你是不是在婚姻里面，扮演著一個(gè)改造者的角色？

每天用抱怨和指責(zé)的方式，來(lái)吐露自己對(duì)老公的不滿，企圖讓他改變？

你是不是會(huì)把婚姻的不幸，都?xì)w咎到對(duì)方身上？覺(jué)得都是因?yàn)樗?，才讓你過(guò)成了這樣的日子？

你是不是還在把方向放在改變老公身上，寄希望于讓他成為你期待的樣子，覺(jué)得只要他做出改變，婚姻里的很多問(wèn)題都不復(fù)存在了？

如果你有這樣的想法，大錯(cuò)特錯(cuò)，你的婚姻是不可能幸福的。

首先，你的歸因點(diǎn)本身就是錯(cuò)的，你把婚姻幸福的方向寄托在了別人身上，覺(jué)得幸與不幸都是對(duì)方造成的。

但實(shí)際上，伴侶不負(fù)責(zé)你的人生，你才是生活的主宰。你幸與不幸，都和他無(wú)關(guān)。

記住，任何人都不是你生活幸福的源頭，只有你才是。

其次，你永遠(yuǎn)都不可能改變?nèi)魏稳?，有這樣的想法的人，注定是會(huì)失望的。

你有沒(méi)有想過(guò)，你對(duì)老公的種種不滿，你對(duì)婚姻的認(rèn)知都不是客觀的真相，只是源于你的一些狹隘的評(píng)判。

《親密關(guān)系》這本書(shū)寫(xiě)道：如果你認(rèn)為伴侶有點(diǎn)冷漠疏遠(yuǎn)，而你想讓他們更加溫情脈脈，你在伴侶身上看到的大部分或全部就會(huì)是一個(gè)冷漠疏遠(yuǎn)的人，你越執(zhí)迷于對(duì)溫暖與感情的需求，你的伴侶就越顯得冷漠疏遠(yuǎn)。

是你對(duì)老公的一些看法，決定了你看向他的眼光。而你看向他的眼光，會(huì)直接影響到你們的婚姻幸福度。

如果一個(gè)男人，他賺錢能力不行，但他踏實(shí)顧家，很會(huì)體恤你，很會(huì)照顧人，對(duì)你和孩子都很上心。

如果你總是盯著他賺錢能力不行這件事上，那么你的婚姻是不可能幸福的。

你會(huì)不自覺(jué)地對(duì)他宣泄你的不滿，而你的伴侶會(huì)在你的抱怨之下，產(chǎn)生一些對(duì)抗的情緒，最后很容易會(huì)引發(fā)一場(chǎng)大戰(zhàn)。

但如果你把目光盯向他的優(yōu)點(diǎn)，多看看他好的一面，多去夸贊和表?yè)P(yáng)他的優(yōu)勢(shì)，就會(huì)是完全不同的境況。

心理學(xué)當(dāng)中的鏡像效應(yīng)指出：一個(gè)人對(duì)他人的態(tài)度、行為和評(píng)價(jià)，會(huì)像鏡子一樣反射出自己的心理狀態(tài)、價(jià)值觀或潛意識(shí)需求。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我們?nèi)绾慰创齽e人，往往能反映出我們的內(nèi)心。

在親密關(guān)系當(dāng)中，你對(duì)伴侶的看法，是嚴(yán)格由你的位置決定的。

所以明白了嗎？一段婚姻幸福的關(guān)鍵，從來(lái)都不在別人身上，而是在你自己心里。

放下改變伴侶的想法，你永遠(yuǎn)都不可能改變他，他不可能變成你期待的樣子。

不如改變自己的心態(tài)，多去看看好的地方。當(dāng)你用正向的眼光看待他，當(dāng)你開(kāi)始用積極的態(tài)度和行動(dòng)來(lái)澆灌你們這段關(guān)系，你會(huì)發(fā)現(xiàn)婚姻會(huì)變得不一樣。

《親密關(guān)系》這本書(shū)當(dāng)中還指出：當(dāng)你在關(guān)系當(dāng)中邁一步時(shí)，伴侶也會(huì)邁一步。邁步的時(shí)機(jī)可能不一樣，但似乎與時(shí)機(jī)更加相關(guān)的是你的評(píng)判，而非伴侶的實(shí)際成長(zhǎng)。

所以其實(shí)任何關(guān)系，自我成長(zhǎng)和蛻變才是重中之重。

當(dāng)你的情緒逐漸成熟，當(dāng)你帶著覺(jué)察去接納、覺(jué)知和欣賞你的伴侶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的驚喜。

不要把幸福寄托在別人身上，唯有自我成長(zhǎng)才是通往幸福之路的正解。

放下對(duì)他的批判，多用感恩和正向的心態(tài)去看對(duì)方。放下改變他的想法，你希望婚姻是什么樣子，不如就朝著那個(gè)方向去努力經(jīng)營(yíng)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，鏡子里面的對(duì)方，也在照著你的樣子，去澆灌這段關(guān)系。