2025年8月8日是我國(guó)第17個(gè)“全民健身日”，按照國(guó)家體育總局辦公廳和自治區(qū)體育局統(tǒng)一安排部署，堅(jiān)定不移踐行全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，積極搭建形式豐富、參與度高的全民健身平臺(tái)，促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合，充分發(fā)揮體育在提升人民身體素質(zhì)、豐富精神文化生活、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展等方面的綜合價(jià)值與多元功能，積極開展2025年“全民健身日”主題活動(dòng)全國(guó)主會(huì)場(chǎng)（寧夏·銀川）系列活動(dòng)。

活動(dòng)時(shí)間：

2025年8月1日-8月31日

活動(dòng)地點(diǎn)：

銀川市各商圈、景區(qū)、場(chǎng)館等

活動(dòng)形式：

線上線下

舉辦單位：

國(guó)家體育總局群眾體育司

寧夏回族自治區(qū)體育局

銀川市人民政府

寧夏社會(huì)體育服務(wù)中心

寧夏體育科學(xué)技術(shù)中心

銀川市體育局

銀川市衛(wèi)生健康委員會(huì)

銀川市金鳳區(qū)人民政府

協(xié)辦單位：

興慶區(qū)文化旅游體育廣電局

金鳳區(qū)文化旅游體育廣電局

西夏區(qū)文化旅游體育廣電局

永寧縣文化旅游體育廣電局

賀蘭縣教育體育局

靈武市教育體育局

銀川城市建設(shè)發(fā)展投資集團(tuán)有限公司

支持單位：

寧夏體育彩票管理中心

01、啟動(dòng)儀式

活動(dòng)時(shí)間：2025年8月8日09:00

活動(dòng)地點(diǎn)：中國(guó)（銀川）花卉博覽園南門

開場(chǎng)節(jié)目展演

2025年“全民健身日”主題活動(dòng)全國(guó)主會(huì)場(chǎng)（寧夏·銀川）系列活動(dòng)將在動(dòng)感的健身操表演中拉開序幕，每一次跳躍都迸發(fā)著生命的蓬勃，點(diǎn)燃全場(chǎng)熱情；武術(shù)表演一招一式皆是力與美的精彩碰撞，詮釋著傳統(tǒng)體育的深厚底蘊(yùn)；《花兒漫遍寧夏川》用最本真的喜悅隨旋律流淌，開啟這場(chǎng)體育盛宴。

全民健身成果展示

全民健身成果展示由航模低空飛行展示、健步走節(jié)目展演、太極拳項(xiàng)目展示、空竹項(xiàng)目展示、流星球節(jié)目展演、體育節(jié)目串燒展示組成，這些展示不僅全方位呈現(xiàn)了全民健身的豐碩成果，更能激發(fā)群眾對(duì)體育鍛煉的熱情，推動(dòng)更多人加入運(yùn)動(dòng)行列。

02、體育賽事——多元競(jìng)技比拼 點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)活力

1.全民健康跑活動(dòng)

以花博園南門為起點(diǎn)，沿花博園內(nèi)部道路設(shè)置6.6公里環(huán)形賽道。不設(shè)名次，以完成全程為目標(biāo)，讓參與者享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

2.“風(fēng)馳電掣”速滑展演賽

比賽包含速滑賽與自由式輪滑賽兩項(xiàng)。

速滑賽以速度對(duì)決為核心，按年齡與性別分組，選手在賽道展開競(jìng)技，通過計(jì)時(shí)記錄成績(jī)，最終以用時(shí)長(zhǎng)短決出名次。自由式輪滑賽則聚焦花式比拼，同組選手在指定場(chǎng)地內(nèi)，于60-90秒內(nèi)完成自編動(dòng)作，融合跳躍、旋轉(zhuǎn)等技巧，兼顧創(chuàng)意與流暢度，彰顯獨(dú)特風(fēng)格與技術(shù)功底，通過綜合打分決出名次。

