今天周末就隨便寫寫，剛好也有個(gè)我想要寫的話題。先來(lái)聊一下我家新房裝修的事兒，基本上已經(jīng)裝修完畢了，今天開(kāi)荒，也就是搞衛(wèi)生。

4+1的戶型，大小是夠用了，我又不打算再要孩子，我還有一個(gè)小房間可以用來(lái)做工作室，平時(shí)寫寫文章拍拍視頻玩玩游戲什么的。

我媳婦的工作室就設(shè)置在主臥。她也沒(méi)上班，在折騰自己的賬號(hào)，做了倆小紅書號(hào)，一個(gè)快8萬(wàn)粉了，另外一個(gè)5千粉，變現(xiàn)都還不錯(cuò)。

如果加上直播就更好一些，不過(guò)這陣子她在忙裝修，也就沒(méi)有直播。先給大家看一下目前的房子狀態(tài)：

我們做了幾個(gè)大的改動(dòng)：

• 把原先開(kāi)發(fā)商的地板全砸了，換上了木紋磚，暖色系的，這樣就能營(yíng)造比較溫馨的氛圍，家里還是要溫馨點(diǎn)，我最開(kāi)始想做成工業(yè)風(fēng)，我媳婦說(shuō)那不如直接毛坯算了。

• 全屋刷了暖白的墻漆，目的也是為了溫馨點(diǎn)；然后燈光也都換了，也是一樣的目的。

• 客廳做了中央空調(diào)的改造，因?yàn)樵谠O(shè)計(jì)時(shí)發(fā)現(xiàn)無(wú)論是立式還是掛壁，都丑，最好的解決方案，就是做中央空調(diào)，就做了。

• 客廳和陽(yáng)臺(tái)，以及臥室和陽(yáng)臺(tái)的推拉門都拆掉了，客廳和陽(yáng)臺(tái)做了通鋪，視覺(jué)一下子就大了起來(lái)，我觀察了一下，我們那小區(qū)基本家家戶戶都做了通鋪，不過(guò)有些人在做陽(yáng)臺(tái)玻璃的時(shí)候，是直接一面玻璃，三十多層的高度，我都不敢往下看，瘆人，我們?cè)谥虚g攔了一下，就好很多。

• 全家打了超多的柜子，能打的地方都打了，但是電視墻那邊還是留白的，我仍然固執(zhí)地希望用投影儀作為家里看電視電影的解決方案。

大概就是這樣，我發(fā)朋友圈的時(shí)候，還有幾個(gè)朋友過(guò)來(lái)問(wèn)木紋磚和柜子的顏色，木紋磚就是偏原木色的，柜子用的胡桃木色作點(diǎn)綴。

如果你家和我家一樣開(kāi)發(fā)商本身自帶的地板很丑的話，那我也建議你全部換掉地板，地板是整個(gè)空間的主色調(diào)，地板很溫暖，整個(gè)空間就會(huì)很溫暖，我覺(jué)得這一點(diǎn)挺重要的。

后邊就是我自己裝修我的小工作室，后邊都整完了，我再拍圖和拍視頻發(fā)出來(lái)。

聊一下買房感受，這其實(shí)不是我買的第一套房子了，但30歲后的感受和30歲之前，是完全不同的。

興奮周期比買第一套房子的時(shí)候縮短了三分之二，我剛畢業(yè)時(shí)買的第一套房子，房產(chǎn)證下來(lái)，高興了得有一個(gè)月，這次就大概開(kāi)心了不到一周吧。剩下的全是漫長(zhǎng)的還貸時(shí)期。

你每個(gè)月都固定地交一筆錢出去，這是真真切切發(fā)生的，這種感受很類似于租了一個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間通勤的房子，其實(shí)房子大小住起來(lái)都是能適應(yīng)的，但每天的通勤是真實(shí)發(fā)生而且無(wú)法抹掉的。

在廣州，房貸一萬(wàn)多，很正常吧，但這并不是筆小錢了，一萬(wàn)多小兩萬(wàn)每個(gè)月，用這個(gè)錢可以干很多事兒了，干很多很多事兒了，別告訴我社會(huì)已經(jīng)富有到一兩萬(wàn)一個(gè)月都算不上什么錢的地步了。

迄今為止我覺(jué)得做得最好的VR眼鏡，就是蘋果的VR那個(gè)頭顯，也就三萬(wàn)塊錢，單看著貴，其實(shí)也就一個(gè)多月房貸。

我這么說(shuō)是想表達(dá)，買房不要沖動(dòng)，理性評(píng)估債務(wù)，不要腦補(bǔ)你會(huì)在這個(gè)房子里過(guò)一輩子所以要求很高，房子只是構(gòu)成生活質(zhì)量的一部分。

你不可能一輩子都在房子里度過(guò)，哪怕這房子再好，構(gòu)成生活質(zhì)量還有吃喝玩樂(lè)其它更豐富的維度，它們也同等重要。

然后我今年在做公眾號(hào)之外，也系統(tǒng)地運(yùn)營(yíng)了其它的平臺(tái)，主要是以小紅書為陣地，B站視頻號(hào)和抖音都做了分發(fā)，內(nèi)容都是我感興趣的。

• 第一個(gè)賬號(hào)也是叫「挪威TALK」，主要是關(guān)注健康和減肥領(lǐng)域，以及營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域，因?yàn)槲覐娜ツ甑浇衲暌恢痹跍p肥，瘦了六七十斤了。

