廣東
今天分享一道玉米山藥烏雞湯
湯鮮味美、清甜滋潤、美味可口
玉米清甜脆爽、山藥粉糯鮮甜、烏雞嫩滑
好吃又好喝的一道湯品
美味又營養(yǎng)滋補
山藥健脾養(yǎng)胃、益氣養(yǎng)陰
黃芪補氣健脾、生津益肺
玉米健脾開胃、益陰利肺
搭配烏雞一起煲湯
健脾養(yǎng)胃、滋陰補腎、補中益氣
食材：烏雞、瘦肉、山藥、黃芪、玉米、紅棗、姜
調料：鹽、料酒
烏雞、瘦肉冷水下鍋加料酒焯水后洗凈
山藥去皮切小塊
黃芪提前浸泡10分鐘
紅棗去棗核
把所有食材放入湯鍋中
加適量清水大火煮沸
蓋上蓋子小火慢煲45分鐘
時間到加鹽調味就完成啦
鮮香美味的玉米山藥烏雞湯就做好啦
清甜可口、味美鮮香
營養(yǎng)美味老少皆宜的一道靚湯
健脾養(yǎng)胃、補益氣血、滋陰潤肺
大家不妨試試哦……
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