忽視的生命力。

但這種生命力的背后又似乎讓人有隱隱的心疼。

一個(gè)內(nèi)心如此強(qiáng)大的女人，強(qiáng)大到只剩下孤獨(dú)，而沒辦法給自己快樂。

兒子成了她生活里唯一的精神解藥。

只要在家，每天窩在沙發(fā)上等電話就是她“最期盼”的時(shí)刻。

那一刻感覺她好像什么都有了，但又感覺她什么都沒有。

王琳在等兒子電話時(shí)蜷縮在沙發(fā)上，手指反復(fù)劃著屏幕。

電話接通后，她哽咽著說：“別人都有家人陪，只有我整天一個(gè)人?！?/p>

兒子發(fā)現(xiàn)母親在錄節(jié)目后，很介意兩人對話被公開，說：“這是很奇怪的?！比缓髵斓袅穗娫?。

沒想到她整個(gè)人瞬間炸了。

其實(shí)我挺理解她的。

當(dāng)年她覺得最快樂的事情就是兒子能考上大學(xué)。

如今，兒子真的考上了，遠(yuǎn)赴美國求學(xué)，卻要飽受思念之苦，反而不快樂了。

被掛斷電話后的傷心崩潰，恰恰反應(yīng)了她內(nèi)心的孤獨(dú)：兒子好像不那么“需要”她了，她的情感支柱被晃動(dòng)。

一個(gè)人在家的時(shí)候，她試圖用拼命打掃衛(wèi)生來掩蓋這顆無處安放的內(nèi)心。

她會(huì)把茶幾擦得發(fā)亮，容不得水龍頭有半點(diǎn)污漬，地毯需要梳得特別整齊。

她對“干凈”的執(zhí)念，像極了內(nèi)心世界的一座孤島。

其實(shí)，那么多年來，她的強(qiáng)大，是用“忙碌”和“潔癖”包裝出來的。

對于當(dāng)下的王琳來說，很顯然：

她仍然可以強(qiáng)大到有能力去做所有的事，唯獨(dú)沒有能力做好“讓自己真正快樂”這件事。

這么多年來，王琳為了擺脫這份孤獨(dú)，她也嘗試想把自己的生活搞得熱鬧起來。

她去《浪姐》，去《怦然再心動(dòng)》征婚。

她穿白色婚紗走秀，直播間帶貨神采飛揚(yáng)，滿世界飛去舞動(dòng)人生......

工作之外，還不忘倒騰保養(yǎng)自己。

一個(gè)54歲的女人，活得像個(gè)30多歲的小姑娘。

但她從不說自己“凍齡”。

她說：“我只是想自己不被淘汰?！?/p>

可結(jié)果是什么？

填滿時(shí)間并不意外著填滿內(nèi)心。

其實(shí)，她很清楚，熱鬧是暫時(shí)的解藥，并不是真的享受。

回到家里，當(dāng)她又不得不面對和兒子的關(guān)系，孤獨(dú)感又再次把她擊潰。

不得不承認(rèn)，人類是多么害怕孤獨(dú)啊。

為了擺脫孤獨(dú)，我們發(fā)明了各種方式對抗孤獨(dú)。

而恰恰是想要快速打破孤獨(dú)的動(dòng)作，反而會(huì)讓我們越來越孤獨(dú)。

節(jié)目中有個(gè)細(xì)節(jié)，看得我心被揪了一下：

當(dāng)她被問到“你現(xiàn)在適應(yīng)一個(gè)人的生活了嗎”，她的表情一直在躲閃，甚至把臉側(cè)過去，語氣也幾度哽咽。

最后嘴角擠出一絲微笑，試圖趕緊轉(zhuǎn)移話題：

“咱們往高興的聊，不適應(yīng)又能怎么樣呢？”

“孤獨(dú)沒什么不好，使孤獨(dú)變得不好，是因?yàn)槟愫ε鹿陋?dú)。”

