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【本文由 曉金娛 原創(chuàng)，歡迎關(guān)注，帶你一起長知識！】

朱迅談跑步對自己最大的好處就是即便52歲了依然可以“敢素顏出鏡”！

2025年8月8號中午11:17，中央廣播電視總臺綜藝頻道著名電視節(jié)目主持人朱迅在其個(gè)人社交平臺發(fā)文稱：

跑起來就會有風(fēng)，風(fēng)會擁抱你[期待]

#朱迅千里千尋##視頻百億流量扶持計(jì)劃

與此同時(shí)，主持人朱迅還發(fā)布了一則時(shí)長達(dá)01:46秒的短視頻，該視頻系主持人朱迅此次在上海跑步時(shí)的畫面，下面就讓我們一起來看看都有哪些值得關(guān)注的亮點(diǎn)之處：

崇禮168越野賽、尚義草原天路越野跑、半程馬拉松……熟悉朱迅的粉絲們都知道，這些年除了主持工作之外，她最大的愛好就是參加健身跑活動，作為一位知名主持人，朱迅在忙碌的工作之余依然堅(jiān)持健身跑等鍛煉方式，不僅保持了良好的身體狀態(tài)和精神面貌，也為廣大觀眾樹立了積極向上的榜樣。她的參與和表現(xiàn)也激勵(lì)著更多人關(guān)注并參與到健身跑等運(yùn)動中來

這不，主持人朱迅此次又在上海外灘跑步了，朱迅自豪地表示，此次自己在外灘一口氣跑了5公里路！一邊跑步，主持人朱迅一邊暢談跑步對女性有哪些好處。改善心血管健康?、促進(jìn)體重管理?、?增強(qiáng)肌肉力量?、?提升心情與睡眠質(zhì)量?、?增強(qiáng)免疫力?、改善骨密度?、?提升自信心與自我認(rèn)知?……談起跑步對女性有哪些好處，朱迅侃侃而談。

朱迅還表示，跑步對女人的好處從自己身上就能看出來，朱迅表示，自己現(xiàn)在滿滿的年輕態(tài)就是得益于跑步，朱迅還自信地講：“敢素顏出鏡”。朱迅表示，自己之所以“敢素顏出鏡”就是因?yàn)樽约簮叟懿剑桥懿阶屪约杭幢?2歲了但是看起來依然是年輕態(tài)滿滿。

朱迅還表示“一次跑步頂10片面膜”，跑步作為一種有氧運(yùn)動，能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。當(dāng)血液循環(huán)加快時(shí)，更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣被輸送到皮膚細(xì)胞，有助于皮膚保持健康和光澤。同時(shí)，新陳代謝的加速也有助于排出體內(nèi)的廢物和毒素，減少皮膚問題的發(fā)生。

雖然已經(jīng)52歲了，雖然董卿也隱退了，但是朱迅依然毫無年齡焦慮，依然是央視綜藝一姐，今年以來她先后主持了眾多大型晚會，出鏡率比龍洋還高！

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