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最近搬家，上下班坐地鐵的時(shí)間加起來(lái)要2個(gè)多小時(shí)，走路到地鐵口加起來(lái)還要走20分鐘。

剛開始會(huì)恍惚，大清早8點(diǎn)多，我已經(jīng)擠了一個(gè)小時(shí)地鐵了？尤其是人很多很擠的時(shí)候，會(huì)想，我的寶貴時(shí)光就是用來(lái)擠地鐵？

但稍微適應(yīng)這種節(jié)奏，觀察出規(guī)律讓自己總是能坐到位置后發(fā)現(xiàn)，這種長(zhǎng)地鐵通勤反而是很好的閱讀和思考時(shí)間。

最近幾天基本上都能用這段時(shí)間閱讀30分鐘，做個(gè)7-8條筆記。

即使站著，也會(huì)思緒神游，梳理內(nèi)心。經(jīng)常在地鐵上，走路時(shí)「抓住」很棒的想法。

現(xiàn)在這篇就是在地鐵上寫的。

這比在家里高效太多了！

之前在家里這段時(shí)間我要么在糾結(jié)要不要起床，要么在無(wú)聊看手機(jī)慢慢醞釀做事的力量。

地鐵其實(shí)是比在家里更適合閱讀和思考的，我完全利用了這段時(shí)間，甚至經(jīng)常到站了我的閱讀和記錄自己的思考意猶未盡，但必須得下車了。

而家里會(huì)有很多向下墮落的誘惑，地鐵上是一種稍微無(wú)聊的狀態(tài)，這是專注和創(chuàng)造性思考最需要的環(huán)境。

除了稍微不舒服之外，其它時(shí)候和圖書館帶來(lái)的它律效果是一樣的。

寫到這里我突然想到，我之所以總能把不是很好的環(huán)境轉(zhuǎn)化為自己的養(yǎng)料，是因?yàn)槲矣袕?qiáng)大的轉(zhuǎn)化工具：閱讀和寫作。

因?yàn)檫^去10年的長(zhǎng)期堅(jiān)持，這兩件事給我?guī)?lái)無(wú)數(shù)的正反饋，這件事對(duì)我來(lái)說(shuō)就和很多人玩游戲一樣，在任何環(huán)境都能給我?guī)?lái)樂趣。

當(dāng)然，我最理想的通勤方式是走路，30分鐘到50分鐘最佳，太短雜念還沒清理干凈，太長(zhǎng)也累。

我剛畢業(yè)時(shí)因?yàn)橛憛捵?，就?jīng)常這么走。

現(xiàn)在回想，當(dāng)時(shí)這段走路時(shí)光保護(hù)了我，那個(gè)時(shí)候一個(gè)自卑，高敏感的孩子每天要面對(duì)大量社會(huì)工作的擦傷，走路極大的自愈了我。

可惜后來(lái)買了電瓶車，我走路極大地減少。在抑郁情緒期間重新?lián)炝似饋?lái)，現(xiàn)在再次拯救了我。

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我去年最大的進(jìn)步是不再那么害怕「真實(shí)的痛苦」，這是人生不可避開的東西，是通往生命自由必須要直面的對(duì)手。

我現(xiàn)在每每遇到，內(nèi)心還是會(huì)抗拒，因?yàn)榭謶忠膊豢杀苊?，但我?huì)不斷給自己鼓氣，并且暢想自己克服恐懼之后收獲的巨大成就感。

「恐懼背后往往藏著驚喜?！?/p>