山東
核心四誘因
一、先天稟賦不足：臟腑的“命門漏洞”
≠西醫(yī)遺傳論！
中醫(yī)解：
：腎為先天之本，主骨生髓通于腦。
父母體虛、孕期失養(yǎng)
，致胎兒
腎精虧虛
，髓海不充，腦竅失養(yǎng)。
典型信號(hào)
：自幼體弱多病、發(fā)育遲緩、毛發(fā)枯黃（腎其華在發(fā)）
截根錦囊
：晨起叩齒36下固腎氣，亥時(shí)（21-23點(diǎn)）前入睡養(yǎng)腎陰
二、痰瘀互結(jié)：經(jīng)絡(luò)的“淤泥堵河”
≠西醫(yī)代謝論！
中醫(yī)解
：脾為生痰之源。
肥甘厚味、貪涼飲冷
傷脾陽(yáng)，水濕停聚成痰；久病入絡(luò)，
痰瘀互結(jié)
阻塞腦絡(luò)，清陽(yáng)不升。
典型信號(hào)
：舌苔厚膩、胸悶痰多、頭重如裹（濕濁上蒙）
截根錦囊
：陳皮+茯苓煮水代茶飲，午時(shí)（11-13點(diǎn)）慢走30分化痰濕
三、伏邪內(nèi)擾：髓海的“陳年暗火”
≠西醫(yī)炎癥論！
中醫(yī)解
：幼時(shí)
溫?。ǜ邿狍@厥）余邪未清或情志郁火
內(nèi)熾，
邪伏督脈
，遇外感、勞累即引動(dòng)肝風(fēng)。
典型信號(hào)
：易口苦咽干、夢(mèng)中驚叫、后頸僵痛（督脈循行處）
截根錦囊
：菊花+桑葉沸水燜泡，酉時(shí)（17-19點(diǎn)）按揉風(fēng)池穴
四、風(fēng)火相煽：生活的“引雷之手”
≠西醫(yī)習(xí)慣論！
中醫(yī)解：
熬夜耗傷真陰
→虛火上炎；
暴怒抑郁
→肝郁化火；
驟冷驟熱
→外風(fēng)引動(dòng)內(nèi)風(fēng)。
風(fēng)火相煽，上擾清竅
典型信號(hào)
：面紅目赤、急躁易怒、遇冷熱易頭暈（風(fēng)火征象）
截根錦囊
：丑時(shí)（1-3點(diǎn)）務(wù)必深睡養(yǎng)肝，巳時(shí)（9-11點(diǎn)）拍打膽經(jīng)泄火
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