當城市被熱浪裹挾，藏在桂北群山中的南丹，正用25℃的夏季平均氣溫編織清涼夢境。這里有比空調(diào)更舒爽的天然涼意，有比網(wǎng)紅打卡地更動人的秘境——溶洞里藏著酒香，瑤寨里飄著銅鼓聲，山澗里淌著冰鎮(zhèn)時光。

這份清涼漫游指南，帶你解鎖“中國避暑養(yǎng)生旅游最佳目的地”的正確打開方式～

▲圖源/謝嘉威

01

路線推薦

Day1：溶洞藏酒，瑤寨尋風(fēng)

上午：洞天酒海景區(qū)（國家4A級旅游景區(qū)），門票價格：90元/人。

●迄今有3.5億年歷史的喀斯特溶洞里藏著吉尼斯世界紀錄認證的藏酒奇觀，洞內(nèi)恒溫16-18℃，清涼宜人。

●可觀賞溶洞奇觀、了解丹泉酒文化，適合拍照打卡。

▲丹泉洞天酒文化旅游景區(qū) 圖源/南丹縣文化廣電體育和旅游局

▲圖源/奇美南丹

▲圖源/六六

下午：瑤望天下景區(qū)（國家4A級旅游景區(qū)），門票價格：110元/人。

●沉浸式逛白褲瑤寨，看白褲瑤老人成群結(jié)隊坐在長廊里織布、繡瑤裙，聆聽銅鼓聲，感受濃郁的民族風(fēng)情。

●體驗非遺陀螺，欣賞精美銀飾，同時可體驗瑤族服飾拍攝、長桌宴等。

●洞天盛境：有總長約3公里的天夢洞地下河，洞內(nèi)暗河奔涌，鐘乳石形態(tài)各異，恒溫16℃，是避暑的天然秘境。

住宿推薦

●周邊：歸園田居度假酒店、愛巢玻璃房、泥巴房、瑤王府酒店等，部分房型帶觀景露臺。

▲瑤望天下景區(qū) 圖源/南丹縣文化廣電體育和旅游局

▲洞天盛境橫空出世 圖源/謝嘉威

▲瑤望天下景區(qū) 圖源/謝嘉威

Day2：探濕地秘境，觀云海翻騰

上午—下午：巴平濕地森林康養(yǎng)旅游景區(qū)（國家4A級旅游景區(qū)），門票價格：30元/人。

●拉希濕地：湖水清澈，適合觀鳥攝影。

●森林步道徒步：穿梭于原始森林，感受天然空調(diào)的清涼。

●巴平梯田：夏季綠浪翻滾，秋季稻谷金黃，適合航拍、寫生、攝影。

●體驗“森林浴+油茶護膚理療”套餐，打造身心療愈之旅。

▲巴平濕地森林康養(yǎng)旅游景區(qū) 圖源/南丹縣文化廣電體育和旅游局

▲圖源/奇美南丹

▲圖源/奇美南丹

傍晚：云觀天景區(qū)（國家4A級旅游景區(qū)），門票價格：30元/人

●玻璃觀景臺：懸空延伸，觀看日出日落絕佳位置，天氣好時能看到云海，可拍“云端漫步”大片。

●傍山步道：漫步山間，感受自然和夏日涼風(fēng)。

住宿推薦

●云觀天景區(qū)內(nèi)民宿：住山頂酒店，推窗可見山景云海。

●云觀天景區(qū)內(nèi)露營基地：可自帶帳篷，景區(qū)內(nèi)也提供帳篷租賃服務(wù)。

▲云觀天旅游景區(qū) 圖源/南丹縣文化廣電體育和旅游局

▲圖源/正鑫集團

▲圖源/奇美南丹

Day3：山水撒野，溫泉收尾

上午：丹爐山景區(qū)（國家4A級旅游景區(qū)），門票價格：168元/人。

●國內(nèi)發(fā)現(xiàn)的保存最為完整的明代煉丹遺址，能讓人觸摸到600多年的道教歷史溫度。

●驚險刺激的玻璃棧道，360度俯瞰峽谷森林風(fēng)光。

●丹爐山仙塘溪降，可以體驗山林跳水、人體漂流、水上攀巖等項目，全程與水親密接觸。

