為守護(hù)為深化青少年心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)應(yīng)對(duì)成長困惑，4月21日下午，同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院社工部聯(lián)合上海市新的社會(huì)階層人士志愿服務(wù)團(tuán)健康分團(tuán)、法律分團(tuán)，攜手上海市崇明區(qū)新的社會(huì)階層人士聯(lián)誼會(huì)及上海崇明石榴籽公益發(fā)展中心，在上海同大實(shí)驗(yàn)學(xué)校成功舉辦了以“護(hù)航青春 滋養(yǎng)心靈”為主題的青少年心理健康科普講座。講座特邀同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院心身科心理治療師張瓊主講，全校1300余名師生共同參與。

在本次講座中，張瓊老師結(jié)合生動(dòng)的案例、實(shí)用的心理調(diào)適技巧，深入淺出地講解了心理健康的重要性。她通過實(shí)例分析，讓學(xué)生們更直觀地理解情緒調(diào)節(jié)的方法，并現(xiàn)場(chǎng)教授正念冥想等實(shí)用技巧，幫助他們緩解學(xué)習(xí)壓力、改善情緒狀態(tài)。講座內(nèi)容豐富、生動(dòng)有趣，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，學(xué)生們積極參與互動(dòng)，在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)并體驗(yàn)心理調(diào)適的有效方法。

活動(dòng)結(jié)束后，許多學(xué)生表示收獲頗豐，不僅掌握了科學(xué)的心理調(diào)適方法，還對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了自我心理調(diào)節(jié)的能力。此次講座得到了師生們的一致好評(píng)。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院社工部負(fù)責(zé)人王嬙表示：“本次活動(dòng)旨在幫助青少年正確認(rèn)識(shí)情緒波動(dòng)與學(xué)習(xí)壓力，掌握科學(xué)的心理調(diào)適方法，助力其身心健康發(fā)展。未來，醫(yī)院社工部將持續(xù)關(guān)注青少年心理健康需求，積極聯(lián)合學(xué)校、家庭、社會(huì)力量，共同構(gòu)建青少年心理健康支持網(wǎng)絡(luò)，為其健康成長保駕護(hù)航?！?/p>

此次心理健康科普講座不僅有效提升了學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，也進(jìn)一步推動(dòng)了學(xué)校心理健康教育工作的深入開展。未來，社會(huì)各界將繼續(xù)攜手，共同營造更加健康、和諧的成長環(huán)境，為青少年的心理健康保駕護(hù)航。

信息來源：上海市同濟(jì)醫(yī)院社工部