有不少讀者應(yīng)該是一路看上來(lái)的，也到了要關(guān)注體重控制和健康的年齡了，可以關(guān)注一下：

• 第二個(gè)賬號(hào)叫「挪威TKU」，主要是做旅游/數(shù)碼電子產(chǎn)品和開(kāi)箱好玩的，偏向于樂(lè)子，目前去了日本越南泰國(guó)尼泊爾等等地方，在幾個(gè)平臺(tái)都爆了幾個(gè)視頻。

做這個(gè)的原因是因?yàn)樽约合矚g和關(guān)注，老讀者可能還記得，我出版的第一本書，就是游記，至于健康和營(yíng)養(yǎng)，是我現(xiàn)在非常非常關(guān)注的領(lǐng)域，也非?？春谩?/p>

另外一個(gè)原因就是我們自己本身有做賬號(hào)的可能，對(duì)做賬號(hào)有系統(tǒng)的方法論，肯定自己要能隨時(shí)起號(hào)，才能驗(yàn)證方法策略的有效性嘛。如果你感興趣，都可以關(guān)注一下。

接著來(lái)聊聊，我最近關(guān)注到的一些事件和信息：

1）大家猜一下，我們的人均健康預(yù)期壽命是多少歲？答案是68歲，這是官方數(shù)據(jù)，我覺(jué)得65-68都算事合理的。

這不是人均預(yù)期壽命，而是健康預(yù)期壽命，二者的區(qū)別在于，是否有疾病伴隨，是否嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

預(yù)期壽命指的是活多久，但活什么樣不在乎，健康預(yù)期壽命指的是沒(méi)有重大疾病伴隨的/有生活質(zhì)量的壽命，65歲合理了，如果這么算，在座的各位有多少人，可能已經(jīng)過(guò)了一半了。

65歲真不算長(zhǎng)，到三四十歲的年紀(jì)，除了盡可能控制體重和鍛煉，就是想做的什么事兒，即使是一些未必符合公德但你自己覺(jué)得很爽的事兒我就不舉例了，趕緊去做吧。

有一個(gè)被忽視但真實(shí)存在的事實(shí)，我現(xiàn)在感受愈發(fā)強(qiáng)烈，就是每個(gè)人只能活一次，就一次。

2）上官正義在把湖南代孕機(jī)構(gòu)曝光之后，又曝光湖南有黑磚窯強(qiáng)制性雇傭智障人士搬磚，每天工作12個(gè)小時(shí)，生病了就吃止疼藥，只管飯，沒(méi)工資。

就這個(gè)事兒，在網(wǎng)上熱度很低，但其實(shí)不應(yīng)該這么低。

據(jù)說(shuō)上官正義曝光的代孕機(jī)構(gòu)中有聾啞女性參與代孕，二者結(jié)合起來(lái)，智障人士黑磚窯搬磚，聾啞女士代孕機(jī)構(gòu)代孕，真是那啥疊滿了。

3）今天深鐵又借錢給萬(wàn)科了，借了30個(gè)億，給萬(wàn)科還債。現(xiàn)在地產(chǎn)不太行，直接導(dǎo)致萬(wàn)科的回款不知道夠不夠還利息的，前邊債務(wù)規(guī)模太大了。

甚至我看已經(jīng)有人懷疑這家企業(yè)是否還有自我造血能力了，不過(guò)這也會(huì)影響到我，因?yàn)槲屹I的就是萬(wàn)科的房子。

找萬(wàn)科的朋友問(wèn)，說(shuō)小區(qū)配套的喜來(lái)登和商場(chǎng)問(wèn)題不會(huì)很大，都簽約了，但有一大塊的主題商業(yè)，就未必搞得起來(lái)了。雖然賣房的時(shí)候，都是這么規(guī)劃的，但規(guī)劃是印在紙上的，紙是可以修改的。

銷售的嘴連房子交付都未必能確保得了，就更別說(shuō)配套了，這行業(yè)的消費(fèi)仍然存在一定危險(xiǎn)性。

4）刷抖音的時(shí)候，刷到不少1分錢包郵的產(chǎn)品，非常好奇地點(diǎn)進(jìn)去看了，然后買了一個(gè)。

有些不包郵的，運(yùn)費(fèi)也就幾毛錢，加起來(lái)不超過(guò)一塊錢可以買把剪刀，下面是我花1分錢買的蘋果16的手機(jī)殼，到了之后我再來(lái)開(kāi)箱。

1分錢，還包郵，還7天無(wú)理由退貨，我想問(wèn)問(wèn)，這對(duì)嗎？關(guān)鍵是不只一個(gè)，挺多產(chǎn)品，都是一分錢，比如剪刀什么的，不過(guò)有一些要一點(diǎn)運(yùn)費(fèi)，我決定買來(lái)看看。

知道電商卷，怎么都卷成1分錢包郵這種地步了？這屬于是卷成麻花了啊，你們工廠生產(chǎn)現(xiàn)在真的都不開(kāi)空調(diào)了嗎？

5）北大天才韋東奕入駐抖音之后，粉絲迅速破了千萬(wàn)，又恰逢高考，很多父母拿他評(píng)論區(qū)當(dāng)許愿池了，我看了一下，各種祈求怎么怎么著的，可見(jiàn)很多人是真的很喜歡拜神的。

不過(guò)現(xiàn)在關(guān)注的焦點(diǎn)新增了一個(gè)，就是不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)韋東奕半邊牙齒幾乎都沒(méi)了，整個(gè)人呈現(xiàn)出一種營(yíng)養(yǎng)不良的憔悴感，我感覺(jué)這是比較偏向于正常人的視角。

孩子也還中年人也好，還是要多吃肉蛋奶，光饅頭營(yíng)養(yǎng)是不夠的，這一點(diǎn)我覺(jué)得大家還是要意識(shí)到。

好的，我去繼續(xù)搞衛(wèi)生了。

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-END-2025年6月7日-

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