▲丹爐山景區(qū) 圖源/南丹縣文化廣電體育和旅游局

▲丹爐山玻璃吊橋 圖源/覃韋雙

▲仙塘溪降 圖源/謝嘉威

下午：籠箱蓋楓杏生態(tài)旅游景區(qū)（國家4A級旅游景區(qū)），門票價格：40元/人。

●四季花海：景區(qū)種植有紅楓、銀杏、杜鵑、牡丹等30多個名貴花卉品種，四季皆景。

●云端泳池：坐落在高海拔山頂?shù)脑贫擞境?，不僅能欣賞周邊的美景，還能感受清涼與愜意。

●彩虹滑道：從高處順著彩色的滑道飛馳而下，感受風(fēng)在耳邊呼嘯，體驗速度與激情的快感。

▲籠箱蓋楓杏生態(tài)旅游景區(qū) 圖源/南丹縣文化廣電體育和旅游局

▲圖源/河池市文化廣電體育和旅游局

晚上：南丹礦物溫泉生態(tài)旅游區(qū)（國家4A級旅游景區(qū)），公共區(qū)域泡浴價138元/人，貴賓區(qū)泡池1088-1988元/個。

●溫泉解暑：南丹礦物溫泉水溫度約為62℃，富含鋰、鍶等礦物質(zhì)，夏季泡溫泉可通過熱氣排出體內(nèi)濕氣，實現(xiàn)“以熱制熱”的養(yǎng)生效果。

●配套設(shè)施完善，有泳池、餐廳，園林式設(shè)計，環(huán)境清幽，適合拍照打卡。

住宿推薦

●旅游區(qū)內(nèi)住宿：礦物溫泉地磁酒店，房價998-2088元不等（含溫泉泡?。?/p>

●縣城住宿：土司大酒店、金富瑤大酒店、錦盛瑞華酒店、城市便捷酒店、朵努酒店、維也納大酒店、阿爾卑斯大酒店、優(yōu)程酒店、如家酒店等。

▲礦物溫泉生態(tài)旅游區(qū) 圖源/南丹縣文化廣電體育和旅游局

▲南丹礦物溫泉地磁度假酒店 圖源/丹泉旅游

▲ 圖源/奇美南丹

02
吃貨錦囊

必吃：南丹六龍油茶、南丹燒烤、南丹黃牛肉、南丹蕨菜炒臘肉、南丹魔芋鴨、南丹板栗黑米粽、南丹清水河魚、南丹龍泵、南丹米粉、南丹火麻瑤雞湯等。

▲ 南丹黃牛肉 圖源/奇美南丹

▲ 南丹火麻瑤雞湯 圖源/奇美南丹

▲ 南丹燒烤 圖源/奇美南丹

▲ 南丹米粉 圖源/奇美南丹

▲ 南丹魔芋鴨 圖源/奇美南丹

03
特色好物推薦

丹泉酒、油茶護膚品、白褲瑤文創(chuàng)產(chǎn)品、巴平米、六龍茶等。

▲ 丹泉酒 圖源/丹泉酒服務(wù)號

▲白褲瑤文創(chuàng)產(chǎn)品 圖源/奇美南丹

▲巴平米 圖源/廣西農(nóng)產(chǎn)品貿(mào)易網(wǎng)

▲六龍茶 圖源/奇美南丹

04
旅游提示

●帶上薄外套！溶洞和山間早晚溫差大，防曬衣+舒適徒步鞋是標配，嬉水游玩多帶一套換洗衣物。

●旺季（節(jié)假日）建議提前1周預(yù)訂景區(qū)門票和酒店住宿。

05
交通指南

●自駕：南寧出發(fā)或貴陽出發(fā)均走G75蘭海高速，約3小時直達南丹。

●高鐵：1.乘貴南高鐵至河池站，轉(zhuǎn)乘旅游專線大巴前往南丹，每天2班次。2.乘貴南高鐵至荔波站，轉(zhuǎn)乘旅游專線大巴前往南丹，每天6班次。

這個夏天，別讓熱浪困住腳步。

來南丹吧，

讓25℃的風(fēng)裹著酒香、瑤歌和山水詩意，

把日子過成一首清涼的詩。

（來源：廣西壯族自治區(qū)文化和旅游廳）