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　　近日，明星趙露思發(fā)了一條驚人的微博：

　　到底發(fā)生了什么？記得2025年春節(jié)檔之前，她被拍攝到門診掛號，隨即曝出抑郁癥。

　　趙露思在文中稱，最開始的時(shí)候出現(xiàn)抑郁情緒，當(dāng)時(shí)覺得自己太矯情太敏感，沒有重視自己心理問題；后來感覺身上像有蟲子在爬針扎的感覺又伴隨過敏， 2024年才開始出現(xiàn)頻繁干嘔、眩暈、關(guān)節(jié)疼、頸椎疼等等明顯軀體化癥狀和過敏的加重，這時(shí)候抑郁癥已經(jīng)很嚴(yán)重了。

　　其實(shí)很多名人都有點(diǎn)精神“憂郁”的傾向：

　　還記得李玟嗎？因抑郁癥在家中輕生，年僅48歲。

　　還有張國榮，也是因?yàn)榛家钟舭Y而跳樓……

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　　大家有沒有發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)撕裂的時(shí)代，腦子正常的人已經(jīng)沒有幾個(gè)了，幾乎人人都有心理問題，每個(gè)人都是壓抑的，得不到排解。

　　其實(shí)，人類進(jìn)化到今天，變成了一種非常矛盾的生物：

　　如果一直回憶過去，就會抑郁；如果總是展望未來，就會焦慮。

　　如果很努力，就會陷入內(nèi)卷；如果一直躺平，就會陷入內(nèi)耗。

　　如果欲望得到了滿足，就會很無聊，如果欲望得不到滿足，就會很痛苦。

　　行也不是，坐也不是，這也不是，那也不是，站著難受，躺平也難受，這就是現(xiàn)代人的狀態(tài)。大家想想是不是這樣？

　　其實(shí)，人類從未如此矛盾，人和人之間如此熟悉，但又如此陌生。即便一起聚會，也是各自看著手機(jī)，人和人的距離看似被互聯(lián)網(wǎng)拉近了，但心和心的距離反而變遠(yuǎn)了。

　　大家有沒有這種感覺，我們每個(gè)人似乎都在期待什么，但也說不上是什么。同時(shí)呢，我們每個(gè)人也在防備著什么，也說不上來是什么。

　　所以，人們彼此期待，但又彼此防備。我們無比渴望被關(guān)懷，但又怕受到傷害。

　　這個(gè)時(shí)代，幾乎人人都缺愛，每個(gè)人都渴望被看見，被理解，被欣賞，但又害怕被傷害，人類從未像今天這樣，無比冷漠，但又無比需要愛。

　　所以這是最好的時(shí)代，也是最壞的時(shí)代。人們正在上天堂；人們也正在下地獄。

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　　為什么抑郁的人越來越多？

　　這個(gè)世界是一種平衡，當(dāng)人類在物質(zhì)財(cái)富這條路上狂飆時(shí)，精神世界必然會陷入到無盡的空虛中。

　　未來大部分人都會出現(xiàn)心理問題，這場危機(jī)的嚴(yán)重性，絕不亞于任何一場經(jīng)濟(jì)危機(jī)、世界大戰(zhàn)、和全球瘟疫。

　　這個(gè)時(shí)代幾乎人人都缺愛，人們看似越來越冷漠，但內(nèi)心對愛的渴望卻越來越強(qiáng)。人和人互相防備但又互相期待。我們的靈魂都被淹沒在信息爆炸里，每個(gè)人都渴望被看見，被理解，被欣賞，這個(gè)最基本的需求變得越來越遙不可及。

　　愛欲是比性欲更難熬的東西，性欲尚可自我排解，但愛欲就像幽靈一般的存在，它會在夜晚降臨在一個(gè)人身上，讓你蜷縮成一團(tuán)默默流淚，這個(gè)時(shí)代如此繁榮卻又如此寂寞，我們都茍活在萬丈深淵里。——水木然《人間清醒》

