最近社交網(wǎng)絡都在調侃“差點忘了自己以前是干嘛的”，讓大家直觀的感受到就業(yè)形勢的異常嚴峻，給人一種既真實又荒誕的割裂感。

大學生畢業(yè)即失業(yè)，格子間打工人們996超負荷工作，能擠出來跑步的時間少之又少，但在朋友圈總是能看到很多跑者在工作日跑步打卡，在全球各地參加路跑越野比賽，他們究竟是時間管理大師還是真的不差錢？

為此，我們特意在工作日走到上海跑步圣地，來實地探訪一下工作日出來跑步的人，他們都有工作嗎？

相比早高峰里沖進地鐵的人群，自由職業(yè)者的生活像是開了掛：不用打卡、不用坐班、不用面對同事之間的尷尬社交、避免了通勤的來回折騰，甚至還能隨時隨地想跑就炮。

看上去人生贏家？但你錯了，真正了解之后你會發(fā)現(xiàn)：他們只是把壓力從“幾點到幾點”變成了“從早到晚”。沒有打卡的約束，也有沒薪資的收益?？瓷先ニ麄兊臅r間自由支配，可以到處參加比賽，有充足的時間的訓練，但是內心滿是焦慮：

跑完這5公里是不是就得回去改甲方的第五版意見？未來的職業(yè)方向究竟該何去何從？這個月又該交房租了...要么還是找個班兒上吧？

你以為他們很閑，其實他們只是不在工位上。沒有固定的上下班時間，卻要始終隨時待命。這類跑者最大的挑戰(zhàn)是要在沒有同事、沒有上司、沒有簽到表的日子里，依舊逼自己完成工作，保持自律，不能讓自己完全擺爛。

在跑完結束之后，他們并不會心情超級舒展，覺得世界無限美好未來可期，而是從運動模式切回盯微信秒回、盯郵箱紅點的生存模式。

自由職業(yè)的工作日跑步是一種偽裝成松弛的求生本能。焦慮沒有因為運動減少，但身體至少動過。他們跑步不是因為閑，而是為了維持成年人最后的一點體面，不讓崩潰太明顯。你以為他們過得很爽，其實只是在焦慮中跑得更優(yōu)雅一點罷了。

朋友圈里總有一群人，跑步就是解鎖人生新體驗的一種生活態(tài)度，動不動就曬一張跑步軌跡：成為六星跑者的摘星之旅、跑者朝圣的霞慕尼UTMB，不是在跑ITRA積分就是在不斷刷新自己的PB。

他們可能是數(shù)字游民遠程接單，邊跑步邊開會，背包里永遠裝著一臺筆記本電腦和一雙輕便跑鞋，會在世界各地旅居；也可能是靠個人理財實現(xiàn)財富自由，跑步對他們來說就是休閑，自我對話的過程；或許是離職后短暫的gap，更好地看清自己的內心，還可以通過跑步進行社交，將自己的愛好融入生活中。

你以為他們每天都在看風景，實際他們看的是創(chuàng)業(yè)渠道，尋找下一條能變現(xiàn)的賽道。但必須承認，這群人代表了我們每個人心里對生活方式的幻想：不用每天為工位發(fā)呆，可以在自然中揮汗如雨、用奔跑丈量世界、用熱愛定義節(jié)奏。

原本世界就繽紛多彩，你可以選擇朝九晚五，也可以選擇悠閑美學，他們自由，也在內卷，只是卷得比打工人好看一點。

朝九晚五以前是形容工作很辛苦，現(xiàn)在早已變成奢侈的福報。上班已經(jīng)夠辛苦了，但仍有不少打工人，要在逼仄的時間縫隙中擠出一點光亮，用腳步為自己爭一點自由。

早起在還沒上班之前跑步的人，必須敬他們是條漢子。除了有著鋼鐵般的意志，還保持著高度的自律。愛晨跑的人運氣一定不會太差，當別人還在夢里PB，他們已在現(xiàn)實刷完完10km；當別人關掉響了三次的鬧鐘，他們已吃好早飯準備上班開啟活力滿滿的一天。

也有不少跑者選擇在深夜找回自己。經(jīng)過一天的摧殘，晚上就要通過訓練來發(fā)泄情緒，換上跑鞋，沖進晚風，沿著黃浦江一路狂奔，明明已經(jīng)被工作壓的喘不過來氣，邊咬牙邊跑步，自己制定的課表，哭著也得跑完。

除此之外，還有時間管理大師，把下班和訓練合二為一。他們不擠地鐵、不開車，直接人肉導航回家。更有“卷王”也不午飯，在午休的一個半小時中快馬加鞭跑個幾公里，說時帶薪跑步好像還有那么一點得意。

他們看似將工作與跑步完美平衡，實則就是在工作間隙讓自己有喘息的機會。用奔跑劃出一小段只屬于自己的時空，哪怕只有5km，也足以讓靈魂喘口氣，然后重新回到工位上繼續(xù)被社會毒打。

跑步不是工作，也不是逃避工作，是我們在這個又真又荒誕的世界里，對生活保有掌控感的一種方式，也是在面對生活難題尋求發(fā)泄的出口。

你在跑，說明你還在努力熱愛生活，還沒放棄自己。
你在工作日跑步，那說明你，真的不容易。