Hi Keeper，歡迎使用Keep智能運動手表，如果你在使用過程中對手表操作有任何疑問，可以在這篇文章中查詢到操作方法。

點擊文章右上角的「...」，點擊「查找頁面內(nèi)容」，輸入你的操作問題關(guān)鍵詞，即可找到對應(yīng)的操作方式。

初始設(shè)置

1. 綁定與設(shè)備管理

1.1 設(shè)備綁定

Q: 如何綁定設(shè)備

Q: 是否可以同時綁定多個設(shè)備？

A: 目前只能綁定一個穿戴類設(shè)備，后續(xù)的Keep App版本將會支持綁定多個，用戶可根據(jù)自己的需要切換，但是活躍的主設(shè)備只有一個。敬請留意App更新～

Q： 如何解綁設(shè)備

1.2 固件與系統(tǒng)檢查

Q:如何查看固件版本并升級？

Q:如何正確佩戴手表，使用手表前需要做什么準備工作？

日常功能

1. 基礎(chǔ)功能與設(shè)置

1.1 手表按鈕與快捷操作

1.2 如何設(shè)置鬧鐘

1.3 跑步時怎么用手表控制音樂播放？

1.4 如果出現(xiàn)數(shù)據(jù)異常，如何上傳日志？

1.5 手表進水后，如何進行排水？

2. 環(huán)境數(shù)據(jù)

2.1 如何查看天氣

2.2 如何查看海拔

3. 運動數(shù)據(jù)

3.1 如何在Keep APP查看數(shù)據(jù)？

3.2 如何綁定微信運動

4. 運動前設(shè)置

4.1 如何調(diào)節(jié)手表音量

運動前準備

1. 訓(xùn)練計劃

1.1 如何測試自己的跑步能力

1.2 Keep APP是否有根據(jù)用戶的當(dāng)前跑步能力以及目標跑步成績，做長期訓(xùn)練計劃的功能？

2. 心率設(shè)置

2.1為什么有的時候跑步記錄數(shù)據(jù)詳情中沒有心率數(shù)據(jù)

2.3 如何在APP上設(shè)置心率區(qū)間？

3. 體力恢復(fù)建議

3.1 如何查看當(dāng)前體力恢復(fù)程度及訓(xùn)練強度建議？

3.2 如何查看運動狀態(tài)

4. 跑中助手功能

4.1 如何在手表端播放熱身課程？

4.2 如何打開表盤常亮

4.3 如何打開步頻器

4.4 心率燈

Q: 如何打開心率燈

Q: 如何調(diào)節(jié)心率燈亮度

5. 如何同步跑步課程到手表

運動后數(shù)據(jù)

1. 數(shù)據(jù)同步

2. 如何在APP端查看數(shù)據(jù)

3. 數(shù)據(jù)導(dǎo)出

Q: 如何導(dǎo)出數(shù)據(jù)長圖

其他問題

如果在使用過程中，有其他的問題與建議，歡迎前往Keep APP與客服溝通，我們會認真對待與你的每一次對話~