　　再看一組數(shù)據(jù)：

　　40年前，中國的焦慮癥發(fā)病率大概為1%，現(xiàn)在這個(gè)數(shù)據(jù)提升了13倍；

　　20年前，中國人抑郁癥發(fā)病率是萬分之五，現(xiàn)在這個(gè)數(shù)據(jù)增長了120倍！

　　二十世紀(jì)威脅人類的是癌癥，二十一世紀(jì)威脅人類的是精神病。

　　如今，一場比抑郁癥更嚴(yán)重的疾病正在席卷人類，那就是“空心病”！

　　空心就是沒心，空心病的人如同行尸走肉一般的活著，蒼白無力，茍且偷生，人生沒目標(biāo)，生活沒意義，不知道每天為什么活著，活在絕望的平靜里。

　　人們痛恨工作，上班就很痛苦，總幻想著可以每天躺平。但如果真的不上班，估計(jì)很多人很快就會覺得非常無聊、空虛。

　　努力就陷入內(nèi)卷，不奮斗就陷入內(nèi)耗，真是兩頭難，這也不是，那也不是，靈魂無處安放。

　　這就是造成空心病的原因，沒有方向和目標(biāo)，只靠物質(zhì)的欲望和短平快的刺激驅(qū)動，而且一旦失去了這種外在驅(qū)動，就會非?？仗?。

　　人生最大的痛苦有兩種，第一種是得不到自己想要的，第二種是得到了，卻發(fā)現(xiàn)這不是自己想要的。后者會讓人更加痛苦。

　　“空心病”往往就屬于這種情況，如今我們在物質(zhì)上應(yīng)有盡有，但是卻并沒有換來幸福，反而更加迷茫了！

　?。g迎參加水木然的“認(rèn)知學(xué)堂”，很多內(nèi)容都只在線下分享）

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　　這個(gè)時(shí)代太缺乏人文關(guān)懷，人們活著感受不到溫暖和溫情，只有冰冷冷的利益關(guān)系。所有的關(guān)系最后都變成了交易關(guān)系。

　　再比如，之前挨餓的時(shí)候，我們都在拼命生小孩，而現(xiàn)在富裕了，為什么卻都不想要孩子了呢？

　　這背后代表著年輕人對人生的態(tài)度：人生苦短，人間不值得。如果沒有必要，何苦非要來這人世間走一遭？

　　決定年輕人愿不愿意生孩子的，取決于世界對待他們的態(tài)度和方式。

　　自己都活不明白，就更不想讓這種迷茫傳承給下一代。自己都找不到價(jià)值感和存在感，憑什么能培養(yǎng)出有價(jià)值的下一代？

　　如果人人都能幸福安定的生活，誰不想兒女滿堂呢？究其本質(zhì)，是因?yàn)檫@個(gè)世界對于很多年輕人來說，已經(jīng)沒有了期待，沒有讓自己充滿希望和力量的東西，大家普遍心灰意冷。

　　遍地鋼筋混凝土又如何？森林般的高樓大廈又如何？日新月異的新發(fā)明又如何？它們始終是冰冷的。人們需要的是溫情，是關(guān)懷，是溫柔以待。

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　　這是最好的時(shí)代，也是最壞的時(shí)代。

　　拜時(shí)代所賜，一個(gè)社會的生產(chǎn)力越先進(jìn)、科技越發(fā)達(dá)，人心之間的距離就會越遠(yuǎn)，人就會越迷茫。

　　人們從未像現(xiàn)在這樣，對虛擬世界如此熱情，卻又對身邊人如此冷漠?，F(xiàn)在的年輕人即便在一起吃飯聚會，也基本都是各自玩著自己的手機(jī)。

　　科技讓我們離的如此近，又讓我們離的如此遠(yuǎn)！這究竟是進(jìn)步，還是退步？

　　現(xiàn)在人聚在一起，基本再也不談精神追求，再也不論理想，只比誰的錢最多，誰的房子最多，或者誰的背景更大。

　　很多男人在一起就談哪個(gè)模式才能搞到更多錢，然后就是搞定更多的女人，很多女人在一起就談怎么變的更好看，更瘦，然后就是怎么對付男人。請預(yù)約水木然的直播

　　至于對高貴人格的追求，對公平正義的追求，對于夢想的追求，很少再有人去談及。如果有人談，反而會被認(rèn)為很迂腐，一股窮酸味，然后對他嗤之以鼻。

　　很少有人關(guān)注你為社會創(chuàng)造了什么價(jià)值，很少有人愿意從靈魂深處感受你，她們只想打探你有沒有錢，有沒有資源。

　　很多人再也不關(guān)注普世的價(jià)值，不關(guān)注公共道德秩序，都只想伺機(jī)撈一把就走，至于社會被污染成什么樣子，才沒有人關(guān)心。

　　以前車馬和信件很慢，我們活在期待里，朝著目標(biāo)激動地飛奔；現(xiàn)在高鐵和微信很快，每天都跟各種人打照面，我們卻傻傻地站在那里，不知道該走向誰。

　　之前電話的另一頭是牽掛，是向往，現(xiàn)在打來電話的，不是送快遞的，就是送外賣的，再不然就是騷擾電話；

　　以前沒有網(wǎng)購和直播，我們都非常珍惜眼前人；現(xiàn)在我們跟身邊的朋友吃飯，每個(gè)人都盯著自己的手機(jī)，大家越來越陌生；

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　　這是一個(gè)娛樂至死的年代，年輕人在游戲和娛樂中沉迷，成年人在直播和短視頻中放縱，大家都在沉溺于眼前一時(shí)的快樂。

