“舍不得開空調(diào)，差點(diǎn)連命都沒了。”

7月5日下午

武漢江漢區(qū)73歲的王先生

因連續(xù)高溫天氣仍堅(jiān)持不開空調(diào)

僅靠電風(fēng)扇降溫，不幸中暑昏迷

送醫(yī)后確診為熱射病

所幸救治及時(shí)，脫離生命危險(xiǎn)

據(jù)介紹，王先生一向節(jié)儉慣了，即使室外氣溫飆升至39℃，他仍堅(jiān)持不開空調(diào)。7月5日午后，家屬發(fā)現(xiàn)其電話久未接聽，趕回家中時(shí)，他仍昏睡未醒，渾身滾燙并伴有抽搐。緊急送往華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院（武漢協(xié)和醫(yī)院）急診內(nèi)科后，診斷為嚴(yán)重中暑，發(fā)展為熱射病。

什么是中暑、熱射病？

中暑有哪些癥狀反應(yīng)？

哪些人群容易發(fā)生中暑？

如何預(yù)防和急救？

一起來看

中暑是一種因高溫環(huán)境導(dǎo)致的急性疾病，通常發(fā)生在炎熱的夏季。當(dāng)人體在高溫、高濕度環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間暴露，且未能及時(shí)采取降溫措施時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能可能失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)積熱過多，引起中暑。

中暑的類型及癥狀

出現(xiàn)先兆中暑，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，降溫，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。

出現(xiàn)輕癥中暑，采用和先兆中暑相同的處理方式，數(shù)小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)。

如果輕癥中暑不及時(shí)救治，可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為重癥中暑。出現(xiàn)重癥中暑，患者應(yīng)立即脫離環(huán)境，快速、有效、持續(xù)降溫，并盡快轉(zhuǎn)運(yùn)至醫(yī)院。

具體來說，中暑的發(fā)生與個(gè)體以及環(huán)境等因素有關(guān)。

（1）個(gè)體因素：

①有基礎(chǔ)疾病的人群：患有糖尿病、心血管疾病、超重、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、精神分裂癥、帕金森病、少汗癥、嚴(yán)重皮膚疾病等；

②年齡：如嬰幼兒、65歲以上的老年人；

③防暑意識(shí)不足：如因節(jié)儉選擇不開空調(diào)、泡溫泉或蒸桑拿時(shí)間過久、戶外勞作人員等；

④超重或低體重：身體質(zhì)量指數(shù)（body mass index, BMI）大于25或小于18.5；

⑤藥物影響：服用某些影響體溫調(diào)節(jié)的藥物，如抗膽堿類藥物、抗組胺類藥物、抗精神病類藥物、β受體阻滯劑、利尿劑；

⑥特殊人群：如孕產(chǎn)婦、臥床需要他人照顧的人群。

（2）環(huán)境因素：

①居住環(huán)境：高溫（濕）、通風(fēng)不足或條件差；

②強(qiáng)烈的太陽(yáng)輻射：連續(xù)數(shù)日高溫天氣、突然升溫≥ 5~10 ℃等。

01

保持涼爽

盡量避免在高溫時(shí)段（如中午12點(diǎn)至下午3點(diǎn)）進(jìn)行戶外活動(dòng)。

穿著輕便、透氣的衣物，選擇淺色服裝。

使用空調(diào)、風(fēng)扇等降溫設(shè)備，保持室內(nèi)涼爽。

02

充足飲水

多喝水，避免咖啡、酒精等利尿飲料。

在大量出汗時(shí)，適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲料。

03

注意飲食

多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充水分和維生素。

飲食清淡，避免油膩食物。

04

了解自身健康狀況

老年人、嬰幼兒、慢性病患者等高危人群應(yīng)特別注意防暑降溫。

定期監(jiān)測(cè)體溫和身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。

中暑急救措施

01

立即轉(zhuǎn)移

將患者迅速轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)或有空調(diào)的地方。

02

降溫措施

用濕毛巾擦拭患者身體，或者用冰袋敷在頭部、腋下、腹股溝等部位。

用風(fēng)扇對(duì)著濕毛巾吹風(fēng)，加速降溫。

03

補(bǔ)充水分

讓患者飲用含電解質(zhì)的涼水或運(yùn)動(dòng)飲料。

如果患者意識(shí)不清，不要強(qiáng)行喂水，防止嗆咳。

04

尋求醫(yī)療幫助

如有嚴(yán)重癥狀（如體溫過高、昏迷、抽搐等），立即撥打急救電話，并在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員到來前持續(xù)降溫。

中暑

是一種可防可治的急性疾病

了解其癥狀和預(yù)防措施

及時(shí)采取正確的急救措施

可以有效減少中暑的危害

希望大家在炎熱的夏季中

注意防暑，保持健康

來源：湖北發(fā)布、“健康湖北”微信公眾號(hào)

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