龍骨臍灸養(yǎng)生

為什么要做神闕溫灸？

慢性病最主要的原因：一個是體寒，另一個就是氣滯。

“神闕溫灸是個好東西，貴在堅持，是你無聲的中醫(yī)師。

人活一口氣！這口氣就是陽氣，神闕溫灸補陽氣，陽氣足百病除?

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮?！痹谶@個季節(jié)里，人體的陽氣也開始逐漸上升，新陳代謝逐漸加快，人體的氣血流通也會變得更加順暢。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“諸風掉眩，皆屬于肝”，所以眼目出現(xiàn)的問題真正原因，多因肝腎陰虛、肝血不足，往往與肝血不足、肝氣不舒有關(guān)。

在中醫(yī)理論中，肝主藏血，其華在爪。也就是說，指甲的狀態(tài)與肝的健康密切相關(guān)。指甲的生長和變化反映了肝血的充盈程度，因此，觀察指甲的狀態(tài)可以間接了解肝的健康。

人有五臟化五氣，情緒穩(wěn)定也能養(yǎng)命。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》言：人有五臟化五氣，以生怒喜思悲恐；五味入口，味有所藏，以養(yǎng)五氣。

什么是健康？不生病就是健康嗎？
無病，不一定就等于健康。
請你靜下心來，回憶一下，你是不是經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況：有時心慌、氣短、渾身乏力，但心電圖顯示卻正常；不時頭痛、頭暈，可血壓和腦電圖也沒什么問題。
這個時候，不要還以為自己是健康的，因為你很可能已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了。

為什么背+腰+臀+雙腿要一起做？
胱膀經(jīng)就像下水管主道，
一堵俱堵，一通百通。
一起疏通整個背面膀胱經(jīng)，
軟筋散結(jié)，骨正筋柔，人正體康，

氣血暢通，陽氣充足，免疫力提高。

一定要做腿，開春了，火往上走，寒往下沉
腿是寒氣“大本營”！
? 特別是小腿，全身的濕毒、寒毒、淤毒等陰毒容易積聚于此！
腿，酸、困、沉，涼，麻，靜脈曲張等各種癥狀都會陸續(xù)減輕好轉(zhuǎn)

養(yǎng)生，就是最低成本的續(xù)命！
在這個快節(jié)奏的時代，我相信每個人都很擅長賺錢，但很少有人善于挽救健康。我們總是用身體拼命地賺錢，過度透支，缺乏保養(yǎng)。但你是否曾想過為金錢“賣命”的人，早晚會被疾病“出賣”，最后就只印證了一句話“前半生用命掙錢，后半生用錢買命”。
有健康才有將來，讓關(guān)口前移，每一個人從自身做起，學(xué)會家庭健康管理，愛自己，愛家人！