　　這是一個(gè)戾氣和污濁遍地的社會，網(wǎng)上最容易流傳的，就是各種畸形和丑態(tài)的表演，各種極端的情緒和觀點(diǎn)，越是三觀不正的人越容易迅速走紅。

　　人們正在拋棄一切深刻的東西，包括文學(xué)/哲學(xué)/思想等等，因?yàn)檫@些東西太深刻太沉重了，人們轉(zhuǎn)而尋找可以麻醉自己的東西，讓自己快樂……

　　人們越來越崇尚諷刺和挖苦，而非邏輯和道理。大家越來越沉溺于短平快的刺激，不再追求價(jià)值塑造；

　　越是搞立場、陰謀論、情緒化的內(nèi)容越容易被傳播；冷靜和理智總是被嘲笑，宣泄與諂媚卻成了主流。

　　在這種烏云籠罩之下，每個(gè)人都隨時(shí)被這股戾氣傷害，但是只要下一個(gè)不是我，大家都視而不見。

　　巨嬰無處不在，資本無孔不入，人們的獨(dú)立思考能力被不斷剝奪，那些靠情緒武裝起來的正義感，背后又隱藏著多少的諂媚與不思考？

　　魯迅曾說：“社會是一個(gè)大染缸，千奇百怪，無所不有。”在這個(gè)染缸里，沒有一個(gè)人是干凈的，沒有一個(gè)人是安全的，人人自危，互相提防。請預(yù)約水木然的直播

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　　未來的社會，絕大多數(shù)人都找不到人生坐標(biāo)和意義，只能機(jī)械式的競爭和奔波，焦慮、浮躁、偏激等各種負(fù)面情緒彌漫在整個(gè)社會上空。

　　人類越來越迷惘，自閉，孤獨(dú)，焦慮，抑郁等，很多人正在異化成一種奇怪的生物，沒有理想，沒有自我，如同一只只行尸走肉，成為只會賺錢的機(jī)器。它們整日忙忙碌碌，其實(shí)內(nèi)心早已死去，生活在絕望的平靜里。

　　空心病和抑郁癥有一個(gè)很大的區(qū)別，空心病的人特別需要被“虐待”和操控，一旦失去了這些拿鞭子抽你的“壞人”，你的人生很可能會轟然坍塌。

　　比如在經(jīng)濟(jì)低迷時(shí)期，商家會停止做活動，停止制造節(jié)日氛圍，而這時(shí)我們就會覺得很無聊，因?yàn)槲覀兊男脑谕馇?，一旦不能得到外界的刺激，我們就會失去精神支柱，變得?nèi)心空洞，茫然無措。

　　從現(xiàn)在開始，物質(zhì)決定幸福的時(shí)代徹底結(jié)束了，精神決定幸福的時(shí)代到來了。有的人居無定所過著安寧的日子，有的人卻在豪車豪華里終身逃亡。

　　水木然經(jīng)常說，未來只有一種人能越活越好，那就是“實(shí)心人”。所謂實(shí)心人，就是明心見性的人，撥開內(nèi)心的層層障礙，喚醒了那個(gè)內(nèi)在的“真我”的人。

　　這就要靠修行和修心，修到一定程度心就打開了，那個(gè)本自俱足的我就被喚醒了。

　　中國有句話叫：人不為己，天誅地滅，這個(gè)“為”是修為的為。意思是未來一個(gè)人如果不懂得修心，只靠蠻力拼搏，精神痛苦會越來越多，甚至?xí)龅叫哪?，從而走火入魔。沒有修為的人都將被淘汰，天地都不會再容納你，所以叫天誅地滅。

　　人一旦明心見性，找到了那個(gè)真我，就會找到自己的天賦和使命，從而不斷的為社會創(chuàng)造價(jià)值，也找到了活著的意義，這就是實(shí)心人。

　　馬克思說未來勞動是一種需求，這句話太有預(yù)見性了。今后勞動不再是謀生，而是為了尋找自己存在的價(jià)值。

　　未來一個(gè)不能創(chuàng)造價(jià)值的人，完全找不到存在的理由。對自己的確定性可以抵御世界的不確定性；自己內(nèi)在的豐富可以抵御外界的冷漠。

　　未來擁有健康的心態(tài)，遠(yuǎn)比擁有任何技能/知識/資源都重要，因?yàn)檫@些都會被取代，很容易迭代，但是一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，是無可取代的。

　　這已經(jīng)不是那個(gè)靠蠻力去拼搏的時(shí)代了，未來如果一個(gè)人不懂得修心，只靠蠻力拼搏，精神痛苦會越來越多，甚至?xí)龅叫哪В瑥亩呋鹑肽В?/p>

　　眾生皆苦，唯有自渡。