扎囊縣三大必打卡地攻略：沙漠奇景、溶洞探秘與莊園尋古

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扎囊沙漠公園：高原上的大漠奇觀

自然勝景

位置：坐落于山南市扎囊縣雅魯藏布江畔 ，是西藏首個(gè)國(guó)家沙漠公園，也是雪域高原上最集中的辮狀水系聚集地。

特色：這里沙丘連綿起伏，形似月球表面溝壑，金色沙粒與碧綠湖泊相映成趣，“雙心湖”“月牙湖”等天然水域鑲嵌其中，為荒漠增添浪漫氣息。一半沙漠一半綠洲，一邊是奔騰的雅魯藏布江，一邊是起伏的沙丘，景觀獨(dú)特。

景觀亮點(diǎn)

沙漠曲線：起起伏伏的沙丘是風(fēng)的杰作，細(xì)看沙地是被風(fēng)塑造出的水波紋，有著月球表面的奇異觀感，布滿溝壑和砂石，極具震撼力。

浪漫湖泊：碧綠清澈的“雙心湖”宛如寶石般鑲嵌其中，捧月牙形的湖泊，清澈透亮，仿佛凝固的鏡面，映照著天空的蔚藍(lán)與云朵的潔白。

刺激體驗(yàn)：可以在旁邊的商戶租到滑沙用具和沙漠卡丁車 ，體驗(yàn)沙漠版“速度與激情”，在刺激和趣味中與高原細(xì)沙來(lái)一次親密接觸。

四季特色

春季

氣溫回升，沙漠中的綠植開始煥發(fā)生機(jī)，偶爾可見頑強(qiáng)生長(zhǎng)的小花綻放，為沙漠增添一抹亮色。

秋季

天空格外湛藍(lán)，與沙漠的金黃相互映襯，色彩對(duì)比強(qiáng)烈，傍晚時(shí)分的日落更是美不勝收。

夏季

氣候相對(duì)涼爽，是游玩的好時(shí)節(jié)，沙漠在陽(yáng)光照耀下金黃耀眼，搭配周邊的青山綠水，景色壯美。

冬季

沙漠被白雪覆蓋，一片銀白世界，沙丘在雪的覆蓋下輪廓更加柔和，靜謐而壯美。

周邊服務(wù)

景區(qū)設(shè)施：由生態(tài)保育區(qū)、科普宣傳區(qū)、沙漠科技館、沙生植物園、沙漠生態(tài)治理示范區(qū)等部分組成，配套完善。

推薦路線：從山南市區(qū)出發(fā)，沿著澤貢公路驅(qū)車前行，便能輕松抵達(dá)目的地。若選擇從拉薩啟程，這段路程全長(zhǎng)130公里 。門票價(jià)格為30元/人。

扎央宗：天然溶洞

神秘傳說

位置：位于山南扎囊縣阿扎鄉(xiāng)阿扎村，地處深山之中。

海拔：海拔約4500米 ，需上山徒步約1 - 3個(gè)小時(shí)，海拔攀升高度900米。

特色：天然形成的高原溶洞，共有三個(gè)洞口，其中兩個(gè)洞里面相通，洞深50余米，寬8米左右，最高處有10余米。傳說為蓮花生大師修行3年3個(gè)月零3天的地方 ，充滿神秘色彩。

景觀亮點(diǎn)

??溶洞奇觀：洞頂掛滿乳鐘石，有的像彈珠低垂，有的象仙人掌倒掛洞頂，形態(tài)各異。部分鐘乳石還在滴水，有的已與地面相連，猶如玉柱。洞內(nèi)還有天然形成的賢劫千佛像等景觀。

驚險(xiǎn)攀爬：入洞需攀援幾乎與地面垂直的木梯，入口是接近75°傾斜的“天梯” ，樓梯只有一個(gè)很小的平臺(tái)支撐，需一手拽著旁邊的繩子，一手抓住梯子，手腳并用，十分驚險(xiǎn)。

四季特色

春季

冰雪開始融化，山間溪流潺潺，周邊植物開始發(fā)芽，為神秘的扎央宗增添生機(jī)。

秋季

漫山遍野的植物變色，五彩斑斕，與神秘的溶洞相互映襯，別有一番韻味。

夏季

氣候溫暖，植被茂盛，徒步路上風(fēng)景優(yōu)美，是探秘溶洞的好時(shí)機(jī)，但要注意防雨防滑。

冬季

整個(gè)區(qū)域被白雪覆蓋，溶洞在白雪的映襯下更顯神秘，不過因積雪和寒冷，攀爬難度增加。

周邊服務(wù)

景區(qū)設(shè)施：景區(qū)暫未過度開發(fā)，設(shè)施相對(duì)原始，進(jìn)洞需自備頭燈等照明工具。

推薦路線：從山南市區(qū)出發(fā)，約一個(gè)半小時(shí)路程到達(dá)扎囊縣阿扎鄉(xiāng)，再向一條山溝行駛30分鐘左右 。不建議自駕前往，可選擇包車并請(qǐng)當(dāng)?shù)叵驅(qū)?。目前無(wú)門票費(fèi)用，但需尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛龊土?xí)俗。

朗賽嶺莊園：歲月沉淀的貴族府邸

古老傳承

位置：位于山南扎囊縣，沿著澤貢高速拐進(jìn)一條小徑，距澤貢高速約3公里的地方 ，隔著雅魯藏布江與桑耶寺遙遙相望。

特色：始建于吐蕃時(shí)期，帕竹王朝時(shí)期形成現(xiàn)在的規(guī)模，距今已有六、七百年的時(shí)間 ，是西藏歷史上最早的莊園，也是當(dāng)時(shí)西藏最早的高層建筑之一，被譽(yù)為“西藏農(nóng)奴社會(huì)的縮影”。

景觀亮點(diǎn)

古老建筑：莊園主體被五米深的護(hù)城河圍起來(lái)，接著是高達(dá)2米的城墻 。主樓高達(dá)22米，集牲畜圈、庫(kù)房、經(jīng)堂、佛殿、護(hù)法殿、主人的起居室等一系列功能于一體 ，石砌土夯的特殊建筑工藝，土石承壓比例協(xié)調(diào)的古代高層建筑構(gòu)思，在當(dāng)時(shí)較為先進(jìn)。

?歷史遺跡：內(nèi)部保留了許多古老的壁畫、雕刻等歷史遺跡，雖歷經(jīng)歲月，但仍能從中窺探到當(dāng)年的繁華。

民俗體驗(yàn)：可了解舊時(shí)西藏貴族的生活方式，還能在周邊村莊體驗(yàn)傳統(tǒng)的藏式生活，品嘗藏式美食 。

四季特色

春季

莊園周邊桃花盛開，粉色的花朵與古老的建筑相互映襯，充滿生機(jī)。

秋季

周邊農(nóng)田金黃一片，與莊園的古樸建筑構(gòu)成一幅豐收的田園畫卷。

夏季

綠樹成蔭，護(hù)城河河水清澈，在莊園內(nèi)可感受到寧?kù)o與涼爽。

冬季

白雪覆蓋下的莊園更顯莊嚴(yán)肅穆，仿佛訴說著歷史的滄桑。

周邊服務(wù)

景區(qū)設(shè)施：景區(qū)內(nèi)有簡(jiǎn)單的指示牌和休息區(qū)域，周邊有農(nóng)家樂可供游客休息用餐。

推薦路線：可以從拉薩或山南乘客車前往 ，離縣城18公里處（101省道邊上有指示碑），距101省道3公里。門票價(jià)格為20元/人。