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旋轉(zhuǎn)、跳躍 —— 這些芭蕾舞者最熟悉的動作，12 歲的英國女孩 Daisy 已經(jīng)兩年沒敢嘗試了。

她的后背像被無形的手擰成了 “S” 形，58 度的脊柱側彎讓胸廓活活 “擠” 扁了，肺功能只剩正常人的七成。醫(yī)生說再拖下去，可能永遠跳不了舞。

從曼徹斯特到上海：一場和時間賽跑的決定

2025 年 6 月的家庭會議上，Daisy 盯著窗外飄落的雨，突然抬頭說：“我不等了?！?/p>

在英國 NHS 的手術排期表上，她要等整整 11.8 個月?？缮眢w的疼痛已經(jīng)讓她連書包都背不動，更別說穿上芭蕾舞鞋。

9000 公里外的上海一家醫(yī)院，成了這個家庭的希望。從遞交資料到躺在手術臺，只用了 17 天 —— 相當于在英國排隊時間的零頭。

4 小時手術里的 “中國魔法”

7 月 10 日的手術室里，醫(yī)生們拿出了兩樣 “秘密武器”：

• 動態(tài)固定技術像給脊柱裝了 “彈性支架”，只固定必要的骨骼，還留著 60% 的腰部活動度，以后跳 芭蕾 、彎腰撿東西都不受限；

• 3D 打印的導板精準到 0.3 毫米，比一根頭發(fā)絲還細，避免碰到神經(jīng)的風險。

當手術燈熄滅時，DR 影像上的數(shù)字讓所有人松了口氣：58 度的 Cobb 角，變成了 12 度。被擠扁的胸廓，一下子 “撐開” 了 35%。

比技術更暖的細節(jié)

住院時，Daisy 每天能吃到熟悉的英式炸魚薯條，心理醫(yī)生用英語陪她聊芭蕾舞劇；

8 月 1 日出院那天，康復科的鏡子前，Daisy 慢慢抬起手臂，擺出芭蕾的 “阿拉貝斯克” 姿勢。鏡子里的女孩后背挺直，眼里閃著光。

“中國醫(yī)生不光把骨頭掰直了，” 媽媽抹著眼淚笑，“還把我女兒的自信拼回來了。”

現(xiàn)在的 Daisy 總說，自己終于能像真正的蝴蝶一樣，張開翅膀了。

如何知道自己是否脊柱側彎？

亞當測試 (Adam test)，這是自測是否脊柱側彎最好、最簡單的方式，大家可以試著測試看看。

請患者腳與肩同寬站立，雙手合十向前彎，檢查者從后方檢視患者的背部是否有不對稱的突起，較高的凸起即為側彎的凸側。

（右邊背部較左邊高，凸側即為右邊）

那應該如何矯正呢？

首先你需要確定你的脊柱側彎程度到底有多嚴重，根據(jù)不同的嚴重程度有不同的矯正方法。

●嚴重

如果側彎超過了40°，這就是屬于嚴重的脊柱側彎，就要考慮是否要進行矯正手術了。

切開皮膚后置入鋼釘和矯正器……

●中度

20~40°的側彎，屬于中度的脊柱側彎，我們可以通過一些康復訓練進行治療，同時需要使用支具進行治療。

●輕度

對于不超過20°的側彎，這就屬于輕度，所以我們不必佩戴矯正器，單純通過康復訓練，就能有一定的康復效果。大部分人應該都是屬于輕度的，所以著重以下面的方式進行康復。

而康復的方式大概可以分為三個部分，分別是改變呼吸方式、改善不良姿勢、改善肌力平衡。

1.改變呼吸方式

脊柱側彎、胸廓變形，易壓迫心肺，引起呼吸障礙。因此需進行縮唇呼吸糾正凹側吸氣量少的癥狀等。

2.改善不良姿勢

姿勢不良與脊柱側彎可互為因果，并惡性循環(huán)。因此控制脊柱側彎的發(fā)展需重視不良姿勢的糾正。抬頭挺胸，勿彎腰駝背，盡量避免長時間翹二郎腿的姿勢。

3.改善肌力不平衡：

脊柱側彎患者兩側肌力不平衡，可用泡沫軸、健身球，或者是普拉提動作來放松緊張肌肉，進行對稱性訓練，來改善功能、緩解癥狀、控制病情發(fā)展。

●泡沫軸、健身球：

動作一

動作二

●普拉提：

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七

動作八

動作九