3.青春躍動(dòng)跑酷競(jìng)技賽

專業(yè)教練帶隊(duì)，從基礎(chǔ)翻滾、落地緩沖開始，解鎖欄桿速降、障礙穿越技巧。釋放壓力，突破自我，感受身體與空間的奇妙對(duì)話。

4.乒乓旋風(fēng)挑戰(zhàn)賽

挑戰(zhàn)賽設(shè)男子單打、女子單打項(xiàng)目，使用標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺(tái)及器材。選手需在規(guī)定回合內(nèi)完成攻防對(duì)抗，以率先贏得指定局?jǐn)?shù)者為勝。

5.聚力匹克·活力爭(zhēng)鋒

本次匹克球比賽兼顧趣味性與競(jìng)技性，吸引各年齡段愛好者參與。賽場(chǎng)節(jié)奏明快，既有快速對(duì)抗的激情，又不失策略博弈的智慧，比賽不僅是技藝的比拼，更傳遞著健康活力的生活態(tài)度，讓參與者在揮灑汗水間感受運(yùn)動(dòng)樂趣。

6.“律動(dòng)全城·健康同行”全民健身廣場(chǎng)舞、健身操、柔力球大賽

本次比賽設(shè)3個(gè)組別，分別為廣場(chǎng)舞、柔力球、健身操。

各組別隊(duì)伍自行編排動(dòng)作，評(píng)審老師根據(jù)各隊(duì)伍編排動(dòng)作特點(diǎn)、完成度、整齊度等進(jìn)行打分，每個(gè)組別按照參賽隊(duì)伍的2/5 數(shù)量錄取名次，授予“律動(dòng)全城·健康同行”全民健身大賽優(yōu)秀獎(jiǎng)。

7.3V3籃球聯(lián)賽

每三人組隊(duì)參賽，在標(biāo)準(zhǔn)半場(chǎng)設(shè)置賽場(chǎng)。比賽采用限時(shí)制，球員需通過配合完成投籃得分，最終以積分高低決出名次。

03、全民健身趣味體驗(yàn)活動(dòng)

1.滾珠闖關(guān)大挑戰(zhàn)

考驗(yàn)手眼協(xié)調(diào)，參與者將滾珠放置在賽道起始處，讓滾珠自由滾動(dòng)，滾珠通過賽道后落入不同的洞中，每個(gè)洞對(duì)應(yīng)不同獎(jiǎng)品。

2.“一球成名”趣味挑戰(zhàn)賽

“一球成名”是一項(xiàng)充滿趣味游戲，參與者站在指定位置將足球踢向靶心，每人一次機(jī)會(huì)，命中靶心即為挑戰(zhàn)成功。

3.定點(diǎn)投籃挑戰(zhàn)賽

參與者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)快速投球，以投進(jìn)數(shù)量為標(biāo)準(zhǔn)，一分鐘內(nèi)投進(jìn)數(shù)量最多者為挑戰(zhàn)成功。

4.指壓板跳繩挑戰(zhàn)賽

挑戰(zhàn)者在指壓板上跳繩（可穿襪子），1分鐘內(nèi)跳繩12個(gè)及以上，便挑戰(zhàn)成功。

5.踢毽子挑戰(zhàn)賽

1分鐘內(nèi)踢毽球10個(gè)及以上，即為挑戰(zhàn)成功。

6.迷你高爾夫挑戰(zhàn)賽

現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置迷你高爾夫場(chǎng)地，在迷你場(chǎng)地用球桿擊球，1分鐘內(nèi)以最少桿數(shù)將球打入洞，就挑戰(zhàn)成功。

04、體育運(yùn)動(dòng)消費(fèi)嘉年華

1.科技體育體驗(yàn)區(qū)

航空模型展演：包括仿真戰(zhàn)機(jī)、競(jìng)速無人機(jī)等動(dòng)態(tài)展示。

2.體育文旅融合區(qū)

寧夏A級(jí)旅游景區(qū)宣傳：西夏陵景區(qū)、賀蘭山巖畫遺址公園/拜寺口雙塔景區(qū)、銀川鳴翠湖國(guó)家濕地公園、銀川黃河軍事文化博覽園、寧夏銀川黃河外灘國(guó)家濕地公園、滾鐘口風(fēng)景區(qū)等景區(qū)宣傳展示。