其實(shí)，王琳比誰都清楚，兒子大了，自主意識變強(qiáng)，需要更多自主獨(dú)立的空間。

只是從每天的接送到每年五天的相聚，從每天陪伴到只有每周一次的通話。

這條退場的路，她理性上接受了，心理上依然沒能走出來。

她內(nèi)心一直有一個(gè)執(zhí)念：

她覺得她拼盡全力支持兒子的每一個(gè)選擇和決定，為什么兒子就不能支持她一下她參與的節(jié)目的工作。

這份執(zhí)念讓她的孤獨(dú)感被無限地放大，慢慢丟失了對快樂的感受能力。

其實(shí)，王琳的孤獨(dú)不是一個(gè)人的困境，這是無數(shù)人缺乏的能力：讓自己快樂。

身邊有很多人，忙碌了大半輩子，擁有了房子、車子、孩子，家庭也不錯(cuò)，發(fā)現(xiàn)好像也沒有想象中的那么快樂。

很多時(shí)候我們認(rèn)為不快樂的原因就是認(rèn)為“快樂是有條件的”，精神上一直受制于某個(gè)人或事物，這樣的快樂是不可持續(xù)的。

就像我身邊一個(gè)朋友和我說的，早幾年沒啥錢的時(shí)候，要買一個(gè)喜歡的包包那可是要攢好幾個(gè)月的工資，拿到手里別提多開心。

現(xiàn)在掙的多了，隨時(shí)去專柜就可以刷卡拎個(gè)包回家，不用等，反而感覺不到任何的興奮。

因?yàn)榈玫竭@些，只能說讓你更自由了，你可以有更多選擇。

當(dāng)我們習(xí)慣了“有條件的快樂”模式，會(huì)發(fā)生什么？

一旦外部條件消失或不如意，我們的快樂便會(huì)蕩然無存，只留下空虛。

就像王琳，不管外面參加活動(dòng)再熱鬧，只要和兒子打電話，一旦得不到兒子的回應(yīng)，打電話的快樂立馬變成失落感。

而且也擔(dān)心在節(jié)目里兒子對她的反應(yīng)，其他人會(huì)覺得兒子并不愛她，她內(nèi)在的那種自卑感也會(huì)讓她陷入不快樂。

同樣，生活中我們一旦擁有的物質(zhì)越多，就需要更大的刺激才能讓自己快樂。

但包包是買不完的，車子也總會(huì)出新的…

那最終的結(jié)果就是：

我們在“讓自己快樂”這件事上越來越喪失主動(dòng)權(quán)，快樂的門檻變得越來越高。

王琳其實(shí)在相當(dāng)長的時(shí)間里就是深陷這種感覺，并沒有意識到快樂是可以自己制造的。

在物質(zhì)如此豐富的情況下，她可以有一千種方式讓自己快樂。

只可惜王琳沒有用好和兒子“分離”，和“孤獨(dú)”共處的機(jī)會(huì)，讓自己的精神真正獨(dú)立出來。

而真正的解決之道就藏在這里。

充分地發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，不再把快樂外包給其他人，自產(chǎn)快樂。

包括我自己，其實(shí)在很長的一段時(shí)間里，我才真正意識到，身邊那些特別容易快樂的人不一定擁有很多，而是本身就是一個(gè)很會(huì)感知快樂，很會(huì)給自己制造快樂的人，所以總能快樂下去。

你要是一直等待和依賴，不得不說，那是另一種更深的孤獨(dú)啊。

其實(shí)我想說的是，王琳還有很多很多比“等待電話”更有意義的事可以去做。

她如果花點(diǎn)時(shí)間陪陪自己，多和自己處一處，不要把所謂的“孤獨(dú)”看成是一件不好的事情，那么她的內(nèi)心會(huì)更有力量。

王琳真實(shí)的想法也會(huì)變得清晰起來，她會(huì)從對兒子的執(zhí)念里走出來，她會(huì)看到其實(shí)兒子是愛她的，這是多么值得高興的事情。

她會(huì)看到既然孩子大了，不用操心了多好，自己也有更多時(shí)間談戀愛了，可以去嘗試。

但因?yàn)椴蛔孕牛詈筮€是拒絕了方磊的表白，當(dāng)時(shí)很多觀眾看了也很意外。

因?yàn)樗诰芙^的那一刻，她似乎忘了她來節(jié)目的目的就是希望找對象。

這種矛盾的人格其實(shí)在王琳的身上多次重現(xiàn)，本質(zhì)上是她真的和“孤獨(dú)”共處的時(shí)間太少了，自動(dòng)屏蔽了內(nèi)在真實(shí)的需要。

一個(gè)人和自己呆的時(shí)間不夠，是很難知道自己要什么，很難快樂的。

如若當(dāng)時(shí)的她能直面自己的內(nèi)心，為自己的幸福主動(dòng)一次，相信她的兒子也一定會(huì)為她感到高興。

這也是她為自己爭取快樂的很好的方式。

而她也不再那么需要等待那一通電話。

我特別能感同身受她兒子的心情。

其實(shí)不管是一個(gè)人也好，這個(gè)人可能是孩子、伴侶、父母，亦或是朋友，又或者是一件物品也好，都不具備成為另一個(gè)人精神世界長期快樂的載體。

當(dāng)一個(gè)人能把散落在各處的快樂的主動(dòng)權(quán)收回來，那么她和身邊人的快樂都會(huì)回來，因?yàn)榭鞓肥菚?huì)感染的。

我們總習(xí)慣說痛苦是自找的，但其實(shí)快樂也一樣，也是自找的。

生活不會(huì)天天放煙花，但我們可以選擇自己點(diǎn)燃火柴。

所謂的快樂，終將回歸到在外人看不到的地方，一個(gè)人如何一次次先滿足自己。

上帝會(huì)借由各種途徑使人變得孤獨(dú)，好讓我們可以走向自己。

大概女性也只有克服對這份孤獨(dú)的恐懼，才能長出新的自我。

所以，不要逃避那種“只有我一個(gè)人存在”的時(shí)刻。

人到中年，拼搏半生，我們擁有了如此多的身份，譬如母親、妻子、女兒、高管、女強(qiáng)人、好閨蜜等等。

其實(shí)快樂也可以是一種身份。

你先決定自己是“快樂的人”，再去過符合這個(gè)身份的生活。

至此，所有外在的關(guān)系也會(huì)迎刃而解了。