來源:學(xué)霸本霸 ID：yishen233

看到這個(gè)標(biāo)題的你

想必已經(jīng)躍躍欲試了

（每次吞咽間隔不要超過1s哦）

你此刻正盯著手機(jī)屏幕

喉結(jié)快速上下滑動(dòng)

第一次吞咽輕松完成

第二次稍顯勉強(qiáng)

第三次開始喉嚨發(fā)緊

第四次就像吞砂紙

第五次.......真咽不下去了！

你以為的bug

其實(shí)都是身體的保命玄機(jī)

我們的口腔里駐扎著三大"泉水管理局"

——腮腺、頜下腺和舌下腺

它們仨就像個(gè)ATM機(jī)

每日限量供應(yīng)

大概10瓶礦泉水的生命潤滑液

當(dāng)我們快速連續(xù)吞咽時(shí)

基本吞個(gè) 3 次

就會(huì)明顯感覺到口水 “余額不足”

沒有口水，就很難吞咽

當(dāng)唾液流量＜0.1ml/min時(shí)，吞咽阻力增加3倍，食團(tuán)通過咽喉的時(shí)間延長至正常值的5倍。

干巴巴的食物卡在食管下不來

咽喉黏膜就會(huì)產(chǎn)生阻力警報(bào)

引發(fā)保護(hù)性吞咽抑制

此時(shí)你的聲帶就會(huì)完全閉合

會(huì)厭軟骨這個(gè)小蓋子也受到抑制

終止吞咽

但是即使你嘴里一直有泉眼一樣

源源不斷的口水

也很難快速連續(xù)吞咽5次

這是因?yàn)椤?/p>

每次普普通通的吞咽

都需要牽動(dòng) 22 塊肌肉

協(xié)同工作精密配合

甚至連到了耳朵、脖頸、頭皮

所以坐飛機(jī)時(shí)

咽口水就能緩解耳內(nèi)的壓力

吃干巴酸奶時(shí)

脖子上的青筋會(huì)凸起

這一連串肌肉收縮舒張

每塊都需要0.3~0.5s調(diào)整

軟腭升起（0.1s）：封閉鼻腔通道，防止奶茶從鼻孔噴出 會(huì)厭軟骨翻蓋（0.2s）：像馬桶蓋一樣扣住氣管入口 聲門緊閉（0.15s）：聲帶完全閉合形成第二道防線 食管開門（0.35s）：環(huán)咽肌松弛讓食道入口張開

每次吞咽后還存在0.5 s的 “絕不應(yīng)期”

為了讓肌肉有時(shí)間恢復(fù)彈性和力量

在這段時(shí)間里

無論外界有怎樣的刺激

吞咽反射都不會(huì)再次啟動(dòng)

除此之外

連續(xù)吞咽的時(shí)候

咽喉是人體最重要的十字路口

它一頭連接著氣管

是我們呼吸空氣的必經(jīng)之路

另一頭連接著食管

負(fù)責(zé)將食物和液體輸送到胃部

一個(gè)抽象的結(jié)構(gòu)圖

喘氣和吃喝，一山不容二虎

都需要使用喉嚨這1個(gè)通道

在吞咽時(shí)，為了確保食物不會(huì)進(jìn)入氣管

呼吸必須暫停 0.5~1.5s

連續(xù)快速吞咽=沒有時(shí)間喘氣

當(dāng)連續(xù)快速吞咽 3 次以上

大腦的血氧系統(tǒng)就會(huì)拉響 “警報(bào)”

此時(shí)，身體會(huì)強(qiáng)制優(yōu)先保證呼吸

限制吞咽動(dòng)作繼續(xù)進(jìn)行

避免你因缺氧而寄

如果做不到30s內(nèi)吞咽3次

或者吃飯喝水總被嗆到

那很有可能是吞咽障礙

吞咽障礙在65歲以上人群中發(fā)生率為30%~40%，會(huì)造成誤吸、窒息、吸入性肺炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致多器官衰竭，甚至危及生命。

那就別看我這篇文章了

趕緊去看醫(yī)生吧！

別再執(zhí)著于挑戰(zhàn)快速連續(xù)咽口水了

身體里這些嚴(yán)密的保護(hù)機(jī)制

是防止你成為史上首個(gè)

被自己口水嗆死的倒霉蛋

畢竟在生存這件事上

身體可比我們的好奇心謹(jǐn)慎得多

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