腰椎作為人體的重要組成部分，與其說承擔(dān)了很大部分的人體重量，不如說承擔(dān)的是眾多勞動(dòng)者的“生活重量。”為此也有不少因不堪重負(fù)出現(xiàn)了腰椎疾病，成為困擾人們的常見問題，比如——腰間盤突出癥。

病例回顧：

患者陳先生（化名），46歲，重慶人。作為家中的頂梁柱，他曾是一位時(shí)常在戶外頻繁彎腰、賣力的瓦匠師傅，近期卻因腰部疼痛伴下肢放射痛，不得不暫停了賺錢的腳步，被診斷為“腰間盤突出癥”來到了我院（順德和平外科醫(yī)院骨科二區(qū)——脊柱外科）治療。

據(jù)患者自述，自己雖曾從事了多年瓦匠工作，但在7年前腰腿疼痛發(fā)作了一次（理療后解決了疼痛情況）后，就已慢慢轉(zhuǎn)業(yè)，現(xiàn)如今在工廠中從事的工作也已不涉及到頻繁彎腰了。

但腰椎疾病卻再次襲來，甚至比那時(shí)更加來勢洶洶，疼痛難捱。先是在外院嘗試了保守治療，但效果欠佳（說明椎間盤已經(jīng)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)損害），經(jīng)打聽了解到我院在腰椎疾病手術(shù)治療方面很是拿手，這才決定前來行手術(shù)治療。

骨科二區(qū)張?jiān)站贾魅闻c其溝通后得知，雖然患者現(xiàn)在的工作杜絕了頻繁彎腰，但在工作中卻涉及到了久坐久站、甚至站、坐姿勢不正確等原因，導(dǎo)致“腰間盤突出癥”引發(fā)的腰部疼痛伴下肢放射痛的再次侵襲。

患者入院后，經(jīng)過專業(yè)的問診和攝片檢查，綜合判定患者可以實(shí)施“微創(chuàng)椎間孔鏡髓核摘除術(shù)”摘除突出的椎間盤。微創(chuàng)椎間孔鏡髓核摘除術(shù)——類似在創(chuàng)口插入一只鉛筆大小的管子進(jìn)去實(shí)施摘除處理，具有精準(zhǔn)摘除、手術(shù)時(shí)間短、創(chuàng)傷?。▌?chuàng)口僅1cm左右）、疼痛小、恢復(fù)快速等優(yōu)勢。

能否實(shí)施微創(chuàng)術(shù)取決于：患者腰椎骨骼沒有鈣化、年齡、工作性質(zhì)、癥狀、個(gè)人意愿等方面綜合考慮。術(shù)式：經(jīng)皮椎間孔鏡下L5-S1椎間盤骨墻核摘除術(shù)。

術(shù)后效果顯著，患者的疼痛迅速消失

術(shù)后，陳先生腰部疼痛伴下肢放射痛也可以得到立竿見影的解決，且第二天就能下床行走活動(dòng)、自理，3-5天即可順利出院，無需長時(shí)間臥床和家屬全方位的陪護(hù)。

當(dāng)然，患者經(jīng)此手術(shù)并非完全杜絕了后續(xù)腰間盤突出癥的復(fù)發(fā)，出院還患者仍需居家休養(yǎng)1個(gè)多月，不能從事工作，做到時(shí)常臥床，下床活動(dòng)時(shí)一定要佩戴腰部護(hù)具。

另外還需注意2點(diǎn)：

1、通過張?jiān)站贾魅蝹魇诘难臣×α垮憻挿椒ā妩c(diǎn)支撐法、小飛燕動(dòng)作，加強(qiáng)自身腰背肌力量，才能讓腰部骨骼不再輕易增生，后續(xù)也就有效避免了腰間盤突出（術(shù)后每天堅(jiān)持鍛煉，頻率：睡覺之前+早上起身分別做20-30組，循序漸進(jìn)地增加次數(shù)；維持在3-6個(gè)月以上，就一定能感覺到腰部舒坦的質(zhì)一樣的變化，而且有過腰間盤突出史的患者可終身堅(jiān)持鍛煉）

1. 一定要避免彎腰、久坐久站，而且站、坐姿勢保持正確，不能弓著腰坐，俗話說的站如松、坐如鐘、行如風(fēng)，也不能跑步，跑跳動(dòng)作會(huì)引起椎間盤擠壓，反而增加椎間盤的壓力。

順德和平外科醫(yī)院始終致力于為患者提供優(yōu)質(zhì)、高效的醫(yī)療服務(wù)，憑借先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，幫助患者重獲健康。

借此，張?jiān)站贾魅我蔡嵝褟V大市民，在日常生活與工作中，要注重腰部的保護(hù)，避免過度勞累與損傷。一旦出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。希望更多受腰椎疾病困擾的患者，都能夠通過科學(xué)的治療，擺脫疼痛，回歸正常生活。