網(wǎng)紅熱氣球拍照打卡：開展網(wǎng)紅熱氣球打卡活動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)布置熱氣球展示區(qū)，為群眾提供絕佳的拍照打卡背景，體驗(yàn)低空元素帶來的視覺沖擊與歡樂氛圍（視天氣情況）。

3.戶外休閑展示區(qū)

房車生活體驗(yàn)展示：多款房車實(shí)景展示，專業(yè)顧問提供路線規(guī)劃咨詢。

4.特色企業(yè)展示區(qū)

體育產(chǎn)業(yè)產(chǎn)品展銷：邀請(qǐng)勝利體育、澳瑞特等知名體育品牌企業(yè)在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行體育產(chǎn)品展示、宣傳和銷售，幫助群眾進(jìn)一步深入了解產(chǎn)品，促進(jìn)消費(fèi)。

本地特色商家：規(guī)劃特色企業(yè)展區(qū)，邀請(qǐng)塞小北、隴夏紅、杞濃、厚生記、回鄉(xiāng)寨子、喝開水、大河生物科技、元?dú)馍?、黃氏糖畫等知名企業(yè)入駐，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)集非遺、特產(chǎn)、美食等為一體。

05、科學(xué)健身指導(dǎo)

1.開展科學(xué)健身理念指導(dǎo)“進(jìn)社區(qū)、進(jìn)景區(qū)、進(jìn)學(xué)?！被顒?dòng)

為推動(dòng)科學(xué)健身理念指導(dǎo)下沉基層，讓專業(yè)健身知識(shí)走進(jìn)群眾身邊，本次活動(dòng)將聯(lián)動(dòng)多領(lǐng)域協(xié)會(huì)，分3期開展“進(jìn)社區(qū)、進(jìn)景區(qū)、進(jìn)學(xué)?！睂ｍ?xiàng)指導(dǎo)服務(wù)，針對(duì)不同群體的運(yùn)動(dòng)需求定制內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)化健身賦能。

2.開展《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》推廣活動(dòng)

《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》推廣活動(dòng)，系統(tǒng)收集達(dá)標(biāo)數(shù)據(jù)參數(shù)，以此為基礎(chǔ)提供更具科學(xué)性的健身指導(dǎo)服務(wù)，進(jìn)而針對(duì)科學(xué)訓(xùn)練方向與身體薄弱環(huán)節(jié)實(shí)施精準(zhǔn)強(qiáng)化，最終助力大眾提升身體素質(zhì)與生活質(zhì)量。

3.開展“健康集市—國(guó)潮養(yǎng)生局”系列活動(dòng)

“健康集市—國(guó)潮養(yǎng)生局”系列活動(dòng)，活動(dòng)聚焦損傷預(yù)防與康復(fù)兩大核心板塊提供深度服務(wù)。通過專業(yè)指導(dǎo)與科普推廣，讓大眾科學(xué)認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)、規(guī)避損傷風(fēng)險(xiǎn)，盡享運(yùn)動(dòng)樂趣。

4.開展《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)和科學(xué)健身指導(dǎo)》推廣活動(dòng)

《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)和科學(xué)健身指導(dǎo)》推廣活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)提供專業(yè)監(jiān)測(cè)、個(gè)性化指導(dǎo)，幫助群眾了解體質(zhì)狀況、科學(xué)健身、提升健康水平。

06、線上云體育——10日跑步挑戰(zhàn)計(jì)劃

在8月8日-8月18日期間，連續(xù)10天完成8.8公里運(yùn)動(dòng)打卡，每日掃描二維碼，上傳相關(guān)信息，即可參與活動(dòng)。
跑滿88公里的前88名參與者，將獲得精美禮品一份，禮品將在活動(dòng)結(jié)束后20個(gè)工作日內(nèi)統(tǒng)一郵寄至個(gè)人地址。