今日接診的癲癇患者明顯增多，上周一位18歲女孩因連續(xù)熬夜備考誘發(fā)大發(fā)作，提醒我們：春季養(yǎng)生對癲癇患者尤為關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為"春應(yīng)肝而養(yǎng)生"，此時天地陽氣升發(fā)，人體肝氣隨之亢盛，癲癇患者若不能順應(yīng)自然規(guī)律，極易引動"內(nèi)風(fēng)"導(dǎo)致發(fā)作。掌握這三個中醫(yī)調(diào)養(yǎng)秘訣，能讓癲癇患者安穩(wěn)度過"多事之春"。

第一錦囊：疏肝柔筋解郁結(jié)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》強調(diào)"春三月，此謂發(fā)陳"，此時肝經(jīng)當(dāng)令，癲癇患者多有肝氣郁結(jié)、筋脈失養(yǎng)的病機。建議每日晨起用拇指按壓太沖穴（足背第一、二跖骨結(jié)合部凹陷處）3分鐘，配合飲用玫瑰菊花茶（玫瑰花5朵、杭白菊3g、枸杞10粒），能疏通肝氣、柔潤筋脈。曾接診的35歲張先生，遵此方調(diào)理后，原有每月2-3次的局灶性發(fā)作頻率降為每季度1次。

第二要訣：祛風(fēng)化濁護(hù)元神
春季風(fēng)邪當(dāng)令，癲癇患者易受外風(fēng)引動內(nèi)風(fēng)。推薦佩戴中藥香囊：將天麻粉、石菖蒲、冰片按2:2:1比例研磨，裝入棉布袋隨身攜帶。

配合每日飲用祛風(fēng)醒腦湯（天麻10g切片，鉤藤6g，茯苓15g，生姜3片，燉烏雞），可有效預(yù)防風(fēng)痰上擾清竅。注意避免在晨露未散或大風(fēng)天氣晨練，建議改在巳時（9-11點）陽氣充足時進(jìn)行太極拳等舒緩運動。

生活三忌要牢記

1.忌食"發(fā)物"：香椿、竹筍等升發(fā)食物易動風(fēng)生痰，建議多食薺菜、菠菜等平肝食材。春季特推養(yǎng)生粥：小米50g+山藥30g+蓮子15g+百合10g，文火熬煮1小時，每日早餐食用。

2.忌熬夜耗陰：亥時（21-23點）必須就寢，此時三焦經(jīng)當(dāng)令，有助于調(diào)和臟腑。睡前可用吳茱萸粉調(diào)醋敷涌泉穴，引火歸元。

3.忌情緒過激：建議習(xí)練"噓"字訣——清晨面對東方，深吸氣后緩緩?fù)?噓"音，配合雙目圓睜，連續(xù)6次為一組，每日三組，能有效疏泄肝火。

掌握這些順應(yīng)天時的調(diào)養(yǎng)方法，配合規(guī)范治療，臨床數(shù)據(jù)顯示可使春季癲癇發(fā)作率降低60%以上。這個春天，讓我們用中醫(yī)智慧為大腦構(gòu)筑天然保護(hù)屏障，在萬物生發(fā)的季節(jié)里，收獲穩(wěn)穩(wěn)的健康。